青春期男孩容易发胖吗
现代社会,由于营养过剩导致青少年肥胖的情况越来越多,主要原因就在于生活水平的提高,另一方面也是因为家长对青春期男孩饮食和身体状况的忽视。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。
某机构对青少年肥胖的抽样调查结果显示:青春期男性肥胖比率比女性高,男性为18.83%,女性为13.42%。在青春期男孩中,轻度肥胖者占9.77%,中度肥胖者占6.22%,重度肥胖者占2.84%(一般体重超标20%为轻度肥胖,超标30%为中度肥胖,超标s0%为重度肥胖)。另外,个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算在肥胖之列。
综上所述,青春期男孩的生理发育阶段和环境的特点使其容易发胖。这不仅给青春期男孩的健康带来了隐患,而且使他们被别人嘲笑、讥讽,从而产生了沉重的心理负担。全家总动员,让青春期男孩远离肥胖,远离困扰。1.耍严格控制青春期男孩热量的摄入,不妨给青春期男孩设计一个科学的食谱。2.身体是学习的本钱,所以在督促青春期男孩学习的同时,切不可使其荒废运动。3.如果青春期男孩已经处于肥胖状态,那么在饮食调节的同时一定要辅以一定的运动量。
怎样开发孩子的智力
怎样开发孩子的智力?很多网友这样咨询。孩子的智力开发很重要,所以一定要找到最好的方法,以便事半功倍。
日本有位学者曾说过:如果想培养出智力开阔、头脑聪明的孩子,那就必须经常锻炼手指的活动能力,由于手指的活动而刺激脑髓中的手指运动中枢,就能促使全部智能的提高。
现代医学研究也证实了人体内的各个器官,每一块肌肉,都在大脑皮层中有着相应的代表区,而手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域,这些区域的神经中枢都是由神经细胞群组成。当一个人的双手从事精细、灵巧的动作时,能够激发这些细胞群的活力,使动作和思维的活动能保持有机的联系后相互对应。
因此,手的动作越复杂,就越能积极地促进大脑的思维功能。难怪前苏联著名教育家苏霍姆林斯曾说过:儿童的智力发展体现在手指尖上。并且,还把手m.tulaoshi.com比喻成大脑的老师。那么,未满周岁的儿童怎么活动双手呢?
父母可以在孩子睡醒后的活动时间里,给孩子递一些彩色鲜艳的易于拿、抓的玩具,让小婴儿练习抓、拿的准确性。
有人在托儿所里曾作过这样的实验,把未满周岁的婴儿分成两组:一组有意识地让婴儿进行抓、拿等训练,另一组任其自然发展。结果无论是反应能力还是理解能力,前一组都比后一组强得多。
所以,无论是我们的父母,还是我们的老师,都应该重视宝宝这个时期手指的锻炼,以提高婴儿的智力,帮助宝宝更好的提高智力。
提高宝宝免疫力的4款食谱
炖三菇
原料:香菇2朵,平菇2朵,草菇2朵、鸡汤一碗
做法:
1、将香菇、平菇、草菇洗净剁成碎末;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)2、加适量的鸡汤拌匀装盘扣碗,上蒸笼蒸熟后即可。
适合年龄:9个月以上
点评:蘑菇营养丰富,包括植物蛋白、维生素和矿物质等,加入鸡汤一起蒸熟味道更鲜美,有利于蘑菇中脂溶性维生素的吸收利用。
金针菇肉末豆腐
原料:北豆腐1块,金针菇1把,肉末少许。
做法:
1、金针菇洗净,焯水后切成末;
2、北豆腐焯水后切丁;
3、锅内油热后放入肉末煸炒;
4、肉末八分熟后,倒入金针菇末和北豆腐丁,炒熟即可。
适合年龄:10个月以上
点评:金针菇被称为益智菇,它含有丰富的赖氨酸,可以促进大脑发育,宝宝应经常吃。
如何减少青春期男孩前列腺液失控
青春期男孩少量流白属正常现象,但是若出现异常流白的情况时,也要引起家长的注意。那么如何杜绝或减少前列腺液失控(流白)的尴尬境遇呢?青春期健康咨询医生提出了以下的预防建议:
第一,注意卫生
应该注意生殖器的清洁卫生,包皮过长不卫生,容易成为细菌滋生地,导致龟头炎,炎症刺激易出现流白现象,因此应早日做手术。内衣裤要勤洗、勤晒、勤换,以免藏污纳垢。睡眠时尽量侧卧,这样能够有效减少阴茎被压迫和刺激的机会。
第二,建立健康而有规律的生活方式
