虽然我们都知道母乳喂养的好处多多，也总是提倡要母乳喂养，但新妈妈在产后母乳喂养的过程中，总会遇到这样那样的困难，甚至导致不得不放弃母乳喂养。那么，怎样才能轻松地成
产后哺乳给怎么进行
虽然我们都知道母乳喂养的好处多多，也总是提倡要母乳喂养，但新妈妈在产后母乳喂养的过程中，总会遇到这样那样的困难，甚至导致不得不放弃母乳喂养。那么，怎样才能轻松地成功进行母乳喂养呢? 早吸吮 婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。 母婴同室 母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、tulaoShi.com婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。 采取正确的哺乳方法 每次喂哺先让婴儿的唇触及乳头，诱发觅食反射，使宝宝的嘴张得足够大，含住乳头和大部分浮晕。当婴儿嘴张大，舌向下的瞬间，即将婴儿靠向母亲，使其能大口地把乳晕也吸入口内，吸吮时婴儿两颊向外鼓起，嘴唇凸起，两侧乳房应交替哺乳，以免两侧乳房不对称，影响将来的美观。对于乳头凹陷或较短者，应避免在口腔负压下拉出乳头，以防止引起乳头疼痛和损伤。哺乳结束后，可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。喂饱婴儿后，乳头应及时脱离婴儿口腔。 保持乳房健康 健康的乳房，是泌乳的基本条件。保持乳房(特别是乳头)卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用温水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫，不宜衣着化纤、粗糙之衣，谨防对乳头的不良刺激。 注意哺乳细节 哪怕婴儿有吸奶问题时，也千万不能喂奶嘴。一旦用了奶瓶，婴儿就很难再学会正确的吸奶头的方式。实际上，即使婴儿没有吃奶问题，在一个月以内，也应该尽量避免喂奶瓶。开始引入奶瓶时，每天只喂一次，观察婴儿吃母乳不受影响，再逐渐增加吃奶瓶的次数。夏季该怎么给宝宝调整饮食
夏季里，给小宝宝的饮食，一直都是令父母头疼的一件事情。为了让自己的宝宝有食欲，多吃食物，许多父母们也是使尽了自己的浑身解数。下面，图老师小编就来向大家介绍一下，夏季里给宝宝准备饮食的三大原则。 1、不要断奶 正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温季节孩子的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。 2、调整食谱 夏天气温高，出汗多，需要为孩子增加食物的供应，增加幅度在10%--15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。 另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。 3、少喝果汁与饮料 果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。 饮食对于宝宝的成长的重要性是不言而喻的。父母们需要提前了解饮食喂养的原则，这样才能做到有备无患。夏季饮食原则，大家赶紧学习下哟!夏季里，给小宝宝的饮食，一直都是令父母头疼的一件事情。为了让自己的宝宝有食欲，多吃食物，许多父母们也是使尽了自己的浑身解数。下面，图老师小编就来向大家介绍一下，夏季里给宝宝准备饮食的三大原则。 1、不要断奶 正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温季节孩子的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。 2、调整食谱 夏天气温高，出汗多，需要为孩子增加食物的供应，增加幅度在10%--15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。 另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。 3、少喝果汁与饮料 果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。 饮食对于宝宝的成长的重tulaoShi.com要性是不言而喻的。父母们需要提前了解饮食喂养的原则，这样才能做到有备无患。夏季饮食原则，大家赶紧学习下哟!产后抑郁症可以通过母乳喂养去预防
专家发现，新妈妈如果在生产后不能母乳喂养婴儿，患产后抑郁症的风险最大 据统计，英国每4个新生儿的母亲就有一人不愿尝试母乳喂养。产后14周内的母亲，每7个人就有一人患有产后抑郁症。此外，不进行母乳喂养还会对新生儿的智力，社交能力和身体发育产生很大影响。 研究表明，母乳喂养不但能帮助宝宝抵御健康问题，为今后生活提供健康优势。而且对母亲来说，通过哺乳期的激素释放，母乳喂养能改善母亲的心情，有效减少产后抑郁。 来自英国和西班牙的研究人员共调查了20世纪90年代布里斯托尔地区约1.4万名儿童的母亲。 “对于身体健康和认知发展来说，母乳喂养对孩子具有众多益处。我们的研究旨在显示，母乳喂养对母亲心理健康也起着一定的作用。” 这项研究显示，选择母乳喂养宝宝的妈妈们，最能抵御忧虑情绪。与她们相比，在孕期抵触母乳喂养的母亲患产后抑郁症的风险增加一倍。而对于想要采取母乳喂养却无法实现的母亲们，她们遭受抑郁情绪困扰的几率还要再翻倍。总有一些希望母乳喂养的母亲无法实现。这些妈妈需要同情和理解，家人和朋友也应当予以支持和关爱。 了解了母乳喂养的重要性，是不是新妈咪们都一股脑的开启了母乳喂养模式，这里图老师小编还是要提醒大家，也不是人人都适合母乳喂养。 以下情况，我们还是要避免母乳喂养： 一、妈妈患有严重传染病时不能喂母乳，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺炎等疾病时，就必须停止母乳喂养。 二、妈妈感冒发烧不得不服用药物时，可等病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。 三、患有消耗性疾病，如心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可以授乳。一般情况下，能够分娩的妈妈就能够哺乳，但更要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间，尽量坚持到宝宝四个月以后为宜。 四、妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停母乳喂养，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出，用滴管或勺子喂哺宝tulaoshi宝，尽量不用奶瓶，以避免宝宝产生乳头错觉，也可以试用仿照妈妈乳头形状制作的仿生奶嘴，如果宝宝能用奶嘴吃奶，也不会因此拒绝母乳，这是最理想的。 
