高龄备孕，选职位OR孩子？
女性高龄备孕容易产生焦虑，职位、孩子难两全？ 现在三四十岁还没有做妈妈的职场女人越来越多。职位、孩子难两全？如今年轻的职业女性面临着两难选择：要孩子，就失去现在的工作；不要孩子，保住工作，但要面对丈夫及家人的强大压力。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）升级or生子
●amarni 外企员工 我所在的公司里有3个在我看来很典型的职场妈妈。S，比我大一岁，儿子今年上一年级了，孩子生得早，身材恢复特别好，每每有人得知她已经做妈妈了，都会大跌眼镜；H，年纪比我稍长，做事干练，至今未婚。据说老板参加了一次www.Tulaoshi.com她组织的业内活动，就不惜重金挖她过来；J，刚做了妈妈，我们公司是她生完小孩后就职的第一家公司。她有经平时一提到宝宝便眉飞色舞，滔滔不绝，看得出正陶醉于做妈妈的幸福中。
看看我自己，却是茫然——和男友感情不错，打算今年结婚，然后就得考虑要小孩。父母背后紧催：趁我们现在身子骨硬朗，帮你们把孩子带大，也就了却一桩心事了。可我自己却犹豫：马上就而立了，事业刚刚冲刺，真不想在这个关口背上孩子的负担。
其实也知道自己早晚难逃此劫——钱财和职位都要被劫，除非上天垂青，遇到一位关爱女性的老板（当然这也不是不可能，只是可遇而不可求）。有时候，嘴上会说算了，不要了，做个时尚dink，但是心里明白：骨子里自己不是那种可以前卫到只享受两人浪漫世界的人，何况还有父母在盯着。
扪心自问，像S那样，显然是做不到了；H呢，和自己道不同不相为谋，像J那样最理想。可我工作3年不到，经验积累谈不上，事业刚入门，这个时候要孩子，好像人为给自己设置职业障碍；过个几年再要小孩已是高龄产妇了。怎么办？想来想去，好像读3年研究生的确浪费了不少时光。看看那些没有读研的同学，工作时间长，离J的状态就比较近，现在可以考虑孩子的问题了。
而我呢，读了研，结果就业压力大了，工作经验少了，成家晚了，没感到有优势，反而有点变成劣势了。是谁的错呢？我？学校？社会？可能我们身边有些东西真的要变一变了。
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太瘦会影响怀孕 追求没有最瘦，只有更瘦的女孩应该意识到，就像贫瘠的土地长不出好庄稼一样，怀孕生子也是个体力活儿。 女孩子青春期发育的一个重要表现就是皮下脂肪迅速增加，尤其是臀部和大腿，这是在为生儿育女做好准备。研究表明，只有体重正常，体内存有适当的脂肪，卵巢才能够正常工作。如果卵巢功能不正常，不仅怀孕受影响，漂亮的体态、润泽的皮肤也谈不上。 要想正常怀孕，瘦女孩增加肌肉量很重要，所以与其说增肥，不如说增重。对于体重只是正常偏低的女孩，遵照中国营养学会的饮食金字塔安排饮食就可以，适当增加一些主食的摄入，少吃零食、少喝饮料。那些已经营养不足的女孩最好定期去看医生，在医生的指导下恢复正常体重。俗话说，一口吃不成胖子。如果按饮食金字塔科学安排饮食，一般不会迅速增肥。不提倡瘦女孩通过吃油炸食物、吃夜宵来迅速增肥。身体是个复杂的系统，若增重太过迅速，心脏、胃肠都会感受到压力，一般一个月增重5公斤以内比较合适。 肥胖会让女性减少排卵 有个女孩因为月经不调去看医生，经过检查发现她排卵不规律。由于女孩已经达到肥胖标准，医生的治疗方案之一就是让她减肥。那么，肥胖跟女性的排卵和受孕有什么关系tulaoshi.com呢？ 肥胖对生育有很大的影响，可以说肥胖是造成妇女不孕症的一个重要原因。据调查，在体质指数(BMI)大于25kg/m2的妇女中，由于不能排卵而造成的不育者比普通妇女多一倍。另外，如果妇女是腹型肥胖，就会增加不孕的可能性。有人计算过，腰围/臀围的比值每增加0.1，受孕的机会就会减少30%。 