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预防习惯性流产的四大食疗方
人参鸡腿糯米粥
原料:鸡腿1只,生晒参20克,红枣15克,水发糯米150克。
调料:盐、鸡精、生粉、料酒、食用油各适量,姜片、葱花各少许。
做法:将鸡腿洗净去骨,将肉切块,放入调味料拌匀,腌渍10分钟,糯米、生晒参、红枣洗净。
2、向砂锅注入适量的清水烧开,倒入生晒参、红枣,小火炖10分钟,倒入糯米拌匀,小火再炖30分钟至米熟,放入姜片、鸡腿拌匀,煮1分钟,放入盐、鸡精调味,搅拌使食材入味,撒上葱花即可。
枸杞首乌鸡蛋大枣汤
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)原料:枸杞8克,红枣15克,何首乌10克,鸡蛋2个。
调料:盐2克,香油适量。
做法:1、将鸡蛋打入碗中,用筷子打散调匀备用,枸杞、红枣、何首乌洗净。
2、向锅中注入适量的清水烧开,放入何首乌,用小火煮20分钟,将何首乌捞出,加入红枣、枸杞,用小火再煮10分钟,至其熟软,放入盐、鸡精调味,倒入蛋液,搅拌均匀,淋入香油搅拌片刻。
3、关火后盛出煮好的汤料,装入汤碗中即可。
白术山药猪肚汤
原料:白术10克,山药30克,红枣20克,枸杞10克,猪肚400克。
调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量。
做法:1、将猪肚洗净切条,白术、山药、红枣、枸杞洗净,向锅中注入清水烧开,倒入猪肚拌匀,煮至沸,氽去血水,将猪肚捞出,沥干水分备用。
2、向砂锅中注入清水烧开,放入备好的药材,倒入猪肚,淋入料酒烧开后用小火炖1小时,至食材熟烂,放入盐、鸡精、胡椒粉搅拌片刻,至食材入味。
3、将炖煮好的猪肚汤盛出,装入碗中即可食用。
杜仲核桃仁猪腰
原料:杜仲30克,核桃仁20克,猪腰100克。
调料:盐、鸡精、姜片、葱花各少许。
做法:1、将猪腰撕去外膜,洗净切片。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)2、向锅里注入少许盐水,放入杜仲,用小火炒干,把炒干的杜仲倒入砂锅中,注入清水,用大火煮开,加入处理好的猪腰、姜煮开后,捞去浮沫,放入核桃仁,用小火煮15分钟至食材熟透,加盐、鸡精调味,搅拌片刻,撒上葱花。
3、将炖煮好的杜仲核桃仁猪腰汤盛出,装入碗中即可食用。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
防治习惯性流产的食疗方
▲菟丝子粥
原料:菟丝子60克,粳米100克,白糖适量。
制法:将菟丝子捣碎,加水煎煮后去渣取汁,将粳米放入该药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖tulaoshi即可食用。(不喜欢甜食者可改为加入少量食盐)
作用与特点:菟丝子性味甘辛,可补阳益阴,久服具有明目、轻身延年之功效。粳米味甘性平,可补脾胃、养五脏、益气血。两物合煮为粥,具有补虚损、益 脾胃、滋肝肾、安胎之功效。本品不湿不燥,补而不腻,为平补阴阳之良药。无论阴虚或阳虚者均可服用。此方被誉为补虚安胎之上品。
▲苎麻根糯米粥
原料:苎麻根60克,红枣10枚,糯米100克。
制法:将苎麻根加水1000毫升,煎至500毫升,然后去渣取汁,在煎汁中加入糯米、红枣,煮成粥。粥熟后即可服用。
作用与特点:苎麻根为苎麻的干燥根及根茎,其味甘性寒、无毒,具有清热、止血、安胎之功效;大枣味甘性平,具有补中益气、养血安胎之效;糯米味甘性微温,具有补脾胃、益气血的作用。上药合用具有清热补虚、止血安胎之功效。
此方是民间治疗流产的传统食疗方,适用于怀孕期间胎动不安、阴道流血、体虚而热的妇女,但脾肾阳虚的妇女不宜使用。
▲杜仲鸡
原料:约重500克的乌骨鸡1只,炒杜仲、桑寄生各 30克。
制法:先将乌骨鸡闷死(不用刀杀),去除毛杂和内脏,用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内,然后加水将鸡煮至烂熟,之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃,加入调料,即可食用。可饮汤食鸡,分2~3次服完。
作用与特点:乌骨鸡味甘性平偏温,可益五脏、补虚损,具有强筋骨、调月经、止白带的功效,是补虚之佳品;杜仲味甘微辛性温,可补肝肾、壮筋骨,为安胎之良药;桑寄生味微苦性平,可补肝肾、强筋骨,也是安胎之良药。
此方适用于气血不足,肾气亏虚的习惯性流产患者,可于妇女怀孕前服用,也可在其怀孕后服用,但阴虚火旺的妇女不宜使用。
女性流产后保养的食疗方
枸杞蒸鳕鱼
材料:鳕鱼300克,枸杞子10克。
调料:姜、葱、盐各适量。
做法:1、枸杞子泡发洗净,葱洗净切花备用,姜洗净切片。
2、鳕鱼洗净后用盐腌渍8分钟左右。
3、把鳕鱼装入盘中,铺上枸杞子、姜片、盐、放入锅内蒸8分钟至熟,撒上葱花,浇上热油即可。
功效:本品有补血止血、清热消炎的功效,对于流产患者有一定的食疗效果。
清蒸福寿鱼
材料:福寿鱼1条。
调料:姜、葱、盐、生抽、香油各适量。
