怀孕了 “宅家”还是上班？

怀孕三个月的胎儿有多大

　　怀孕三个月胎儿大小应该是多少呢？我为什么还是感觉不到胎动呢？怀孕三个月又分为怀孕大约9——13周，下面我们分为每周来说说吧。

　　进入怀孕三个月的第一个星期，也就是怀孕第9周的时候，此时胎儿大小约为25mm，胎儿的许多部位发生了变化，头部、手臂和腿脚、生殖器官，等多个部位发生了变化，相比怀孕第三个月要长大一些。

　　第二个星期(第10周)时，胎儿的大小可达到40mm，形状像扁豆荚。本周胎儿的手腕和脚踝发育完成并清晰可见，宝宝的其它部位也有所增长。胎儿的眼皮黏合在一起，而且胎儿的胎血已经很成熟了。

　　第三个星期(第11周)时，胎儿大小可达到40——60mm，胎儿的体重可达到14克左右。宝宝的生长速度从本周起将会越来越明显，现在，孕妈妈从这个时候起，也不必为流产而过多地担心了。现在宝宝的手指和脚趾也清楚可见。从现在起，宝宝会在妈妈的肚子里面动起来，当然现在孕妈妈任然还是无法感觉到胎动。怀孕3个月是宝宝tulaoshi骨骼发育加快的时候，所以孕妈妈在怀孕三个月中要加强钙的补充.

　　第四个星期(怀孕第12周)胎儿的大小可达到65mm，本周宝宝的所有气管以开始工作，如肝脏开始分泌胆汁。肾脏分泌尿液到膀胱。那么在怀孕3个月中的最后一个周期里面胎儿大小会增长为75mm左右，胎儿体重比原来有所增加。这个月的时候，仍旧是B超能看到胎动，而孕妈妈确是无法感觉到的。

怀孕了 “宅家”还是上班？

　　很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面可能放不下事业的发展，另一方面又担心身体特别是宝宝的生长会受到不利影响。那么孕期上班好还是呆在家好呢？

　　宅家后，孕妈大呼“上班好”

　　怀孕后，准妈咪是宅家好还是上班好？记者在宝宝QQ群里做调查时，大部分妈咪都称“当然是上班好”。

　　“其实，宅在家里是很无聊的，还会导致生活没有规律。”刘女士的儿子6个月大，她怀孕期间不小心扭伤了脚，“当时不能拍片子，不确定是扭伤还是伤了骨头，只好按骨折治疗，绑了石膏。”最后，为了她的安全，单位请其他同事替代了她的工作，让她好好休息，“我是‘被宅家’，不能总看电视，不能总玩电脑，又不能总逛街，真不如上班好！”

　　“呆在家不运动，无聊，还容易引起血糖高。我7个月左右血糖高就是因为运动少。”姜女士怀孕在家，买菜、做饭、散步、睡午觉，和平时没两样，精神上比较放松，但“在家养胎，容易吃得很胖。”

　　新妈经验

　　妈咪作息规律也“遗传”

　　金纬(80后，10个月宝妈)

　　“上班作息规律，有利于孩子的作息。”金纬是孕妈上班族的典型，“我家宝宝不满一个月的时候，作息时间就变得很标准，同我当时的作息时间差不多。”

　　现在，金纬的女儿甜甜已经10个月了，她还是支持孕妈在身体允许的情况下坚持上班，“上班可以多与同事朋友接触，心情会开朗的，对自己和宝宝都好。老在家呆着，难免就是看电视上网，要不就是睡觉，对胎儿的生长很不好，工作起来嘛，生活也变得有规律，按时起床按时睡觉，对胎儿出生后的作息时间也是一种培养。”

　　金纬怀孕的时候都是上班的，作息时间很有规律，每天早晨7点多钟醒，坐公交车还转一次车，晚上8点多钟睡觉。甜甜出生后很快就适应了这个时间，“夜里也不闹，中午还睡一个大午觉。”她觉得大肚婆多走走路有好处，“我一直胎位很正”。

　　注意细节，上班很充实

　　吕慰阳(70后，4岁宝妈)

　　吕慰阳生宝宝时已经过了三十岁，算是高龄产妇，本该很娇贵的她，除了注意生活细节外，还坚持上班，在怀孕期间成了“厂花”。

　　“怀孕最重要的就是前三个月，如果没有异常情况，正常上班也没事的。注意不要搬重的东西，也不要踮脚尖够什么东西，饮食正常，多吃点水果。我的感觉不能不当心，也不能太当回事。”