合理安排作息时间,按时就寝,不熬夜,同时白天要劳逸结合,放松身心,tulaoshi调节情绪,保持心情舒畅。
第三,冷水沐浴
建议青春期男孩可进行冷水浴的治疗,即每天用冷水冲洗阴囊1次到2次,每次2分钟到3分钟。这对预防异常性流白有一定疗效。
第四,就医诊疗
如流白异常,还可以到医院检查,排除疾病因素,若产生疾病症状.应按医嘱治疗。
第五,适量运动
平时加强体育锻炼,但是不能运动过度,适量的运动是健体的最好方法。
第六,远离刺激物
避免接触一些不良书籍、影视、音频、图片等,和青春期女孩在一起时应减少身体上的亲密接触。
需要对阴茎进行重点保护吗
青春期男孩的阴茎是身体中最为脆弱的器官,正处在生长发育阶段,而且它还担负着以后繁衍后代的重大使命,所以更应该重点保护。
医学研究结果表明,男性的生殖系统损伤的几率相对于女性的生殖系统而言比较小。在一般的运动中,男性的生殖器都不会受到很大的影响和伤害,但是也不排除一些近身接触的活动,特别是受到打击时受伤害的可能性。
既然男性的生殖器官受伤的概率比较小,那是不是意味着就可以无所顾忌地随便运动、玩耍了呢?当然不是的,男性的生殖器官一定要受到重点保护,男孩才能安全无虞地度过不断发育的青春期。
第一,男性的阴茎部位十分脆弱
阴茎和睾丸共同组成的外阴部位因为有一层又厚又韧的白膜,它们的体积受到严格的限制而不能轻易改变。这是男性身体上最娇嫩的部位,如果被重重地打到或者踢到,就有可能被踢伤、踢残,当场晕倒直至丧命。
第二,运动中阴茎的伤害
虽然在运动中,阴茎因为不勃起而不容易受到伤害,但是并不是说运动中阴茎就不会受到伤害。一些近身的搏击运动,如跆拳道、摔跤、柔道、击剑,还有一些球类运动,如篮球、网球、棒球等,在保护不当的情况下,也会使阴茎受到伤害。轻则形成青紫色的瘀斑,重则形成皮下、海绵体或龟头血肿,疼痛难忍。如果出现这种症状一定要及时到医院就诊,切不可因为不好意思而不就医,进而任病情发展导致不孕不育等其他永久性的损伤。
养育男孩的13个关键问题
关键一:为什么男孩一定要穷养才会最棒?
俗话说:自古富贵多淑女,从来纨绔少伟男。穷养男孩作为一种教育理念已经被越来越多的人所接受。其内涵为:对男孩吃苦耐劳、勇敢坚强、真诚坦率、机智果断以及具有责任感等品质的培养。穷养就是让男孩多去经历风雨,多去实践。古语说:艰难困苦,玉汝于成。就是说,只有让男孩在必要的穷和苦中获得锤炼,懂得以艰苦奋斗为荣,以骄奢淫逸为耻,方成大器。
关键二:为什么现在的男孩依赖性强、独立性差?
陶行知先生曾赋诗曰:滴自己的血,流自己的汗,自己的事情自己干;靠天靠地靠老子,不算是好汉。这首诗诙谐地道出一条人生的至理名言:独立对于男孩来说是人生最宝贵的财富,这与现代教育理念中的放养教育异曲同工。托尔斯泰也曾经说过:爱孩子是老母鸡都会干的事,关键是怎样教育孩子。这句话更是切中现代家庭教育的软肋:爱孩子不是要成为他们的护身符、保护伞,而应该通过培养和引导,让他们成为独立、坚强的男子汉!
关键三:为什么要重视男孩能力的培养?
男孩正处于长身体、学知识的成长期,这时候也正是培养他们诸多能力的最佳时期。无论是思维能力、合作能力、决断能力、竞争能力、适应能力还是想像能力,都是男孩成就未来人生必不可少的资本。
关键四:为什么要重视男孩学习能力的培养?
大量的科学研究和社会实践表明,一个人在学习上能否取得成绩,在很大程度上取决于他是否热爱学习,是否具备学习的能力。因此,培养男孩对于学习的积极性和主动性,这才是科学家教的根本。
www.Tulaoshi.com关键五:为什么要让男孩勇于承担责任?
不懂得责任重要性的男孩永远也长不大,永远都是小角色。正如丘吉尔说的那样:伟大的代价,即是责任。所以,父母爱儿子,就要潜移默化地影响和培养男孩的责任心,努力把他们培养成为一个负责任的男子汉。
关键六:为什么要重视男孩的青春期教育?
青春期的男孩精力充沛、思想活跃,正处于朝阳初生、蓬勃向上的时期。但是,这个时期的男孩由于生理和心理的一些变化,也很容易出现一些问题,比如叛逆、早恋、沉迷网络,甚至离家出走等等。因此,这时候家长必须付出比原来更多的时间和精力去关注他们,给他们更多的尊重、宽容和理解,这样才能帮助他们平安度过这个危险期。