理财师教你如何省钱养二胎

叶酸片什么牌子最好

好网推荐：补充叶酸，恰到好处

　　叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，由于服用叶酸后，你体内的叶酸水平不会在短期内提高，所以，你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。那么，市面上的叶酸片什么牌子最好？目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

如果你不属于图老师需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果您对自身状况不能准确判断，可咨询医生的意见。 如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片(中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅含0.4毫克叶酸)，也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。

　　孕妇服用多维片还要不要额外吃叶酸片?至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。目前，国内孕妇服用的多维片，大多是国外品牌。这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高(这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高，如美国为每日5000国际单位，而中国是3000国际单位)。 但单纯补充一种多维片，一般对于孕妇来说是安全的。

然而如果同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可能导致过量，特别是可能导致某些脂溶性维生素过量的问题，如维生素A中毒。 如果你在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那你就要学会计算两者所包含的维生素的总量。所以，你一定不要盲目补充，要注意看产品说明。如果你不知道该怎么计算，最好咨询医生，在懂营养的医师指导下服用，以免服用过量，反而影响了你和宝宝的健康。

　　叶酸片什么牌子最好

　　现在市场上的叶酸品种很多，其实，叶酸类的药品功效成份都是大同小异的，只是药物的名称和生产厂家有所不同。现在市场上被消费者比较认可的有斯利安叶酸片、玛特纳(惠氏制药)以及安利铁质叶酸片、爱乐维(罗氏制药)，安尔康(施贵宝制药)等。

　　孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免，因此，无论哪种情况造成的早产，都可以多摄取叶酸，即便是其他原因造成的早产，吃些叶酸也有辅助作用，并无害处。

　　目前市场上还有一种供治疗贫血用的叶酸片，每片含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。

　　叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，由于服用叶酸后，你体内的叶酸水平不会在短期内提高，所以，你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。但是什么牌子的叶酸好?叶酸片怎么吃?叶酸和其他多维片、维生素能不能一起吃?如何补充叶酸才能降低叶酸的副作用，最有利于你和宝宝呢?

　　由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

　　中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。

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理财师教你如何省钱养二胎

　　孩子就如甜蜜的金钱粉碎机，去年网络曾盛传《中国十大城市生养成本排行榜》，在北上广这样的一线城市，生养成本已高达200多万人民币。在这个生活成本高居不下的时代，养二胎的确需要勇气，更需要智慧，提前做好生活规划和理财计划，会发现养二胎其实也是一种软性投资。注册好网，关注生二胎热点

　　以一线城市中产家庭为例：

　　如果家庭月收入在4万左右，夫妻二人均有五险一金。原有住房为一套100平两居室(价格400万)，已还清房贷。另有自用30万左右轿车一辆，每年车保养、保险、油费共计3万元。每年家庭成员在保险上投入4.2万。总收入50.8万，总支出36万。此外，两人股票帐户有20万元，基金账户有20万元，银行定期存款15万元，银行理财账户50万元。夫妻属于单独家庭，计划生第二胎，换购一套150平米三居(600万)。

　　理财师对生二胎的理财建议：

　　1、提高家庭抗风险资金准备：对于一般工薪家庭来说，将家庭3~6个月的月支出作为应急准备金，足以应对家庭的意外支出。但针对两个孩子的家庭，应将紧急备用金增加至6~12个月支出，以提高整体资金的流动性。由于目前货币基金风险低，但收益却比活期存款高出10倍以上，且支持快速赎回，建议将银行存款15万元改为货币基金，作为风险金备用。

　　2、提高家庭主要劳动力保险额度：对于家庭主要劳动力，对其意外险和寿险的保额最好都能达到家庭年收入的10倍或家庭年支出的15倍;针对上述案例，加强主要劳动力定期寿险投入，在原基础上新增20%左右的投入，以解决债务风险。每年保费依购买时的年龄而定，大致每年在5000～12000元左右。

　　3、努力开源，用银行的钱给自己理财：可以利用将信用免息期进行家庭资产扩容——夫妻双方各申请5万元额度信用卡共计10万，可从信用卡中支取现金，进行银行7日理财产品或稳定的货币基金。

　　4、与时俱进，开拓网络金融理财渠道：由于目前证券市场低迷，且风险较大，可转向网络金融产品进行投资，预期收益达8～10%。建议将原银行理财投入的50%转入网上金融产品。

　　5、未雨绸缪，为自己养老和孩子教育早做准备：若现金流允许，可放一些资金在国债用于长期养老规划，此处暂且忽略。在北京这种大城市的孩子养育成本较高，因此需要尽可能早做准备选择一些十年以上的教育金，如长期国债(或债券型基金)、子女教育保险等。相比而下，教育金保险拥有保费豁免条款，万一父母不幸早逝或高度残疾失去工作能力(m.tulaoshi.com)时，可免缴以后各期保费，合同继续有效。

　　6、开源节流避风险，娱乐消费量力而为：考虑是否可有机会开源，如是否可谋取更多升职、跳槽机会，增加收入?夫妻双方收入悬殊的话是否一方可考虑辞职在家带孩子?是否可借助工作特点寻找兼职，增加副业收入?同时也要考虑适当节流。最好家庭娱乐性支出不要超过总收入的20%，家庭总支出不要超过总收入的50%，省下钱去投资。

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最佳受孕姿势是受孕关键

　　很多备孕夫妇都想知道如何受孕最容易、快速怀孕的方法等。夫妻之间的性交姿势与受孕的机会有着很重要的关系，受孕的原理是精子首先经过宫颈进入宫腔，再到达输卵管，与卵子结合。因此，备孕夫妇要想受孕成功，最重要的是使女性的宫颈口浸泡在精液池中，给精子进入宫腔创造条件。那么，备孕夫妇间的最佳受孕姿势有哪些呢？怎么提高受孕几率？注册好网，了解更多好孕关键

　　【怎么提高受孕几率】备孕夫妇间的最佳受孕姿势

　　一、传统方式更容易受孕：做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地找到卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

　　二、让地球重力来帮忙：确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快到达子宫。

　　三、适当做一些自由体操运动：为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。虽然直到目前为止，医生还不能完全肯定这两者之间的关系，这只是一种理论，你也可以不信。来几个简单的坐起和伸展运动也没有什么坏处，不是吗？

　　四、平躺下来可以帮助你：做爱时采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。做爱时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来！相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

　　五、享受性爱：性爱可以带来新生命，但做爱绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受性爱，淋漓尽致的性爱不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。调查研究发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。

　　【怎么提高受孕几率】最佳受孕姿势是关键

　　最佳受孕姿势一：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。

　　最佳受孕姿势二：是从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。放轻松，享受性爱，对受孕更重要。在性爱中享受到高潮的女性，子宫和盆底肌肉发生收缩，子宫产生负压吸引效应，有利于精子进入宫腔。

　　美国一项性科学研究表明：女性在达到性高潮时，血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道，可以使精子在阴道中的运动能力增强；而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动，有助于精子上行，同时，小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，便于精液贮存于阴道内，并使平时闭锁的子宫颈口松弛张开，使精子容易进入。三者使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会，是最佳受孕姿势,达到受精的目的。获得优良的受精卵。

　　当然，所谓的最佳受孕姿势，这些都只是一道辅助作用，健康的受孕，应该在医生指导下，包括受孕期，夫妻健康状况，日常生活保健注意在内，是相当复杂的，每个人也存在个体上的不同，优生优育，保障遗传优良。

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