做法:1、福寿鱼处理好洗净,鱼背上划上花刀,姜切片,葱白切段,葱叶切丝。
2、将鱼装入盘内,加入姜片、葱白段、盐,放入锅中蒸熟。
3、取出蒸熟的鱼,淋上生抽、香油,撒上葱丝。
功效:本品有滋补肝肾、益气养血、健脾和胃的功效,适合流产患者食用。
章鱼胡萝卜海带汤
材料:章鱼150克,胡萝卜75克,海带片45克。
调料:精盐少许,姜片适量,高汤少许。
做法:1、将章鱼洗净切埠,胡萝卜去皮洗净切片,海带片洗净备用。
2、净锅上火倒入高汤,下入章鱼、海带片、胡萝卜、姜片烧开,调入精盐,煲至熟即可。
功效:本品有养血固脱、强精止血、滋补肝肾的功效,适合流产患者食用。
熘乌鱼片
材料:乌鱼肉300克,西红柿1个。
调料:盐、青甜椒、淀粉各适量。
做法:1、鱼肉洗净切片,用盐和淀粉腌渍,西红柿、青甜椒洗净切片,木耳开水浸泡后洗净,撕成块状。
2、倒油入锅,油烧至七成热时倒入鱼片,当鱼片变白色时就捞出,沥去油。
3、原锅留油,将西红柿、青甜椒倒入,加少许盐翻炒,再倒入鱼片,炒熟即可。
功效:本品有补中益气、滋补肝肾、益气养血的功效,适合流产患者食用。
木耳炒鱼片
材料:鱼肉200克,木耳100克,青甜椒、红甜椒各50克。
调料:盐、鲜汤、鸡蛋清、姜片、葱段、水淀粉各适量。
做法:1、鱼肉加盐、蛋清拌匀,木耳撕片,双椒切片。
2、下入鱼片滑炒。
3、爆香姜片,葱段,下入木耳、青甜椒、红甜椒炒香,加少许鲜汤,放入鱼片炒匀,烧沸后以水淀粉勾芡,加盐调味。
功效:本品有滋肝养肾、补益气血的功效,对流产患者有一定的食疗效果。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
流产后避免不孕的食疗方
许多的女生可能因为很多的原因可能会流产。如果这时及时做好相关的调理是不会导致不孕的。那么有什么比较好的食疗方各异供大家选择呢?下面给大家介绍流产后避免不孕的食疗方,供大家参考。希望大家在医生的建议下使用。
糖饯红枣
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以小火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米做粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
鸡蛋大枣汤
鸡蛋2个,红枣10枚,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,小火煮20分钟即可。具有tulaoShi.com补中气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
乳鸽枸杞汤
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、补虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
药膳:流产后食疗偏方
荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
自然流产怎么办 自然流产的四大食疗方
葱爆海参
原料:海参300克,葱段50克。
调料:盐、鸡精各适量,白糖、蚝油、料酒、生抽、水淀粉、食用油各适量,姜片、高汤各少许。
做法:1、将海参洗净切条,氽水。
2、用油起锅,放入姜片、部分葱段爆香,倒入海参、料酒炒匀,倒入高汤、蚝油、生抽、盐、鸡精、白糖炒匀调味,转大火收汁,撒上葱段,倒入水淀粉,翻炒片刻,至汤汁收浓。
3、关火后将炒好的海参盛入盘中即可。
黄芪猴头菇鸡汤
原料:鸡肉块600克,黄芪10克,水发猴头菇60克。
调料:料酒、盐、鸡精各适量,姜片、葱花各少许。
做法:1、将猴头菇洗净切块,鸡肉块、黄芪洗净,向锅中注入清水烧开,倒入鸡肉块,搅散,淋入料酒,煮开,氽去血水,捞出鸡块,沥干水分备用。
2、向砂锅中注入清水烧开,倒入鸡肉块、黄芪、姜片、猴头菇、料酒拌匀,烧开后用小火炖一个小时,至食材熟透,加入盐、鸡精调味,拌匀后略煮片刻至其入味。
3、关火后盛入碗中,撒上葱花即可。
鹌鹑山药杜仲汤
原料:鹌鹑肉100克,红枣20克,杜仲10克,山药片少许。
调料:盐、鸡精、料酒、姜片各适量。
做法:1、将鹌鹑肉洗净,红枣、杜仲、山药洗净,向锅中注入清水烧开,放入鹌鹑肉,淋入料酒拌匀,大火煮约1分钟,氽去血水,捞出鹌鹑肉,沥干水分备用。
2、向砂锅中注入清水烧开,倒入鹌鹑肉、姜片、杜仲、红枣、山药片,淋入料酒提味,煮开后用小火煲煮约40分钟,至食材熟透,加入盐、鸡精调味即可。
当归黄芪牛肉汤
原料:牛肉240克,当归、黄芪各适量。
调料:盐、鸡精、料酒各适量,姜片、葱花各少许。
做法:1、将牛肉洗净切丁,氽水,当归、黄芪洗净。
2、向砂锅中注入清水烧开,倒入牛肉丁,放入姜片、当归、黄芪,再淋入料酒提味,煮开后用小火煮约60分钟,至食材熟透,加入适量盐、鸡精拌匀调味,用中火继续煮片刻,至汤汁入味。
3、关火后盛出煮好的牛肉汤,装入汤碗中,撒上葱花即可。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出tulaoShi.com处。)