很多孩子出现了上火的情况，如便秘，口舌生疮，烂嘴角等，这让妈妈们非常的担心。专家介绍，节后是上火的易发期，那么我们该如何帮孩子去火呢? 上火分很多种，从中医角度来说
孩子上火的去火疗方
很多孩子出现了上火的情况，如便秘，口舌生疮，烂嘴角等，这让妈妈们非常的担心。专家介绍，节后是上火的易发期，那么我们该如何帮孩子去火呢? 上火分很多种，从中医角度来说，宝宝的心、肝、肺、脾胃都有不同的火气。按照中医主张饮食调理的原则，宝宝上火都是可以通过吃来下火的。 1）巧吃：莲子、菊花茶都是下火上品 脾胃有火 主要症状：口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬 推荐食疗：板栗冰糖粥 板栗仁50克，粳米100克，将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。 肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火。板栗有健脾胃、益气，而且栗子富含柔软的膳食纤维，对于便秘宝宝有良好作用。粳米做成粥易于消化吸收，这款养脾胃的粥宝宝平时可适当吃些。 心有火 主要症状Tulaoshi.com：口腔溃疡、口干、小便短赤 推荐食疗：冰糖莲子汤 带莲心莲子30克，加水煮至莲子变软，加冰糖适量。 “小心肝”有火，主要是宝宝穿得过多，火热之邪内侵是引起的心火。《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。所以，宝宝心火盛，可以常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。 肺有火 主要症状：鼻腔干燥，干咳无痰或痰少而粘，手足心热、舌头红 推荐食疗：冰糖银耳糖水：将银耳事先泡发，下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右，起锅前加适量冰糖即可。 主要由气候变化引起。以冰糖银耳汤为底，加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加，糖水或煮粥都可以。中医认为肺主皮毛，也不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜。 图老师健康网温馨提示：除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。 肝有火 主要症状：眼干眼痒，眼屎分泌多 推荐食疗：菊花枸杞茶：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。 预防肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水，也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。 2）巧睡：睡得好才能灭肝火 除了吃，好的睡眠也可以帮助宝宝“灭火”。上面我们所说的“肝火”正是由睡眠不够或者睡眠不好引起的。 频繁走亲戚或者出游，宝宝的作息时间容易紊乱。假期后期就应该逐渐帮助宝宝调整睡眠规律。 1、宝宝睡眠前玩得太兴奋，不按时睡觉：在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。 2、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。被子要轻、软、干燥，厚薄适中，厚有压迫感，薄则易感冒。 3、晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，因为积食、消化不良会让宝宝睡眠质量下降。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 晚上的睡眠时间是肝脏排毒的最佳时间，肝排毒不好，容易引起肝上火。中医上说，人的五脏和不同的季节相对应。春季万物生发，肝气内应，所以，宝宝春季养生睡好才能养肝，如果伤了肝气，到了夏天宝宝就容易得寒病。 节后是孩子们上火的易发期，那么我们该如何去火呢?以上为大家介绍了为孩子去火的方法，我们在生活中一定要科学的安排饮食、睡眠，这样才能避免上火。该怎么预防孩tuLaoShi.com子的龋齿
龋齿是常见的一种口腔疾病，任何年龄段均可发病，儿童是龋齿的易发人群。龋齿也就是我们平时所说的蛀牙，最常见的的症状就是牙痛，而且会影响到日常的进食。下面我们就为大家详细的介绍一下龋齿的危害! 龋齿的危害 1、影响生长发育。由于蛀牙疼痛，以及乳牙龋坏早失，导致咀嚼功能降低，胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，生长发育受到影响。怎么解决孩子的“恐医症＂
在孩子成长的过程中，难免会遇到一些疾病的侵扰，必要的时候要带着孩子去医院检查一下。怕医生这是孩子们的共同的特点，一说去看医生，孩子们就大哭大闹，甚至有的时候医生都不能顺利的检查疾病。难免我们该如何缓解孩子的“恐医症”呢? 一、模拟看病，角色扮演 爸爸妈妈平常给孩子买很多玩具，各种小车、卡通人物、娃娃等，但有没有想过买一套医疗用品类的玩具呢? 父母可以给孩子买一个医生看病的玩具医药箱，有注射器、听诊器、盘子等。平时在家(m.tulaoshi.com)时，亲子之间或小伙伴之间可以玩一下角色扮演，一些人扮演医生，一些人则扮护士、病人，玩一些医生看病的游戏。在扮演角色、玩游戏的过程中，爸妈可以提出一些有关于看医生的问题，如果孩子不懂得回答也不要紧，爸妈可以用一种轻松自然的方式把答案说出来，无形中已经在给孩子科普一些医疗常识了。当然，这些问题也不用太过深奥。 跟孩子一起模拟看病，角色扮演，这样做不但可以让孩子觉得看病是一件很有意思的事，还让孩子懂得更多医疗知识。通过角色扮演、玩游戏，可以让孩子了解并熟悉看病过程，了解了原理，见多了这样的场面，孩子自然就不怕了。 二、实话实说好商量 有些父母为了哄宝宝去看医生，就跟他说带他去一个好玩的地方，或者带他去吃好吃的。这样做，当孩子去到医院发现父母在欺骗他的时候，他会有一定的心理落差，对于去看医生，他会更不接受、更抗拒。 其实，在看医生前，父母最好对孩子实话实说，不要采用欺骗法哄他到医院。应该告诉他他自己的身体状况，列举一些他自己也知道的症状，如“看，你的头是不是很痛?”、“你咳嗽已经很严重了!”、“你在流鼻涕了，是不是很不舒服?”等等。 要告诉他看医生能使他快点好起来，并简单解释看病的过程，实事求是地回答他的所有问题，对于各种检查，疼就是疼，不疼就是不疼。对孩子讲真话，让他有一定的思想准备，表现自然会好一些。 三、给孩子立榜样 在看医生前或过程中可以在身边找一些勇敢的正面形象，如“你看那哥哥多勇敢，没有哭哦!”“人家看病，没有人哭的，哭的不是好孩子”等等，在孩子心中立榜样。 另外，父母还可以请看过医生且表现勇敢的孩子现身说法，或让成人有声有色地讲述一些令人敬佩的人物的故事，前者可以让他多了解看病的过程、看病的经过，后者可以让孩子在心底里有模仿英雄的冲动，勇敢起来。 两者都可以使孩子的思想感情和注意力沉浸在故事情节中，并对这些形象产生学习和模仿的愿望，从而将畏惧、抵抗的程度降低。父母也要及时鼓励小孩，从而把孩子最初的模仿行为变为自我表现的行为。 在这些情况下，许多孩子是能够接受医生治疗的，也可以忍受打针吃药的痛苦。 四、分散孩子注意力 孩子还小，思想较为单纯单一，利用孩子思想幼稚的特点，可以使他们的注意力集中到其他方面，这样他们就不会在心中不断强化看医生的可怕了。 家长带小孩去看医生，可以带上一两样孩子常玩的玩具或者喜欢看的书，并告诉他们可以一边看医生，一边看书、玩娃娃等。在看医生或打针的过程中，孩子有了这些自己喜欢的书或玩具上，一方面注意力被分散了，对于吃药打针的畏惧有所减少;另一方面，这些书和玩具也给了孩子的一个精神上的抚慰，让他们更有安全感。 在孩子们印象中，医生会打针的，对于孩子们来说，“医生”是一个非常可怕的字眼，以上为大家介绍了帮助孩子抵抗恐医症的方法，希望给家长带来帮助。 
