母乳妈妈十大困惑 你有木有
唯一最自然、最安全、最完整的天然食物(图老师整理)。每位妈妈都希望能亲自喂养宝宝，但免不了会遇到种种困难。为此几家大媒体联合调查，由2872位参与者选出了母乳妈妈的十大困惑。就此，记者采访了卫生部母乳喂养咨询师、有10多年母乳教育经验的北京妇产医院护理部主管护师刘宏，请她给出专业帮助。
困惑一：孩子总吃夜奶，晚上频繁起夜怎么办？新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次，妈妈应按需喂养，尽量满足。宝宝频繁吃奶还能更好地刺激泌乳激素的分泌，刺激越多，奶水才越充足，而且夜间的泌乳激素分泌更多。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻疲劳。对于大些的宝宝，夜里喂一次也正常，但太过频繁，就要注意观察宝宝是不是身体不舒服。此外，白天要尽量多与宝宝在一起，给他拥抱爱抚，让他觉得安全。
困惑二：害怕影响母乳质量，不敢吃辣的、凉的、海鲜等。母乳妈妈饮食需要多样化，对于哪些能吃，哪些不能吃没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。在产褥期（产后42天内），尽量不吃太凉或刺激性食物。也不要吃得太咸，以免加重宝宝肾脏负担。如果宝宝大便次数多，就不要吃太油的食物。海鲜类营养丰富，可以根据身体情况适量吃一些。辛辣食物的味道可以通过奶水传给宝宝，刺激宝宝味觉，也可适当吃。但如果孩子出现过敏或其他不适，就要注意调整。
困惑三：公共场合没有专门的母乳喂养室，孩子饿了要吃的时候非常不方便。国内很多公共场所没有专门的哺乳室，让许多母亲在哺乳时遭遇尴尬。这就需要妈妈们发挥聪明才智，多做些准备工作了。例如逛街时尽量选择有哺乳室的商场，外出时带条毯子让家人帮忙遮挡，准备一件哺乳罩衫等。
困惑四：担心奶水少，不够孩子吃。研究指出，只要掌握正确的母乳知识和方法，80%90%的妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉，是造成奶水不够吃的一大原因。宝宝吃了奶粉，就减少了吮吸乳房的时间，乳房得到的刺激少，奶水就产生得少。因此，妈妈们要让新生儿尽可能多地吮吸。此外，饮食多样、心情舒畅、睡眠充足、家人支持、保持自信等，也是乳汁充足的重要保障。
困惑五：乳房一边奶多，一边奶少，大小有明显差异。有些人乳房先天发育就不对称，产奶量也不同。但大部分产奶量差异是喂奶习惯造成的，宝宝吃得越多的那一侧，奶量就越大。最常见的是左侧比右侧产奶多。因此，喂奶时要两侧乳房轮换着吃，每次都从没有吃空的那边开始，让两侧都得到充分刺激。
困惑六：乳头皲裂，喂奶的时候非常痛。乳头皲裂要以预防为主，首先要学习正确的含乳技巧，让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，正确离乳的技巧（减少负压对乳头刺激）。其次，孕期不能过度清洗，乳头上的黏膜十分娇嫩，乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次，如果感觉宝宝含接姿势不对，不要直接将乳头从宝宝嘴中拔出，可以在孩子的下颌压一下再出来。最后，每次喂完奶，可以挤出两滴脂肪含量丰富的后奶，涂抹在乳头上。如果已经出现皲裂，可以用些天然羊毛脂乳头修护霜，湿润乳头，喂奶时不要洗掉。还可以使用乳头护罩，避免衣服对乳头的摩擦刺激。也可暂时将奶水挤到奶瓶里喂。
