【图】六大因素会影响精子质量提高精子质量

拼颜值精子长相好看更易受孕

　　精子先生想要跟卵子美眉约会也要看长相？那是当然，“帅”哥谁都喜欢，容貌关过了才能约会成功进入下一步孕育。

　　可能你想问：精子不都长得一个？其实在显微镜下面，所有的精子看起来都跟小蝌蚪很像，但实际上，根据生物学的研究来看，每一个精子都是不一样的。

　　正常男性在每次性生活中射出的精子数以千万计，然而这么多的精子，真正能到达女性输卵管壶腹部获得与卵子接触机会的精子往往只有极少数精英精子。由于卵子以及女性生殖道中存在tulaoShi.com各种机制选择、淘汰精子，最后通常只有一条精子与卵子结合，完成受精。

　　到底哪一条精子能受精，目前的研究尚无法做到准确预测，但是，对那些接近受精的一批精子的特征做研究，发现精子的“长相”有一些规律可循。

　　研究发现，能穿透女性宫颈黏液的精子，被认为是具有受精潜能的精子，对这部分精子形态特征的分析，发现它们头部外形平滑、弧度规则、大体为椭圆形、长宽比为1.5、顶体区占头部面积40%-70%，尾部可有弯曲、但未成角折弯等。这般模样的精子被称为“正常形态”，受孕率会高许多。

　　每个男人体内都有“长相”不好的精子，生育力正常的男性，精子正常形态率才4%-25%，比例并不是很乐观。好消息是精子的形态与是否生育畸形后代之间没有必然联系，也就是说体内有畸形精子的男士生出来的孩子并不一定就畸形。但是，好的精子形态却与怀孕概率有直接的关系，所以，必须果断屏蔽生活中那么容易伤害精子先生容颜的因素。

　　1、长期抽烟酗酒

　　烟酒一直都是备孕人群的克星。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。

　　2、营养缺乏

　　营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。

　　3、温度过高

　　在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。所以，长期久坐（开车、骑车）以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了。

　　4、生殖感染

　　较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。

精子要达到多少才能受孕

　　很多男性对于精子的概念比较模糊，不知道男性精子数量多少才算达标。我们看看有经验的网友是怎么看待这个问题的。

　　每次受孕精子要达到多少才可以怀孕?

　　正常精液一般超过2ml，密度2000万/ml，精子活力a级大于25%，a+b级活力50%，正常形态精子30%，精液液化时间为30分钟以内。

　　常有生育能力的男子，每毫升精液中含精子0.6～1.5亿个，有时可达2亿。一次排精排出的精子总数约2亿左右，但精子的含量变异甚大，因人而异，即使同一个人在不同的时间内，亦可有出入。因此，计算每次排出精子的总数，其诊断价值比单独检查精子数意义更大。

　　其实在生活中，由于男性疾病而导致不能生育的男性也不在少数，很多人会因为男性基本而导致精子活性降低，从而影响女性怀孕。多少精子才能怀孕呢?一般正常情况下，有正常生育能力的男性，每毫升的精液中会含有0.6～1.5亿个精子，有的时候还会有2亿个以上。

　　正常情况下一次射出的精子总数量会在2亿以上，但是这只是一般的情况，最后还是要根据每个人的情况而变化的，其实要达到受孕要求很简单，只需要每毫升精液中有2000万个精子就可以了。但要注意了还有一个条件，那就是精子的活力必须在70%以上。

　　专家提醒男性朋友，应该进行精子检查，以便了解自己的精子数量与质量，同时在饮食上也可以吃一些对精子有益的食物，还要多多进行身体运动。这都是提高精子数量与质量的方法，从而远离不孕不育症。

　　其实并不是说精子数量达标，就能远离不育症了。同时精子里的活力精子必须70%以上，并且畸形精子数量少甚至无畸形精子。只有精子质量全部达标，那么不育症才是真正的远离男性。

　　5大精子问题导致男性不育

　　随着各种污染的加重，导致了很多男性出现不育症，给原本幸福的家庭蒙上了一层灰暗。究其原因有以下几点：

　　原因1：精索静脉曲张

　　精索静脉曲张指阴囊内的静脉扩张，类似身体其他部分的静脉曲张，会使睾丸内温度升高，从而影响精子的产生。

　　1、可能出现的症状：无。这个问题通常在体检过程中被发现。

　　2、可能采取的治疗方式：手术治疗静脉曲张，体外受精(IVF)。

　　3、成功率：精索静脉曲张对于男性的生育能力和精子质量到底有怎样的影响，医学界目前尚无定论。不是所有患有精索静脉曲张的男性精子都有问题。虽然手术能够提升精子的数量和质量，但不一定能增加受孕几率。这个问题还有待进一步研究。建议向医生咨询最新的循证治疗方案。

　　原因2：输精管阻塞

　　一小部分男性输精管阻塞，导致精子不能进入精液。

　　附睾是一些盘曲的管道，负责储存和输送睾丸产生的精子;输精管则是负责把即将射出的精子从附睾输送出来的两条管道。如果这些管道阻塞或受到损伤，就会阻碍精子成功到达你妻子的卵子。