　　吕慰阳觉得怀孕后正常上班没问题，“饮食均衡，多吃蔬果和酸奶防止便秘。”吕慰阳比较注意的是尽量避免外出，“最好不要去嘈杂的环境，公共场所人多，容易传播细菌，孕妇还是多到小区的花园里或者公园里晃悠比较安全。”

　　她建议，怀孕上班也不要亏待自己。“我在怀孕的时候买了很多好看的孕妇装，有的准妈妈认为这个阶段很短暂混混就过去，看上去很邋遢。我当时被厂内群众评价为‘最美丽的准妈妈’，穿得漂亮点，自己的心情都好，这对胎儿发育有利。”

　　上班打岔，减少妊娠反应

　　李茜(80后，4岁宝妈)

　　“肯定是上班好啊！”一被问及这个问题，李茜就毫无疑问地回答，“上班打打岔，妊娠反应好很多。”

　　“我是从怀孕初期坚持到最后的，每天乘公车去上班，看到有人给我让座就有很幸福的感觉。”李茜介绍，“其实上班接受大家的祝福，得到大家的关心，很开心。特别是最后肚子很大的时候，穿个背带裤，大家都叫我‘超级玛丽’，都喜欢摸摸我的大肚子，心情会很好，在家一个人坐也难受，躺也不舒服。”

　　而对她来说，不仅可以自己赚奶粉钱，还能把假期留到产后，多陪陪孩子。“实在想不出呆在家有什么好打发时间的，电视不能长看，电脑不能长上，街不能老逛，美容美发也不能长做，不上班实在无聊得慌。”李茜说。

　　孕期宅家，可做好当妈准备

　　陶园(80后，6个月宝妈)

　　“不上班的话，休息得比较好，因为上班会很忙碌，怀孕本来就累，可以有很多的时间来安排。”陶园怀孕后，一直在家休息，且把生活安排得很充实。

　　“怀孕的时候很困，可以想睡就睡，这个时候是宝宝生长的关键，一定要保证好的睡眠。”陶园觉得休息Tulaoshi.com好是宅家的第一好处，“还可以去听胎儿大学，妇幼有，好像苏北也有。”这些课上，讲孕期饮食、运动，还有孕后期的注意事项，特别是讲孕后期，宝宝刚出生妈妈需要怎么做。

　　“让我了解孕期各个阶段的情况，合理饮食，适当锻炼，产后不慌张。比方说孕期不能吃那么多，那样不但自己会长胖，宝宝也会长得很大，不利于顺产，也容易得妊娠期综合征，血糖容易高。”

　　天气好的时候陶园会出去走走，频率高点迈小步子走，微微出汗就可以了，这个有利于顺产，“当时胎儿大学的医生是这么说的，不过结合个人情况，如果腹部出现收紧状况，这个时候就要注意休息一下了，因为走得太快，会引起宫缩。”

排卵试纸测早孕 不完全可靠

　　怎么用排卵试纸测怀孕？这是很多女性朋友都想了解的一个问题，有时候排卵试纸测早孕也是有反应的，所以很多女性朋友在早孕试纸之前，就用排卵试纸测试测试出了自己已经怀孕了。tulaoshi.com现在来为大家详细讲解一下。

　　步骤/方法

　　排卵试纸测怀孕的具体方法：

　　(1)用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。

　　(2)试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准!

　　(3)测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线。

　　排卵试纸测怀孕的原理是什么呢？

　　HCG有两条链α和β ，其中α链的结构和LH、fsh基本相似，容易发生交叉反应，所以医学上判断是否怀孕一般都以β作为标准。正因为HCG和LH有交叉，有时候排卵试纸对早孕也有反应。 于是，在早孕试纸之前，排卵试纸早就测到了早孕。

　　为什么说早孕试纸不如排卵试纸早呢？

　　因为现在的早孕试纸基本上都是测试βHCG，而HCG中的β含量远远低于α ，当βHCG只有50—100的时候，αHCG往往已经达到一两千左右了。早孕试纸决定于βHCG ，交叉反应决定于αHCG，所以会出现排卵试纸阳性早于早孕试纸。

　　排卵试纸测怀孕是否准确？

　　这种测试方法也不是完全可靠的，因为在测试的过程中可能会因某些值的不精确而造成误诊。排卵试纸没有弱阳不表示你没有怀孕，因为交叉反应不是必然的。排卵试纸阳也不表示已经怀孕，因为可能是你LH没有完全撤退，也可能是和FSH的交叉反应。何况就算真的是αHCG的交叉反应，也不表示怀孕。如果αHCG有了，βHCG没有跟上来，也没有意义的。