注册好孩子网站，为您定制更多备孕知识点 注册 好孩子官方商城 推荐专题《职场女性，怀孕你准备好了吗？》 中医常说肾主藏精，精相当于人体的固定资产。肾为先天之本，也就是说，这笔固定资产中有相当一部分是父母给的，所以有的人天生肾精足，好比富二代，有的人则天生孱弱。无论穷富，都要节约，若挥霍无度，都会肾虚。 说到肾虚，很多男人会主动给自己扣上这顶帽子，但其实，肾对女人也尤其重要。女性肾虚的表现很多。肾阴虚可以有失眠多梦、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、经少甚至闭经等症状，舌红少苔，脉细数。肾阳虚表现为手足冷、面白或黢黑、精神不振、浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、性欲低下、小便清长、夜尿多等症状，舌淡胖大，脉微细。还有些症状如腰膝酸软、脱发、白发、记忆力减退等，难以归为阴虚或阳虚，但可以看作肾精不足。女性的衰老尤其和肾虚关系密切，面色晦暗、黄褐斑、更年期提前等，都有肾精不足的原因。 男性阳气较旺，肝气相对舒畅，对肾脏基本以补为主。女性属阴，疏泄功能稍微差一点，如果疏泄不利，往往会有经期乳胀等症状，严重的还可能导致闭经。所以女性不仅要补肾，还要注意疏通。 具体怎么护肾呢？首先，作息要规律，熬夜最伤肾；其次，要缓解身心压力，女性更应该注意心情舒畅，才能使肝肾协调地工作；最后，不可性生活过度。如果生活中注意了这些，肾虚的问题还是没有解决，可以考虑适当进补。无论肾阳虚、肾阴虚，都以填补肾精为基础，须选择一些质重黏稠的药物，如地黄、枸杞子、阿胶、龟板胶、海参、核桃等。需要注意的是，肾阳虚忌讳纯用温热药，即在填补肾精的基础上，用一点热药就够了。女性除了补还要注意调，一要疏肝，可用当归、白芍、陈皮、枳壳等，把气机梳理开；二是通肾，如六味地黄丸中泽泻的作用。肾阴虚的女性日常还可以适当吃些肉皮冻，肾阳虚者可以用适量鹿角胶熬粥。总之，肉皮冻、阿胶、龟板胶等动物胶，都是补肾的好食品。 气血旺，精神足 女人气色好不好，与气血有直接关系。气血对女人的重要性远大于男人。如今，盲目减肥、压力过大等因素是年轻女性气血不足的主要原因。40岁以上的中老年妇女气血不足多与以往的经带胎产(月经、白带、怀孕、生小孩)及劳累、不重保养有关。女性气血不足主要分为以下几类：脾虚引起。表现为胃口不好、消化不良、整天没有精神、上班哈欠连天。调理的关键是健脾，可多吃山药、扁豆、粳米、土豆、薏仁等。食疗方：人参黄芪山药炖鸡(或排骨)汤，具体做法为：人参6—10克，黄芪15-30克，山药30克，白术30克，鸡一只，熬汤吃肉。 元气不足引起。中老年妇女最常见，主因是肾虚，主要表现有乏力、胃寒、舌苔白、四肢发凉、爱拉肚子，劳累时更明显。食疗方：干姜肉桂党参白术炖鸡，做法为：党参15-30克，白术15克，干姜10克，肉桂10克，鸡一只，熬汤吃肉。此外，不少女性血虚或气血两虚。血虚引起的气血不足，主要是与月经、怀孕、生小孩等有关，建议多吃点牛奶、鸡蛋等食物。气血两虚的女性，多表现为没精打采、头晕眼花、胃口差、消化不良、容易拉肚子，严重的还会心慌。推荐食疗方：当归生姜羊肉汤，当归15-30克、生姜10-15克、羊肉300克一同熬制。 好网图老师小编提示：女性调气血须知！ 女性需要保持心情愉快，劳逸结合，每天保证8小时睡眠。多做面部按摩，可以按摩阳白(瞳孔上方1寸)、四白(瞳孔下方1寸)、足三里(膝眼外下四指处)、三阴交(内踝上3寸凹陷处)等穴。 注册好孩子网站，为您定制更多备孕知识点 注册 好孩子官方商城 &m.tulaoshi.comnbsp; 推荐专题《重阳节话养生~》 胖MM和瘦MM为何都会不孕？
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