【图】怀孕初期防辐射计谋

怀孕初期防辐射计谋

　　辐射是一种能量，我们常用的手机、电脑、吹风机、微波炉、电磁炉、电热毯等等，都存在着一种辐射的能量。所示说在我们的日常生活环境当中，辐射这种能量无处不在。那么怀孕初期防辐射方法有哪些？　　1、怀孕初期上网，有条件时可以在电脑的荧光屏上附加一安全防护网或防护屏，以进一步吸收可能泄漏的X线。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射。　　2、上网的房间要有良好的通风，以保持空气的新鲜，这一点，对于和复印机共用的机房更为重要，因为在这种工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，操作人员长年累月在此环境中工作，也可能会影响健康。tuLaoShi.com 　　3、对于从事IT、网络等常年枯坐的孕妈，更需要加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质。　　4、选款合适的孕妇防辐射服。在选购孕妇防辐射服时，牌子并不是最重要的，孕妈妈更应从面料上选择，还要考虑到衣服的舒适性问题。　　生活中离不开手机，然而为了避免哪怕是很低的可能性因手机辐射导致胎儿畸形或其他先天缺陷，出于孕妇防辐射考虑，润妈在妊娠初期应少使用手机。　　妈妈们该怎么样使用手机　　1.准妈妈们尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代。　　2.当手机在接通阶段，准妈妈应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。　　3.怀孕初期的妇女，不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。　　4.通话时间要简短，不要用手机通话过长时间。　　5.信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方。　　6.考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。　　注意：孕妈可以适当借助一些防辐射产品，但是对这些产品，孕妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要孕妈在日常生活中加以注意。

女性怀孕初期感冒该怎么办

　　怀孕期间最忌讳生病，一(图老师整理)方面影响身体，另一方面由于顾虑到胎儿，所以又不容易治疗。那么，在怀孕初期如果感冒了有没有有效方法呢？下面随图老师小编一起来看一下孕产期保健支招：　　怀孕初期如果感冒了，朋友们不要过于紧张，只要对应症状，针对性治疗就不会有太大的问题。　　怀孕初期感冒怎么办　　1、如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。　　2、怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。　　3、保持开朗的心情，充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。　　4、如果高烧不退，情况严重者就要到医院就诊。　　在怀孕期间，身体由于各种不适症状的干扰，抵抗能力肯定会有所下降。所以很容易感染各种疾病。这就要求孕妈妈在怀孕这段特殊时期，注意调节自己的身体状态，保持轻松的心情。如此一来，对于自己和胎儿都有积极影响。

孕妇要知道睡姿的重要

　　怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。　　妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿TuLaoShi.com在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。　　一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。