【图】给怎么帮孩子长高高呢

给怎么帮孩子长高高呢

　　很多宝宝的个子小让父母担忧的同时也会选择给宝宝买各种营养品，但是这种盲目乱补的方法不但不会让宝宝长高还会造成相反的影响，那么要想让宝宝增高如何科学的选择增高方法呢? 　　孩子增高方法要科学　　现在各种增高方法的宣传铺天盖地，无外乎以下几种方法，内服药，如保健品;外用的器械，如拉伸器、增高鞋等;断骨增高手术等。其实，内服的保健品很多只是一些氨基酸、中草药，根本无法达到增高的作用，尤其是有些保健品里添加了性激素，短时间内增高很明显，其实却是加快了骨成熟度，弊大于利。外用的拉伸器拉伸的其实是韧带，这样增长的身高不到一天就会恢复原状，而且会对孩子正在发育中的骨骼造成不良的影响。断骨增高手术就更不用说了，风险太大效果有时却不尽如人意。专家建议说，如果发现孩子个子矮小，还是去医院咨询一下，找到病根，然后配合医生治疗。　　注意营养　　小儿的生长发育必须有完善的营养供给，充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥，特别是在6岁之前。在膳食中摄取充足的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质，才能保证骨骼的生长。除了饮食外，睡眠也很重要。深睡1小时后，生长激素分泌量超过白天5-7倍，所以充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。儿童每天要确保有8小时以上的睡眠时间。　　个子矮原因　　很多家长会这样认为：我和孩子的妈妈都挺高的，孩子怎么会矮呢?遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的因素，很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，医学上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。　　另外一个原因也不容忽视，由于现在家庭都是一个孩子，零食、营养品都供给得非常充分，孰不知这些食品中的很多成分都会引起孩子提早发育，医学上称之为性早熟，这样也会影响孩子的身高。　　增加锻炼的好处　　体育锻炼能使骨组织血液供应充分，骨细胞代谢旺盛，不断长出新的骨骼，有助于骨头生长，参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的增长身高的方法。多做引体向上、牵伸肌肉和韧带，使身体向两端充分舒展的运动，每天运动时间不少于一小时。适宜的运动项目有跳跃、跑步、摸Tulaoshi.com高、打球、跳绳、单杠引体向上、游泳等。需要注意的是，也有不适宜的运动项目，比如举重等力量型运动。　　运动选择　　可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。　　引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。

选择幼儿园不可不知的细节

细节1：路途远近www.Tulaoshi.com是基本的考虑点　　不要为了好学校而舍近求远，这样做将带来接送孩子的难题，也会使得孩子在今后的生活中不得不早起，以至于对孩子的健康产生负面影响。

选择婴儿洗衣液要了解成分

　　婴儿洗衣液在一定程度上间接地保护着宝宝。随着气温逐渐升高，宝宝每天的流汗量开始变得多起来了。残留在衣服上的汗渍、奶渍及其它污垢如果得不到及时的清洗，很容易滋生细菌，最后将会危害到宝宝的身体与皮肤健康。因此，妈妈们需要为宝宝们选购一款温和的、清洁度好的洗衣液。　　婴儿洗衣液应该具有以下特征：　　去污除菌能力强；护手、不伤皮肤；衣物柔顺、清洁护理；清洁方便、容易过水；安全环保、质量保证。　　婴儿洗衣液的选购方法：　　一、看洗衣液本身的颜色：选择清澈透明的洗衣液，别被洗衣液中的奶白的湛蓝的等Tulaoshi.Com等这些吸引你视线的颜色迷惑，那是因为加了色素的缘故。　　二、看洗衣液浓稠度：大家传统意识上都认为是越稠越好，其实不然。洗衣液中大部分是纯净水，有效成分只是少部分，所以看起来很稀。那些看着浓稠的液体是因为加了增稠剂，其实对洗涤并没有帮助。　　三、用专业的PH试纸测酸碱度：现在很多市面上的洗衣液也写着中性配方，妈妈们可以自带专业的PH试纸去测试一下，真正专业的婴儿洗衣液最起码是要做到真正的弱酸性，也就是说，PH纸沾上洗衣液后是不会变色的！　　四、看洗完后污水的颜色：真正专业的婴儿洗衣液，要达到里面的脏水比较透，而不是非常的浑浊，那样的才是健康无残留、对宝宝皮肤没有刺激的专业婴儿洗衣液！　　五、挑选专用的婴儿洗衣液：很多妈妈使用成人用的普通洗衣液清洗婴儿衣物，而普通洗衣液中很多成分残留在衣物中会对宝宝造成伤害。所以，选择婴儿洗衣液一定要留意是否添加了化学成分。应选择植物配方、PH值中性、环保温和的洗衣液，它不但能减少对宝宝肌肤的刺激，而且具备了针对婴儿衣服常见污渍的清洗效果。尽量选择纯天然婴儿洗衣液，如健牌工坊的婴儿专用洗衣液，这样的洗衣液才能呵护宝宝的健康成长。