父母须知 带孩子进出要小心这几种门

hehuanwuci

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2015-12-03 21:14

孩子早睡早起,身体才能长得高壮美丽,思维更灵活聪明。那么孩子的最佳睡眠时间是什么时候呢?下面赶紧一起来看看吧!

图老师www.Tulaoshi.com%的宝妈都不知道 孩子这个点睡更聪明

  睡眠可以说是维持宝宝健康最重要的一环。如果有充足而且正常的睡眠,身体的自愈系统可以修复人体大多数的问题。睡着的时候,是身体成长及维修的时间。孩子早睡早起,身体才能长得高壮美丽,思维更灵活聪明。

  晚睡除了会造成孩子的成长问题,还可能造成孩子的过动。一个住在加拿大的朋友,他有一个过动的孩子。在加拿大,医生、学校及家庭的关系比较密切。医生要求父母必须严格注意孩子的睡眠,每天都必须在9点以前上床睡觉。同时医生也通知老师,如果孩子在学校特别好动,可能是前一晚没有在9点之前上床睡觉。这种过动的孩子,一不小心就会在学校里闯祸,这是孩子父母的责任。只要孩子在学校闯了祸,老师就会找家长讨论。

  早睡的孩子更聪明

  小孩理想的上床时间应该在晚上9:00到9:30之间,每天睡眠时间应该达到8-9小时。

  早睡的孩子气血较高,大脑的运行畅快,记忆力也好,读书时事半功倍。反之,晚睡的孩子气血不足,大脑供血和供氧都不够,注意力不集中,记忆力自然不好,读书效率事倍功半。

  不同的睡眠时间,对身体有不同的作用。上半夜的睡眠身体造血效率最好,下半夜的睡眠身体会做重要器官的维修,白天的睡眠则只有补肾气和恢复体力的作用。早睡的目的主要在提高身体造血的效率。

  而对于晚睡觉的孩子,家长需要持之以恒每天坚持给孩子调整睡眠习惯,如果能够养成固定睡眠的习惯,孩子的睡眠就会变成一种自动化的行为,每到规定的时间孩子就会自主地去睡觉,这样父母在管理上就会省事很多,当然在这个改变习惯的过程中需要不断努力。

  教你3招改善宝宝睡眠习惯

  第一招:把家里提调整成睡眠模式

  如果一家人都晚睡,电视声和谈话声此起彼伏,那你就不能怪宝宝不按时睡觉了。因为孩子们几乎都是小机灵,生性好动,很多时候即使感觉有困意也会坚持玩耍,更何况大人们都还不睡觉,让孩子感觉还没到睡觉时间。建议家长到了睡觉时间,要给孩子营造一种睡觉的氛围,包括灯光调暗,关闭电视机,大人不再高谈阔论,甚至需要一起入睡,让孩子感觉睡觉的时间到了。

  家长也可以让孩子自己做些睡觉的准备工作,如刷牙、洗脸、洗脚、整理床铺等工作,这个过程看似简单,却是在对孩子进行心理暗示,让他们知道该睡觉了。

  第二招:睡觉前一小时避免大脑兴奋

  很多小朋友到了睡觉时间还玩得很起劲,以至于躺在床上大脑兴奋得睡不着。一般建议家长在孩子上床前一小时不要玩得太疯,不要玩令大脑兴奋的游戏,比如跟孩子玩捉迷藏打闹嬉戏,最好能将孩子的情绪调整为平静模式,比如妈妈可以给孩子讲睡前故事、睡前播放舒缓的音乐,哼唱儿歌等,有助于孩子培养睡觉情绪,减少入睡所需的时间。

  第三招:白天不要睡得过久

  白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大闹,弄得家长夜不成眠。而且研究证实,晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢,而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。如果孩子白天睡得过多,家长可以有意识地弄醒孩子,或逗他多玩一会儿,通过调整来克服“黑白颠倒”。一般学龄前儿童中午睡1-2个小时即可,切忌让孩子睡上三四个小时甚至更长时间。

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孩子睡觉出汗 父母要分清“好”与“坏”

 

  病理性多汗

如果孩子平时身体较虚弱,夜间入睡时又大汗淋漓,如同水浇,甚至整夜汗出不止,透枕湿衣,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。

导致宝宝病理性多汗最常见的原因是佝偻病,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗。

由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现。

一般来说,只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会止住。

假如孩子不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多数是有病的表现,最常见者是结核病。

生理性多汗

多见于3-7岁小儿

睡后两小时内即止

生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

其多见于3-7岁的小儿,常发生在小儿入睡后的半小时之内,一般会于睡后2小时之内慢慢停止,且以额头出汗为主,并且可随小儿年龄的增长而逐渐消失。

如果小儿常在天亮前出现多汗症状,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快等表现,则可能是发生了低血糖。这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点,多汗症状即可消失。

