不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子的警觉。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水,世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说,你看,初学游泳很容易闭着嘴游泳,尽管教练三番五次地强调要张着嘴游,孩子们还是不习惯。
不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了许多水,因此地面很滑。孩子们好动,常在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就会出现危险。
防tulaoshi止腿抽筋
孩子初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张,要立即让孩子停止游泳,仰面浮在水面上。据付教练讲,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,让孩子逐渐适应水温,然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
不让孩子离开家长的视线
孩子年龄过小,对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识,他们还是因水而玩,忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时,家长必须随时留意,以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳,或者所在的区域看起来比较安全,家长还是最好时时将视线放在孩子身上,这样,才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
防孩子恶心呕吐
孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张,有的会造成一时性的反胃,应及时上岸,用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。
不到江河湖海和水库游泳
尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳,每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方,也务必要有家长相伴,并带上浮漂等安全装备。在海中游泳,最好沿着海岸线平行游,游泳技术不佳和体力不充沛者,不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障碍物的话,撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
“经济基础决定上层建筑”,盖房子需要先打地基,楼房要盖得高,地基就要打得深而稳。人的生命也需要牢固的地基才能健康、持续地发展,这个“地基”是在我们出生之后的头几年(0-6岁)构建起来的,它影响甚至决定我们一生的身心健康和幸福感。这个影响一生幸福、健康的基石就是“安全感”。
对孩子来说,安全感来自对父母和自己的信心而非熟悉感或物质。当孩子对父母有信心:“他们爱我,无论我怎么样,他们都爱着我。”他(她)就会对自己有信心:“爸爸妈妈爱我,是因为我是可爱的,我是有价值和重要的。”进而对他们生活的这个世界有信心:“爸爸妈妈是可靠的,他们是值得信赖的。生活是美好的,世界是安全的。”孩子由这样坚定的安全感而能获得生存的动力、活力、勇气和毅力。
一个咨询案例:父母正在“闹”离婚,他们关注的重点是双方如何分割财产,彼此能拿到多少钱。12岁刚上初中的儿子哭着给妈妈打电话说:“妈妈,你回家来吧!你帮我跟老师请假吧,我不想上学了!我都不想活了。”处于婚姻破产痛苦中的妈妈和爸爸却没有听到这句话。妈妈焦虑而愤怒,她说:“我感到很烦躁,没有心思做事情,更别提看书了!”对于孩子来说呢,天要塌了,地要陷了,父母要分开了,家就要不存在了,十二岁的他情何以堪?!他如何能相信爸爸妈妈爱他,他怎么可能集中精力发展自己的身心呢?!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)孩子来到这个世界只有三个要求,第一要求有爸爸、妈妈,第二要求爸爸妈妈相爱,第三要求爸爸妈妈爱自己。这三个要求得不到满足孩子就会有问题。男孩子跟父亲学习如何成为男人,女孩子跟母亲学习如何做女人;同时,他们从异性父母那里看到异性的榜样;从父母的互动模式学习如何与人交往,学习怎样处理与同性和异性伙伴的关系。因此父母的品质决定孩子的品质,父母的高度决定孩子的高度,父母的成长决定孩子的成长!父母自身如果自信、自尊、热爱生活、关爱他人、信任世界,孩子就能在家庭的人文环境中获得坚实的安全感。
原初安全感来自于父母(养育者),尤其是母亲养育孩子的方式。当妈妈对孩子需求的反应是及时的、可靠的、稳定的、平静的、温柔的、温暖的、充满爱意的,孩子就会认为这个世界是安全的、善良的,同时孩子会在自我构建中建立起对自己的基本信心。有了对父母、对自己的基本信任,孩子才能感受到生命是有意义的,自己的存在是有价值的、自己是可爱的、是受到保护的,从而形成意志、信心、勇气等品质。
有了原初安全感,孩子才能专注地发展自己,才不会受到外界的左右和干扰,不会被别人的评价打倒,不会在遇到困难时轻易放弃努力。当确认了自己在这个世界上生存的意义和价值,孩子就可以继续发展自己,不会把精力和时间浪费在寻求安全感上。
有坚实安全感的孩子内心坚信:“我是被爱的,我是可爱的,我的存在是有价值的,我有能力克服困难、解决问题,我相信自己的判断。我可以做我自己!”
安全感稳固的孩子有以下特点:他们平静而友好,不会随意冒险,不会在公共场合乱跑,到陌生的地方也不会忐忑不安,会沉稳地观察环境,慢慢地融入人群和环境。他们与父母的关系是依恋式独立,他们很自信,不怕犯错和失败,乐于分享与合作,不以竞争获胜或物质占有来定义自身的价值,不怕有与人不同的意见,不刻意逢迎,不因失败而沮丧颓废。
没有安全感的孩子会常常感觉到焦虑:“爸爸妈妈爱我吗?他们会抛弃我吗?”他会在心里形成这样的信念和决断:“没有人爱我,没有什么可以依赖,这个世界是可怕的,我也没有能力应对出现的问题,我没有价值,我不重要。”但是他又会在下意识中寻求证明:“爸爸妈妈是爱我的,他们会照顾我,不会抛弃我,我是安全的。”在孩子的“不良”行为动机中,寻求关注常常是主要动因。甚至幼儿生病的主要原因也是安全感缺乏:“爸爸妈妈会一直爱我吗?还是只有在我脆弱、生病的时候才来爱我?”