困惑七：不涨奶了，是不是预示着奶在减少，快不够吃了呢？奶够不够吃主要依据三个标准：孩子的小便次数、大便性状和体重增长。一般出生一周后每天小便在6次以上，颜色清亮。大便规律，没有泡沫，没有异常颜色。体重每天（出生前10天除外）增长2030克左右。只要这三个标准达标，奶水就是够的。实际上，当母乳分泌达到稳定状态、妈妈和宝宝供需平衡后，涨奶、溢奶的情形是会减少或消失的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhilifayu/）困惑八：背奶族，上班的时候没有方便的空间或时间吸奶。世界卫生组织建议，婴儿前6个月，应纯母乳喂养，之后逐渐添加辅食，但仍建议坚持哺乳至2岁。上班族妈妈要强化信心，开动脑筋，尽量延长哺乳时间。上班时，每次挤奶间隔时间不要超过6个小时，否则会使奶量减少。如果实在太忙，也要先将比较胀的乳房先排空一些。吸奶时，可以选择有遮挡作用的衣服，或者利用人少的会议室、休息室。
困惑九：不知道怎么判断母乳宝宝算是吃饱了。可以从以下几个方面来判断宝宝是否吃饱：一是宝宝吮吸的情况。宝宝平均每吸吮23次可以咽下一大口，如果连续1520分钟，吸吮力慢慢变小，说明他已经吃饱了。二是宝宝吃奶后应该有满足感，宝宝会对你笑，或安静入睡。三是从上面所说的小便次数、大便性状和体重增长情况来判断。
困惑十：初产妈妈奶水不通，乳房胀痛，宝宝吮吸困难，如何通乳？刚生完宝宝前几天，乳房会有一个生理性的肿胀期，这时最好的方法就是多让宝宝吮吸，让孩子长在乳房上。如果宝宝吮吸困难，可以用C形手法托住乳房，先挤出一些，让乳晕处软些，便于宝宝含接吮吸。此外，也可以借助手工挤奶帮助疏通，但操作一定要专业。
宝宝常闻香水会影响智力发育
香水充斥着我们的生活。有些妈妈喜欢在房间里喷洒清新剂，以为这样能有一个芳香又健康的环境。同样，很多家长喜欢给自己喷洗香水，觉得这样可以增添魅力。但很少有人会考虑香水的安全性。你知道吗，这些香气可能会影响宝宝的智力发育。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhilifayu/）香水损害宝宝健康
化妆品、空气清新剂、洗涤用品都是我们很常用到的生活用品，它们都含有香水的成分。
香水中含有大量损害宝宝健康的化学成分
香水中都含有较多的芳香剂。制造芳香剂至少需要5000多种化学成分。其中每种香水的化学成分会多达600多种。在这5000多种化学成分中，有20%已经做过毒性试验，结果都证明含有毒性，被不少国家列为危险品。
你知道香水中的这些化学成分怎样入侵到人体吗？它们可以通过口、鼻以及皮肤吸收进入人体，然后通过血液循环达到全身各部位，然后对人体相应部位造成伤害！
香水易引起宝宝哮喘
芳香剂的化学成分对皮肤、肺的危害尤为显著。很多人用过芳香剂后产生荨麻疹、皮炎等副作用。芳香剂对慢性肺病特别是哮喘病人的影响很大。据统计，仅在美国，高达75%（大约900万病人）的哮喘病例是由香水诱发的。
香水影响宝宝的大脑发育
芳香剂对大脑的影响很大。香水和其他芳香剂中富含的沉香醇成分可诱发情绪低沉、沮丧甚至是危及生命的呼吸系统疾病等。
值得家长注意的是：儿童比成年人更易受芳香剂影响！如果女性长期使用香水，会使香水的化学成分在体内积累，哺乳期时就会通过奶水损害婴儿健康。另外，家长经常喷洒香水还会毒化身边孩子所呼吸的空气，引起孩子注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等危害。
宝宝常闻香水会影响智力发育
香水充斥着我们的生活。有些妈妈喜欢在房间里喷洒清新剂，以为这样能有一个芳香又健康的环境。同样，很多家长喜欢给自己喷洗香水，觉得这样可以增添魅力。但很少有人会考虑香水的安全性。你知道吗，这些香气可能会影响宝宝的智力发育。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhilifayu/）香水损害宝宝健康
化妆品、空气清新剂、洗涤用品都是我们很常用到的生活用品，它们都含有香水的成分。
香水中含有大量损害宝宝健康的化学成分
香水中都含有较多的芳香剂。制造芳香剂至少需要5000多种化学成分。其中每种香水的化学成分会多达600多种。在这5000多种化学成分中，有20%已经做过毒性试验，结果都证明含有毒性，被不少国家列为危险品。
