对于三岁的孩子，建议一是给孩子增加富含粗纤维食物如香蕉、芹菜的食用量，粗纤维有膨润大便，促进肠蠕动，不仅可满足孩子迅速生长发育的需求，也有助于润肠通便。 二是可口服
小儿3岁便秘吃什么
对于三岁的孩子，建议一是给孩子增加富含粗纤维食物如香蕉、芹菜的食用量，粗纤维有膨润大便，促进肠蠕动，不仅可满足孩子迅速生长发育的需求，也有助于润肠通便。 二是可口服增加肠道益生菌药如妈咪爱来调节孩子的胃肠功能，并注意增加孩子饮水量，并注意增加孩子运动量（但注意饭前与饭后半个小时不可以有过于剧烈的运动）。 三是如果孩子出现两天以上不大便，建议可用小号开塞露辅助孩子大便，同时告诉你一个验方，可用蜂蜜与香油各半勺调匀，喝上一两口即可润肠通便，以后可以间隔一些日子再给孩子喝。 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.tulaoshi但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。 你可以自己先给孩子用点益生元或是妈咪爱来调理一下，效果不明显的话，加用点小儿七珍丸。平时注意多给孩子喝水，特别是早上起来要喝杯白开水，饮食上多吃点蔬菜汁和果汁。另外，也要多吃点芹菜、香蕉、蜂蜜等食物，是很有帮助的。 粪便久积于肠道，产生大量有毒物质，会降低脑功能，影响智力发育.是一种常见病症，其原因很多，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。小儿便秘一般的处理方法有：多喝水,给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.如多天未解,试试宝润通. 宝宝便秘后，往往数天不解大便，有时大便中夹有血丝及粘液（这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致），排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的宝宝，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。 可考虑食疗，牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。5岁小儿便秘怎么办
美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满，消化和吸收不良。若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。这是因为胃中食物过多时，机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化，由此就使脑部的血液供应量相对减少，长此以往就会使大脑的功能减弱，造成智力发育迟缓。针对儿童消化不良问题，比较有效的是 Obabyl-宝贝乐 。 Obabyl-宝贝乐 可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助儿童吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强儿童的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状www.Tulaoshi.com；同时儿童腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体。 其次，能让孩子养成良好的饮食习惯关键在于父母。父母平时应该注意哪几点呢？ 1.最重要的是，父母不要强迫孩子吃饭。孩子是饿不坏的，但是撑得坏。 2.请把零食收好，不要诱导孩子吃零食。当孩子没有吃过一种零食时，他是不会主动要的。不要告诉他这个好吃，那个不好吃， 3.吃饭的时候，不要分散孩子的注意力。让孩子专心吃饭。如果孩子不想吃了，请允许孩子离开。 4.准备的零食以水果，牛奶为主，不要给孩子多喝饮料。天天大鱼大肉 当心缺铁性贫血
孩子的抵抗力相对较弱，为了让孩子能安然过冬，家长准备了一冰箱大鱼大肉来给他们进补，但是很多家长却发现，孩子并没有因为大鱼大肉而导致营养过剩，有的孩子还出现了贫血的症状，这让不少家长很是不解。 当心缺铁性贫血 很多家长认为：只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋 ，蔬菜水果吃不吃无所谓。结果是：不但孩子的体重蹭蹭地往上蹿，而且一检查照样患有缺铁性贫血。 据了解，因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素C和酸味物质(富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸)存在的情况下，转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。而维生素C和酸味物质在蔬菜和水果(如猕猴桃、柠檬、鲜枣、酸枣、橘子、草莓、苹果)中含得最多。 但是，现在的孩子大都爱吃各种肉类，就是不爱吃蔬菜和水果，如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，这些食物中的铁质就不能被人体吸收与利用，造成营养的极大浪费，出现缺铁性贫血。&nbwww.Tulaoshi.comsp; 这就提醒家长在给孩子进补的同时，也要注意食物的合理搭配，保证营养平衡。 有人曾做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失;B：每天摄入240克的蛋白质，额外补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。 这说明：额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。这是因为过多摄入大鱼大肉这些酸性食物，易使人们产生酸性体质。 而人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化，于是，身体就会动用两种主要的碱性物质钠和钙，加以中和。当体内的钠用光了的时候，就会启用身体内的钙，所以，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。 
