肝脏是叶酸高,但它不是安全的,因为它也含有高浓度的维生素A视黄醇型,可能会损害你腹中的宝宝在怀孕期间吃。
如果女性来不及服用叶酸?
尽量不要过于担心。你的婴儿神经管缺陷的风险是相当小的,即使你还没有采取叶酸。不要谈如果你关心你的助产士或GP。
我在哪里可以得到补充叶酸?
你会发现保健食品商店和大超市内都会补充叶酸的营养品、药剂等。你可以通过你的家庭医生拿到处方,在去配所需的叶酸。女性的健康可以从日常所食用的维生素中摄取,包含正确量的叶酸和维生素D。
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作为女人,不时会感到下体有湿漉漉的东西分泌出来,有时候这种湿漉漉的东西还挺多,甚至可以打湿内裤。那么,这种湿漉漉的东西究竟是什么?它有什么生理作用?通过这些湿漉漉的东西是否能看出我们的健康状况,是不是能分辨我们的排卵期?注册好网,更多女性排卵【点击查看】
女性私处:湿漉漉的东西到底是什么?
从医学角度看,这种东西源于阴道及其子宫颈部,称为阴道分泌物,如同口腔里的唾液、眼睛里的泪液、胃与肠道中的胃液与肠液等一样,各有其独特的性能与使命,共同维护着身体的健康。有时我们称它们为白带,为什么会有这样的称呼呢?这是因为这些分泌物是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分,此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大,有时可拉成长长的带状,白带也由此定名。每位女性都知道白带,几乎天天都有,但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢?或许,有些人留心到另外一种现象--下身(阴部)有时干燥,有时潮湿,这到底是怎么回事呢?下面让我们撷取一点阴道分泌物,放到显微镜下看一看其中蕴藏的奥秘吧。
奇妙的宫颈黏液:很水很嫩的时候就是排卵期啦
在阴道分泌液中,以子宫颈分泌的黏液最为神奇且富有变幻色彩。这种变幻首先体现在分泌量上。一个健康的育龄女性,在排卵前期及排卵期每天约产生800~700毫克,而其他日子每天仅产生20~60毫克,差别之大可谓天壤。其次体现在黏液的性状上,如水样与胶冻样变化,黏液丝拉丝度大小变幻,黏滞度的差异,羊齿状结晶如万花筒样显现等,而且这些变化都是限在女性排卵期前后短短的6天之内。
为什么会出现如此魔幻般的变化呢?这是由人类进化过程中赋予女性的神圣使命所决定的,这个神圣使命就是生儿育女,延续人类种族。我们知道,一个新生命的诞生开始于精子与卵子的结合,而精子从阴道跋涉到子宫里,绝非一帆风顺。特别是到了子宫颈部以后,它能否敲开宫颈之大门,便成为受孕能不能成功的关键一步。正是在这种严峻局面下,宫颈黏液应运而生,而且变为最受精子欢迎的状态:呈水样(水分达98%),黏滞度最小,坚韧度增高(黏液丝拉长至12厘米亦不断裂),用显微镜观看,可见到羊齿样结晶,并排列成棕榈叶状的小分枝。这样变化的目的是给精子搭起一座鹊桥,让精子这个牛郎顺利过关,尽快与等候在子宫里的织女卵子会面。
而且精子还可从宫颈黏液中吸取到丰富的养分,如钠、钾、钙、镁等离子和多种微量无素、蛋白质、氨基酸与酶等,使其精力更加充沛饱满——无疑,宫颈黏液还是精子的一座加油站。可宫颈怎么知道精子要来,何时能来,因而提前做好准备TuLaoShi.com呢?这一切都是女性体内的魔术师——雌激素暗中安排好的。在雌激素的统一指挥下,宫颈按需分泌黏液(平时分泌量少,排卵期骤增),且恰到好处地调节黏液的性状与所含的营养物质浓度,并随月经周期而呈规律性的变化。目的只有一个,帮助精卵结合而促进受孕。
女性排卵期计算
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。安全期月历因个人体质变异差异极大,因此仅供参考。欲避孕者,请採取安全之避孕方式;欲怀孕者,也还请多多努力。
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