你知道香水中的这些化学成分怎样入侵到人体吗？它们可以通过口、鼻以及皮肤吸收进入人体，然后通过血液循环达到全www.Tulaoshi.com身各部位，然后对人体相应部位造成伤害！
香水易引起宝宝哮喘
芳香剂的化学成分对皮肤、肺的危害尤为显著。很多人用过芳香剂后产生荨麻疹、皮炎等副作用。芳香剂对慢性肺病特别是哮喘病人的影响很大。据统计，仅在美国，高达75%（大约900万病人）的哮喘病例是由香水诱发的。
香水影响宝宝的大脑发育
芳香剂对大脑的影响很大。香水和其他芳香剂中富含的沉香醇成分可诱发情绪低沉、沮丧甚至是危及生命的呼吸系统疾病等。
值得家长注意的是：儿童比成年人更易受芳香剂影响！如果女性长期使用香水，会使香水的化学成分在体内积累，哺乳期时就会通过奶水损害婴儿健康。另外，家长经常喷洒香水还会毒化身边孩子所呼吸的空气，引起孩子注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等危害。
哺乳妈妈吃这些会害了宝宝
★ 油炸肥腻食物
不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。
★ 辛辣性食物
哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。
★ 寒凉回奶食物
肉类
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
蔬菜
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
水果
梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
语言灌输过多 小心孩子患上失语症
原本会说三国外语的小天才却突然不肯说话；4岁孩子坚持认为3才是m，b是d，怎么教都不肯改，究其原因，原来都是心急的父母拔苗助长带来的后遗症。
外语小天才突然失语
林林（化名）今年5岁，爸爸是德语翻译，妈妈在法企工作。父母经常给她听外语歌，用英语和德语、法语和她说话，林林渐渐掌握了一些外语词汇和简单句子，经常说话时中文里夹杂法语或德语。邻居很羡慕，都夸林林是外语小天才。
去年12月的一天，妈妈把林林从幼儿园接回家后，发现女儿情绪很低落。小朋友说我是外国人，笑我。林林告诉妈妈。此后，林林越来越沉默，一句话都不肯说。爸妈急了，带着她到医院检查，被确诊为失语症。
这么小的年纪被输入了过多、过杂的语言，再加上在语言环境中突然遇到挫折（同学的嘲笑），导致孩子语言思维混乱，她的语言‘CPU’无法进行整合分析，所以也没法表达自己。湖北省妇幼保健院儿童保健科杨勤主任说，家人最好统一用标准的普通话和宝宝交流，这样才能促进孩子语言发育。幼儿首先要把母语学好，学外语6岁后为佳。
4岁小儿：m就是3
医生，我儿子是不是有什么问题？怎么几个字教了几十遍还是弄错？赵萌（化名）的儿子锦锦（化名）上幼儿园中班，放学后教他写字。锦锦很聪明，已经会写不少数字和字母了。前几天，赵萌教数字时，锦锦把5认成2，把3说成m，b认成d。赵萌一遍遍地教，可锦锦还是固执己见。教了几十遍后，赵萌气得够呛，锦锦也很不耐烦，不愿再写字。
杨勤介绍，锦锦反写字的现象叫镜像书写，是儿童视觉统合失调的表现。 因为小儿在4岁后才开始学着辨别形状、大小、方向，6岁以后区别左右的正确率才达到75%；到了七八岁辨别能力才发展成熟。所以，教育部在《幼儿园教学大纲》中规定，儿童Tulaoshi.com5岁之前不允许系统地教识文字。
专家表示，家长重视孩子的教育无可厚非，但对于学龄前的孩子来说，更重要的是吃喝拉撒玩的习惯培养，让孩子在游戏、玩耍中学习，而不是非要让孩子坐着搞学习。家长一味强调早教，急功近利，会扼杀孩子的学习兴趣。