安全感缺乏的儿童则有以下的表现:他们要么过度怯懦,要么胆大妄为,不顾自身安全;要么过度黏人,要么过度独立;他们不愿意独立解决问题,常常依赖他人的帮助;迷恋玩具、食物或其他物品,渴求立即的满足,不满足需要或离开慰藉物就焦虑、不安;不敢参与竞争,不能接受失败;不愿意接受不同意见,要求大家必须跟他意见统一,表现出强烈的控制欲或完全放弃。
得不到父母无条件的、足够的爱的孩子(成人),会因心灵里的缺失和匮乏转而寻求其他的满足:比如食物、玩具、衣服、钱、香烟、性、酒精、毒品等,从物质满足中寻求安慰。物质的东西,寻求就能得到,而且这些东西从来也不会拒绝我们、斥责我们、刁难我们。我们可以爱别墅、名车,然而房子和车爱我们吗?!物质带来满足,但是这种满足是短暂的、肤浅的,因此我们需要不断地吃、喝、挣、吸来填补心灵里的缺失。缺少安全感和爱,我们就会把对感情的需求转化为对物质的贪求。只是,没有任何物质的东西能满足心灵的需求。
父母爱孩子,他(她)就会去爱别人。父母伤害孩子,他(她)就会不断去伤害自己,伤害别人,伤害社会,伤害这个世界。
安全感如此重要,父母要如何做,才能协助孩子建构起安全感呢?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)以下是父母在养育孩子过程中必须做到的几点:
一、花时间给与孩子高质量的陪伴,尤其是孩子入睡前的陪伴;越小的孩子需要陪伴的时间越长。陪伴孩子游戏,让孩子在稳定、有序的环境(包括人文、物质环境)中生活。尽量不要在产假结束后把孩子塞给(外)祖父母或小保姆;家庭经济条件允许的情况下,孩子3岁以前妈妈最好能做全职妈妈(或只做半天工作)。即使条件不允许妈妈放弃工作,在孩子3岁之前,作为妈妈,要尽量多地考虑孩子的需要,放下自己对成功、社交、娱乐、财富的需求,多陪陪孩子。一旦孩子的心灵得到了满足,就会自然“放开”父母,渐渐学会自己单独做事。
二、不批评、不责备、不抱怨、更不能惩罚孩子;不威胁、不要挟孩子,不从身体和情感上抛弃或威胁抛弃孩子,不说诸如“你不听妈妈的话我就不喜欢你了”、“你不听话我就不要你了”、“你再这样让警察叔叔把你抓走”此类的话;不因为孩子哭泣或发脾气,父母扭头走掉等。而是接纳、鼓励、支持、尊重孩子,允许孩子哭泣、允许孩子经验各种情绪感受、允许孩子从错误中成长。
三、父母要鼓励孩子独立、自主,接纳孩子的个性;允许孩子做自己力所能及的事情,即使他做的又慢又差;在他做事的时候耐心地等候,积极地关注,及时给与鼓励和赞扬。
四、给孩子建立适合他年龄阶段的规则,让孩子明确地知道各种界限,这样孩子就不会在与人交往和做事的时候无所适从,不知所措,或者不断地试探底线和疆界,使自己和父母心烦意乱。
五、父母自身要不断地学习、成长,修养身心,有效管理自己的情绪,不仅不把不良情绪带给孩子,还能够在孩子有情绪的时候提供平静而充满爱和关怀的陪伴、支持!建设、经营亲密、和睦的家庭氛围和夫妻关系,在孩子成长过程中以身作则,提供孩子学习、模仿的范例。
一个人成长的过程实际上是一个心理的成长过程,而不是一个智力成长的过程。对孩子和成年人来说智力成长都是依附在心理成长之上的。安全感是我们身体、情绪、认知发展的基础,是我们一生幸福、健康的基石。没有安全感,其他的一切都好比空中楼阁,即使拥有优越的物质条件,在生命的重大课题出现的时候,可能根本就不堪一击。
生病了就得吃药,一般情况下药的味道都是不好的,大人都不喜欢吃,更不用说小孩了,给小宝宝喂药就成了一个大难题,宝宝不肯吃药,父母这时候只好强行灌药,抓胳膊、抓腿,孩子哭的歇斯底里这个时候也不能心软,但是,强行灌药很容易让宝宝呛着,严重的甚至会造成窒息,那么,要怎么给孩子喂药更安全呢?