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。

护理上要注意调整喂养方法,促进小儿食欲,增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。

此外,小儿患贫血、风湿、类风湿等疾病时也会出现夜间多汗的症状。所以,孩子发生夜间多汗时,家长应及时带其到医院就诊。

父母须知 好孩子都是“夸”出来的

  一、家长常批评孩子,导致孩子没信心

  有的父母喜欢埋怨自己的孩子,他们常对孩子说:“你什么都不行!你怎么那么笨?”之类的话。孩子经常受到批评后,会情绪低沉,长久下去,容易失去自信,对自己感到失望,有的孩子,甚至会靠攻击他人来抚平自己的失望情绪,摆脱“我不行”的念头。

  既然经常批评孩子如此多危害,那么,我们该如何对待孩子呢?有心理学家指出,好孩子都是“夸”出来的:

  1、增强孩子自信心

  家长对孩子经常表示夸奖、赞美,对孩子能够独立完成一件事情表示肯定,可以强化儿童获得成功的情绪体验,满足其成就欲。

  并能使孩子自我感觉良好,激发继续尝试的兴趣和探索的热情,以求获得更大的成就,维持这种夸奖、赞美或再度获得这种“殊荣”。

  2、增强孩子的信任感

  如果父母经常奚落或责备孩子,孩子会认为家长不信任自己,这样的孩子对家长也不会信任。

  父母对孩子的言行做出正确的评价,并经常予以夸奖、赞美,家庭就会产生一种新的气氛,有助于父母与孩子之间建立积极的关系,使彼此之间更接近,并产生信任感。

  3、利于孩子的身心成长

  儿童道德品质形成的最初阶段,是非观念模糊,自制能力差。因此,家长对孩子的引导、奖励与夸奖、赞美至关重要。夸奖、赞美幼儿,能激发他正确的外在动机,产生好的行为,并能强化儿童所完成的这一行为。

  孩子经常得到夸奖、赞美,以后当他碰到类似事情时,便知道该怎样去做,怎样才会让长辈满意,并逐步形成良好的行为习惯和心理定势,增强自我约束的能力。

  二、家长应该怎么夸孩子

  虽然很多家长,都知道批评孩子的危害,但要他们夸奖孩子,却也是一个大难题。因为很多时候,他们并不是真正懂得如何夸奖孩子。下面这些技巧,推荐给各位家长学学。

  1、就事论事地夸奖

  夸孩子的时候,你要懂得就事论事地夸,要学会将孩子做事成功的原因归结于孩子的努力,孩子就会知道,通过努力可以做出改变,通过自己的努力,会得到长辈的肯定和赞美。

  例如,5岁的孩子开始懂得帮助妈妈做简单的家务,家长就应该就事论事地说“帮忙做家务的孩子真棒”之类,而不要觉得孩子到了该帮忙做家务的年龄。

  2、大力夸奖孩子的第一次

  在获得家长的称赞之后,孩子很希望以后能多多得到家长的夸奖。在此需要提醒家长的是,不要因为孩子一次表现良好,就期待孩子每次都可以做得很好。因为对于学龄前的孩子来说,他们的各种能力都尚未成熟,很多行为的出现都是不可预期的。

  所以,我们对孩子的夸奖,要着重第一次大力夸奖。例如,孩子第一次自己会穿衣服,家长就要适当进行表扬,希望孩子以后都能够更多独立,可以有更多事情学会自己动手。

  孩子都希望得到父母的认同,当其取得一定的进步时,父母要及时地给予赞扬,这可以传递给孩子一种强大的精神力量,让孩子更加在自信和努力。

  3、有所夸有所不夸

  当孩子因为做好一件事而受到称赞时,就会产生某种期待,比如下次再完成这件事之后,他还希望家长能够继续夸奖他。为了获得夸奖而去努力,这似乎不是一个正确的处事态度,容易让孩子养成较强的功利心。

  所以,随着孩子年龄的增长,家长可以逐渐减少夸奖的次数,对孩子所做的事情有所夸有所不夸。让孩子转变态度,认识到自己把事情做好是理所当然的。比如tulaoShi.com说,当上幼儿园了,要准时看书做功课是孩子应该做好的,家长就要灌输孩子“你就应该把自己的事情做好”这种意识。

  4、夸得具体而适度

  我们如果总是笼统地表扬孩子,比如你真棒,这会让孩子无所适从,因为他们年龄尚小,可能不知道你为何夸奖她。也许孩子只是端了一次饭,妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子,你真棒”,不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭,妈妈很开心”。

