备孕时食物排毒指南

停止避孕多久怀孕最科学

　　生命的孕育，是一件很奇妙的事情。开始只是一粒小小的种子，在宝宝屋(妈妈的子宫)里经过不断地吸取养分，它那顽强的生命力就开始慢慢地勃发、成长，直至长成一颗大树。生命的孕育，当然是一件很伟大的工程，需要夫妻双方精心准备。在准备怀孕之前双方需要进行一系列检查，排除一些慢性病、感染性疾病及其他对生育有影响的疾病。如果双方身体健康、状态良好，就可以停止避孕，开始造人计划了。那么停用避孕方法后，多久才能怀孕。

　　屏障避孕方法

　　屏障避孕方法主要指避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等避孕方法。

　　避孕原理：不让精子和卵子有亲密接触的机会。

　　如果你使用的是避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等屏障避孕方法，停止应用后马上就能怀孕。

　　杀精子剂

　　杀精子剂目前用得较多的有：乐乐醚避孕胶冻、爱侣避孕栓、妻之友避孕栓、避孕药膜。

　　避孕原理：主要通过破坏精子表面的物质，使之失去活性；还有一些是通过阻挡精子前进，避免和卵子接触。如果你用的是这种避孕方法，那无论何时你想怀孕，停用它就可以了。

　　短效口服避孕药

　　短效口服避孕药指的是复方口服避孕药0号、复方口服避孕药1号、复方口服避孕药2号、复方左炔诺孕酮、复方左炔诺孕酮三相片、复方去氧孕烯(妈富隆)、复方孕二烯酮(敏定偶)、复方醋酸环丙孕酮(达英-35)。避孕原理：短效口服避孕药通过几个环节作用达到避孕效果。

　　(1)抑制卵巢排卵；

　　(2)使宫颈粘液变得厚而粘稠，阻止精子从宫颈进入；

　　(3)抑制子宫内膜的生长，(m.tulaoshi.com)使受精卵不能种植(如同贫瘠的土地上，即使播下种子，也会颗粒无收)。

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女性如何正确推算"排卵期"

计划怀孕的你，可知道掌握好准确的排卵期是至关重要的，掌握好则会大大提高受孕的概率，就可以迎接新生命了。图老师小编在此教您几种推算排卵期的方法，希望准妈妈们能通过掌握自己的排卵期尽早生健康、聪明BB。

1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。 宫颈粘液观察排卵期的方法

2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说tuLaoShi.com话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。 因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。 测量基础体温可提高受孕率

3、行经日期推算法。女性认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为排卵期。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。

计算公式为：

排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数减去18天

排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数减去11天

了解自身排卵有助于受孕

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备孕时食物排毒指南

备孕时，女性要保持体内的清洁，我们可以通过一些排毒的食物来帮助女性清(m.tulaoshi.com)除体内的毒素。像苹果内含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

　　备孕时食物排毒指南

　　紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。

　　芝麻：所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。

　　香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。

　　苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

　　红豆：红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。