安全喂药的原则
中山大学附属第一医院儿科副主任沈医师说,安全喂药原则中,最重要的是,无论是哪个年龄阶段的宝宝,都不要捏鼻子灌药,也不要强灌。在孩子哭泣时灌药,可能会导致药物吸入气管而发生呛咳、窒息!
0到1岁
0-1岁的婴儿吞咽功能还不完善,只能服用液态药(冲剂药可用水冲开后喂给宝宝,若是片剂也要溶解为液体后再喂给宝宝)。可以选择勺子和滴管喂,喂药工具注意要消毒。喂药时不要让婴儿平躺着,平躺时吞咽比较困难。最好把婴儿抱在肘窝中,使其头部微抬高一些,家长可先用手固定宝宝的头和手,然后把装有药液的滴管或勺子放入婴儿口中,放在舌根部(舌面的后三分之一),轻轻挤压滴管橡皮囊或慢慢抬起勺子柄,使药物流入宝宝口中。
这里要特别提醒,1岁以内的宝宝有部分仍有生理性反流,即吃奶后容易吐奶。对于这样的宝宝喂药后注意要竖抱,避免宝宝把药吐出后、再呛入气管。喂药后至少要观察10分钟,家长再离开。
1到2岁
很多“过来人”都感觉给1到2岁的宝宝喂药最难,他们不像“小时候”那么乖了,但又没有大到可以和他们“晓之以理动之以情”,说服他们乖乖吃药的地步。许多家长这时会网购一些喂药的“利器”,如针筒、喂药器。沈振宇医生提醒说,使用这些“利器”喂药是可以的,但要注意药物的推送一定要慢,年龄越小的宝宝吞咽速度越慢,药物推送时也要越慢,否则宝宝可能会因为吞咽不及时吐出药物或引起呛咳。
1到2岁后,部分宝宝是可以开始服用片剂了,有些家长会把成人药掰开喂给宝宝。沈振宇认为,如果有条件的话,尽量选择儿童专用药,而不要将成人药片掰开给宝宝吃。但成人药片口感差,宝宝比较难接受。而且宝宝的吞咽能力差,吞服片剂或胶囊时都有呛入气管的可能,如果不得已只能选择片剂或咀嚼片,最好用水把药溶解为液体后再喂给宝宝喝。
对于没有特别注明的药,是可以和果汁或奶混合后再喂给宝宝的,并不会影响药效,家长不用有特别大的顾虑,但要注意的是,奶要放凉后再放入药,以免破坏药物的有效成分。
2岁以上宝宝
广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师丘振文介绍说,对于2岁以上的孩子,已经有一定的理解力,是可以通过和他(她)沟通来解决这个难题的。当然tulaoShi.com家长平时也要注意一些细节,提前做些工作。
1、家长平时不要拿吃药来吓唬孩子,“你再闹……就给你吃药!”这样的话语会让孩子对吃药产生深深的恐惧。
2、家长生病时,可以当着孩子的面吃药,让孩子明白,生病是需要吃药的。
3、有的家长会哄孩子,这药一点也不苦,孩子吃了一次后,知道上当了,以后可能说什么也不肯吃了。家长要如实告诉孩子:“这个药有点苦,但你是勇敢的孩子,肯定能喝下去的。”家长也可以当着孩子的面先喝一点点给孩子看看,多数时候,孩子会乖乖跟着喝。
4、孩子勇敢地喝下药后,家长可以给予奖励。这种奖励可以是物质的,也可以是精神的,比如可以给孩子画个奖状。
5、一些低龄的孩子对去医院和吃药的恐惧心理比较重,父母平时可以和孩子一起看一些与看病有关的图书,也给宝宝一套针筒和听诊器玩具,让宝宝玩医生看病的游戏,可以减轻孩子的恐惧。
6、对于稍大点的孩子,可以对他说清楚服药对治病的重要性,多数情况下,孩子能配合服药。
7、如果是中草药,味道稍稍有些苦,可以在药汤中加些糖或蜂蜜后,再给宝宝喝。
沈振宇医生提醒说,胶囊类药物至少到宝宝五六岁后才可以开始服用。
Tips
宝宝呛药后的应对
如果呛药后宝宝呼吸顺畅,最好想办法让他再用力哭一下,以观察哭时的吸氧及吐气动作,看有无任何异常。若宝宝哭声洪亮、脸色红润,则表示无大碍。
如声音变得微弱、吸气困难等,应立即送医院。如果宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时,表示药物可能已进入气管,家长应立即拨打“120”,在等待“120”急救人员到来的同时,可以让宝宝俯卧在大人膝上或床上,用力拍打其背部四五次,使其能咳出。如果仍无效,马上夹或捏刺激脚底板,使宝宝因疼痛而哭,加大呼吸。
上面为大家介绍了给孩子安全喂药的方法,让孩子配合乖乖吃药的确是个难题,但是,为了孩子的健康父母一定要有耐心。