孕妇便秘是很常见的问题，为了不影响胎儿的健康许多妈妈选择不采用药物治疗，其实，食物疗法也不是不错的选择，下面让我们来总结一下缓解孕妇便秘食疗法有哪些？
孕妇便秘食疗吃什么好
孕妇便秘食疗吃什么好 孕妇便秘是很常见的问题，为了不影响胎儿的健康许多妈妈选择不采用药物治疗，其实，食物疗法也不是不错的选择，下面让我们来总结一下缓解孕妇便秘食疗法有哪些？ 1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。 2、玉米：玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。 3、黄豆：黄豆的营养价值很高，又被称为豆中之王、田中之肉，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育www.Tulaoshi.com，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。 4、芋头：芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质，还能清除血管壁上的脂肪沉淀物，对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。 5、草莓：草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。 6、扁豆：扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质，经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富，有便秘的人常吃可以促进排便通畅。相宜本草化妆品孕妇能用吗
相宜本草化妆品孕妇能用吗 孕妇6个月以前尽量不要用化妆品，那相宜本草百合系列孕妇能用吗？ 相宜本草百合高保湿系列适合所有肤质人群使用，孕妇怀孕后体质会发生变化，如果使用的时候没有不良反应就可以用的，如果不确定可以先在耳后试用下，24小时没有不良反应用于面部即可。 相宜本草产品中的植物提取物是天然的，只要成份天然安全的就可以的。可以用一些孕妇专用的护肤品，纯植物的配方，不含有化学添加剂的，或是保湿的化妆品，尽量选择一些纯天然的，不含激素，无香料，无酒精，无刺激性的护肤品，可以使用婴儿专用的品牌护肤品，适合孕妇使用，不会对胎儿的成长发育造成影响的，至于美白或是彩妆之类的就尽量不要使用的了，平时多吃一点蔬菜和水果，多喝温开水，可以有效的护理到肌肤，同时有助于胎儿的成长发育的。以上为指导性的建议，希望可以帮到您，如有帮助请采纳并继续关注本站问答，祝您健康。 孕妇选择护肤品注意事项： 一：应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。 二：使用纯天然护肤品。使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品。 三：选择适合自己肤质的。 四：孕妇使用护肤品应该选择孕妇专用护肤品。这类护肤品的检测其原料成分与普通的护肤品是有区别的，它的检测要求更高。 五：不用袪斑和美白的护肤品，这类护肤品内含有汞重金属。它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。 孕妇皮肤护理通常需要注意以下6方面： 清洁——孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。 控痘——有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植tulaoshi.com物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。 抗干——有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。 防晒——这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒（帽子、遮阳伞等），安全有效果。 怀孕期间女性要认真对待自己的皮肤，做美丽孕妈妈。2016年属猴的几月出生最好
2016年属猴的几月出生最好 生活中很多人都属猴，几月份的都有，但是大家知道，属猴出生在几月份比较好吗?听到这是不是很好奇呢，是不是很想知道这些呢，那就一起看看下面的文章，看看，属猴的几月出生比较好吧。 属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好 属猴的朋友出生于三月份、四月份、十一月份为最好。这三个月出生的生肖属猴的朋友生性活泼开朗，为人善良纯洁、不做作，有敢作敢为的侠义之心，受到众人的爱戴，由此他们朋友圈特别的宽广，处处都是他们的兄弟姐妹。 属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好 同时此类人的财运也很好，不费吹灰之力便可以赚足生活当中所用的钱财，偏财运偶助他们发财，只要他们严于律己，不做犯法违法之事生活一定会因为他们而变得更加美妙。健康方面注意饮食即可。 属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好 属猴的朋友出生于二月份、五月份、六月份、八月份、九月、十二月份也不错。这几个月出生的生肖属猴的朋友运势较为一般，没有偏上或偏下之份，这类朋友偶有意外之喜也偶m.tulaoshi.com有痛苦十份。 属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好 总之摸不清楚最重要的还是看其心态问题，心态决定一切。感情方面也没有大悲大喜，性格温顺者在生活当中便少于他人争论。 属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好 而急躁者日常争论不休也不足为奇，他们的事业财运上只要肯于下功夫一定会赚足够的钱财，健康方面小病小灾时常发生，要注意留心。 