　　感染、受伤、先天性缺陷或输精管切除术都会导致输精管阻塞。

　　1、可能出现的症状：无。

　　2、可能采取的治疗方式：手术修复阻塞部分或输精管复通术。

　　3、成功率：输精管复通术后，大约80%~90%的男性精液中含有精子，40%~50%的夫妻会在一两年内成功受孕。

　　使用标准的体外受精(IVF)或卵细胞浆内精子注射术(ICSI)的成功受孕率，取决于具体的生育问题和妻子的年龄。

　　原因3：精子异常

　　如果你存在精子数量少、无精、精子活力(游动能力)低下或畸形精子等问题，那么你的精子可能无法自然使妻子的卵子受精。

　　1、可能出现的症状：无。

　　2、可能采取的治疗方式：使用捐赠的精子或自己的精子进行宫腔内人工受精(IUI)(当然，使用自己精子的前提是，精子在数量、形状和活力方面不算很不正常);卵细胞浆内精子注射术(ICSI);或妻子使用生殖药物增加排卵数量。

　　3、成功率：如果进行宫内人工受精(IUI)的同时配合使用生殖药物，且妻子的输卵管和使用的精子都健康，每个周期的成功率约为15%。如果妻子不到35岁，卵细胞浆内精子注射术(ICSI)的成功率大约是每个周期29%。

　　原因4：射精障碍

　　射精障碍包括完全不射精和逆行射精等。逆行射精是指精子未射出或是逆行射入膀胱。造成射精障碍的原因包括糖尿病或多发性硬化等疾病、脊髓损伤、手术造成的伤害或心理问题等。

　　1、可能出现的症状：射精障碍，包括不射精或少量射精。

　　2、可能采取的治疗方式：使用药物关闭通向膀胱的导管，以防止精子进入错误的通道;使用药物治疗抑制勃起或射精的心理障碍;电子或震荡刺激以辅助射精，或为辅助受孕进行外科取精。

　　3、成功率：逆行射精在药物治疗后的受孕成功率是56%--79%。辅助受孕的成功率是16%--100%，取决于具体的射精障碍是什么和采用的取精方法。

　　原因5：精子过敏

　　你的身体可能会产生抗体杀死自身的精子。这种情况多见于输精管切除术、睾丸扭转(睾丸在阴囊中出现扭曲)、感染或发生事故之后。估计有大约3%的男性不孕不育病例是由精子过敏造成的。

　　1、可能出现的症状：无。

　　2、可能采取的治疗方式：宫腔内人工受精(IUI)或卵细胞浆内精子注射术(ICSI)。也有使用强的松等类固醇类药物进行治疗的。

　　3、成功率：如果在宫腔内人工受精(IUI)的同时配合使用促进排卵的生殖药物，且妻子的输卵管和使用的精子都健康，成功率约为每个周期15%。如果妻子不到35岁，进行卵细胞浆内精子注射术(ICSI)的成功率大约是每个周期29%。很多医生不会推荐使用类固醇类药物，因为它在治疗精子过敏方面的疗效尚未得到证实，而且可能会有严重的副作用。

精子少须节欲才更易受孕

推荐：死精—男人不育的大敌！

　　研究发现，参加该试验的3506名精子数量较少的男性，在节制性生活时间长短不同的情况下，精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的。

精子浓度的最高点出现在节欲1天之后，随后开始迅速走低;精子活跃性最高点也同样出现在节欲1天之后，随后会慢慢下降;精子健康几率在节欲后1—2天内达到最高点;其活跃性在节欲1天之后开始增强，并保持了7天tulaoShi.com之久。

对于那些因为精子量少而不育的患者来说，要想得到高质量的精子，男性应该在节欲1天之后提取精液样本，或者进行性生活。研究人员还建议，节欲时间一定不要超过10天，否则就一点效果都没有了。

目前绝大多数精子量少的男性都会遵从世界卫生组织的建议，节欲2-7天后提取自己的精子样本，以便进行人工授精，或者积极进行性生活，以解决不育问题。

精子质量与女人怀孕关系

　　男性精子数量过少，容易罹患不育症。但是根据最新的一项研究表明，男人如果“雄风”太盛，精子数量过于多了，同样没办法令妻子怀孕。

　　根据英国《每日邮报》报道，英国每年大约有六分之一的夫妇不能够成功受孕，大约有3.5万名妇女需要通过体外受精怀上孩子。

　　根据以色列特拉维夫大学的进化生物学家奥伦·哈森经的研究，这些数据与男性精子有很大的关系。如果仅仅是生活上的压力、疾病的影响和环境的污染还不足以解释男性居高不下的不育率。根据他的推断，有部分男性不育的原因原是精子数量太多、活力太强。这些神勇的“精兵强将”们一起穿越了通往卵子的道道防线，从而造成“多精入卵”的现象，则严重的干扰了卵子正常的受精过程。

　　哈森教授还指出，在过去漫长的进化过程中，男女的生殖系统同时都起着微妙的变化。女性的生殖系统加强对精子的防御能力，而男性的精子也在不断的修炼功力，从而以更强的活力穿透女性防线。所以，两性的进化步调一致，受精成功率便会增高，情况相反则会出现问题，不管是精子过多还是不够，都会让女性怀孕变难。