  如果家长有针对性地、具体而适度地表扬孩子,会让孩子更容易理解,并且知道今后应该怎么做,如何努力。这样夸得具体而适度的方法,对孩子的成长更加有利。

  总之,家长对孩子夸奖,不是无原则地戴高帽子,要讲方式和方法。要懂得欣赏孩子的优点,夸奖孩子要及时。学会聆听孩子说的话,也要学会让自己说的话被孩子接纳

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父母须知 带孩子进出要小心这几种门

  要小心这几种门之旋转门

  对于孩子们来说,在面对旋转门的时候,就会感觉像是面对一个很大的玩具一样,会感觉到非常的好奇。因此就会进进出出的来回走,不会觉的厌烦。虽然看似并没有什么样的危害,但是如果宝宝好奇将手伸进门缝里面去,或者是推门的时候把手放在了门边,那么就很可能会被门给夹伤。又或者是孩子孩子里面玩的时候,进出的人突然用力的推门的话,那么就很可能会使得宝宝被撞倒,从而发生意外。

  因此,家长们在带着宝宝进出旋转门的时候,最好是要牵着孩子的手,并且是让走在内侧。但是如果孩子非要旋转门的话,那么不妨你们也可以陪着孩子玩。因此至少有你们的陪伴,宝宝所受到的意外伤害才会减小一些。

  要小心这几种门之推拉门

  推动推拉门的力道,对于孩子们来说,还是有费力的,比如用的力气太小的话,那么根本就推拉不动,反而如果推的力气过大的话,那么对于重心还未掌握很好的孩子们来说,就会容易摔倒。又或者是手放在推拉门边缘的话,还会容易被们夹伤。

  所以呢,图老师小编建议家长们在带着孩子进推拉门的时候,要先将们推开,然后让孩子先进去之后,你们再将门给关上。并且也要注意,最好是不要让孩子自己开门关门。

  要小心这几种门之透明玻璃门

  对于我们成年人来说,对于那种擦的一尘不染的透明玻璃门,一个不注意也是容易撞上去的,更何况是对于孩子们来说。孩子爱玩爱闹,又不经常注意周围的环境,因此透明的玻璃门往往都是会被的他们直接给忽略掉的。因此在玩的尽心的时候,就很可能会一头撞上去,轻的话,就会磕伤,重的话就会被碎玻璃扎伤。

  因此,图老师小编还希望家长们可以告诫自己的孩子,尽量不要在玻璃们附近追赶嬉戏,如果实在没办法避免的话,那么你们可以在门边看护。

  要小心这几种门之带门帘的门

  现在很多地方都会安装带门帘的门,那么就会有家长会有疑问了,门帘是软的,对于宝宝怎么会伤害呢?其实,你们要知道,门帘就算是软的,可是打在脸上照样会很疼的,尤其是如果掀帘子的人的手劲很大的话,那么就不仅仅只是会打到了,很有可能会撞到。

  所以,家长们在带着孩子进去带有门帘的门的时候,最好是要先在前面撩开帘子,然后站在中间,挡住帘子,让宝宝先过,然后再将门帘放下。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

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孩子常咬指甲 父母须警惕

  当紧张、无聊或被某项活动吸引时,例如看电视或做作业,儿童经常咬指甲。当他们脆弱时,儿童更有可能会咬指甲。一旦指甲被咬掉或被破坏,儿童会更容易继续这项习惯,可能是因为潜意识地想尝试把指甲的粗糙边缘弄平整。

  干燥皲裂的手掌也会引起更多啃咬:表皮附近的皮肤变得粗糙,促使儿童想咀嚼和农畜平滑的表面。

  健康忧虑咬指甲会刺激指甲附近的表m.tulaoshi.com皮和皮肤,导致流血和感染。也会导致牙齿边缘的折断,尤其是门牙。

  应做的事开始指甲的日常保护计划:使用润肤霜让孩子的指甲滋润并用硬化剂来硬化指甲。用磨砂板把指甲边缘磨平整。  

  每天涂几次手霜。如果你的孩子是女孩,你还可以尝试给他涂透明指甲油来强化指甲。

  不应做的事不要对这个习惯太注意,也不要告诉孩子说他的指甲很难看,因为这只会让他不自在和焦虑,而且可能会鼓励了习惯继续。不要让孩子用指甲敲开东西或挖掘泥土;当指甲折断时,这会导致指甲粗糙和倒刺,增加孩子咬指甲的冲动。

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孩子与父母同睡容易猝死

 

  令调查小组颇感意外的是,诱发婴儿猝死的一个重大因素居然是母乳喂养婴儿。现在世界上许多国家、婴儿专家都提倡母乳喂养婴儿,因此让新妈妈和宝宝睡在一起,增加感情。但有些妈妈在给婴儿喂奶的时候,婴儿还没有睡着她自己却先睡着了,很容易引起婴儿窒息。

  调查小组的专家建议:应保证婴儿独睡于小床;保持婴儿仰卧的正确睡姿,减少猝死率。

  关于宝宝怎样有好的睡眠我们进一步进行了研究,我们找来今天的主角方方来进行睡眠状况大侦破。

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