1月宝宝的成长及喂养常识

常见的喂养孩子的误区有哪些

　　误区一：吃不下也要吃完

　　许多长辈会给孩子定一餐吃两碗饭的量，有的会在孩子吃不下的时候，仍然哄着、骗着，逼孩子把吃不下的食物吃完，这在无形中撑大了孩子的胃。婴幼儿时期孩子的胃、肠道等各个器官的发育都没有完全，如果强行让孩子形成过量饮食的习惯，孩子的肠胃会渐渐撑大，更容易导致孩子肥胖。

　　误区二：爱吃肉就多给他吃

　　孩子小的时候，家长往往会根据孩子的喜好，让孩子选择自己喜欢的食物，长此以往，孩子形成了对某一食物特殊的口感，就会养成偏食、挑食的习惯。肉类属于高脂肪、高蛋白的食物，过量食用，不仅儿童的体重会超重，而且猪肉及牛肉等红色肉类有较多的饱和脂肪酸，若摄取过多，容易引起高脂血症等病。长期荤素搭配不当，会造成营养不良。

　　误区三：“填鸭式”喂养

　　不少家长担心孩子在幼儿园吃不饱，www.Tulaoshi.com回家后要加餐。孩子在幼儿园时活动多，必然饿得快，如果每天给孩子额外增加甜点等高热量的食物，会让孩子有患高脂肪、高血糖的风险；另外，每天过量加餐，多余的营养吸收不了，“填鸭式”的补充，也会让儿童在短时间内肥胖。

5-6月宝宝喂养基本常识

 　　月龄：5-6个月的宝宝

　　身体变化：

　　宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

　　喂养方法：

　　1、用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。

　　2、用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150-200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。

　　3、增加辅食。5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

　　4、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：

　　早晨6点：母乳（或牛奶）

　　上午9点：蒸鸡蛋羹中午12点：母乳（或牛奶）

　　下午3点：水果泥，果汁

　　下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）

　　晚上8点：母乳（或牛奶）

　　晚上11点：母乳（或牛奶）

　　夜间停喂

1月宝宝的成长及喂养常识

　　看：婴儿的视力趋向于近视。他可以把视力集中于8至15英寸远的物体上。粗的线条和粗体黑白图案会吸引他的注意。将一个可移动物体放在婴儿床上方，让宝宝跟着看。他已可以转着头看你，并同时发挥他的模仿的天份来模仿你的面部表情。

    听：宝宝很熟悉你的声音，您的声音会令他变得安静或更兴奋。在您为宝宝哺乳或换尿布时，或是给他洗澡时，摇他时，应给宝宝唱歌或对宝宝说话。您的语言是他最初的交流工具。您的宝宝会向您学习听和说。您还会发现婴儿喜欢听音乐；您可在白天和就寝时放些柔和的摇篮曲帮助他放松。

　　触：小宝宝对您的触摸有反应。利用哺乳、拥抱、摇晃的机会抚触，尤其是他哭闹时，能通过抚触让他知道您是在关心他。

　　打盹

　　在这前几周里，你的宝宝会整日睡呀，睡呀，睡呀。新生儿平均每日睡眠要15至18小时。多数都象在打盹。尽管您很希望他能在夜里睡上一大觉，但绝不要对此抱一丝幻想，唯一可能的是，他在白天睡眠时间一次超过3、4个钟头时叫醒他。

　　正餐

　　宝宝也希望有进餐时间。如果您是自己哺乳，就两三个小时喂一次。如果他吃奶后一副心满意足的样子，如果他尿量正常并保持正常的生长曲线，就表明你的奶量足够。

　　如果宝宝是用奶瓶哺乳，也要三四个小时喂一次。最初他每次能吃2至4盎司，但他的进食量会逐渐增加。

　　当宝宝开始辨认你的脸、你的声音和你的触摸时，他也在同时形成他的初始记忆库。在你还没来得及反应时，宝宝已不可思议地冲着你灿烂地笑了。

母乳喂养的几个常见误区

　　众所周知母乳是宝宝最好的营养来源，可是生活中却有很多女人不愿意给孩子母乳喂奶，这是怎么回事呢?

　　误区1

　　宝宝出生后前几天，没有奶水就不喂

　　22岁的年轻妈妈莉莉，刚出手术室回到病房，护士就把宝宝抱到她身边准备让其喂母乳，她很不耐烦地说：“我现在身体痛死了，又没有奶水，不要让我喂奶了。”可是到了第三天，她的乳房胀痛得要命，宝宝怎么吸也吸不出奶来。

　　【专家宝典】很多妈妈刚经过分娩的阵痛，或是剖宫产的惊吓，全身乏力，再加上分娩后的几天没有奶水或很少，都不愿意喂奶。就算是喂，也是象征性的。

　　临床提倡尽早让宝宝吸吮妈妈的奶头，特别是在没有奶水时，一定要让宝宝频繁地吸吮。如果确实奶水不多，可增加喂奶次数，每次时间不用太长。因为最初几天的开奶，最主要的就是让宝宝吸吮，只有宝宝吸吮得越早、次数越多，才会越早有奶水。

　　误区2

　　宝宝不在身边，乳房不胀就不用挤奶

　　33岁的敏敏，因为宝宝有黄疸转到儿科治疗，医生说暂时先停几天母乳再观察。几天里，敏敏乳房不胀也没有挤奶。几天后，她发现自己的奶水越来越少了。等宝宝回到身边时，她的奶水就更少了。

　　【专家宝典】有些宝宝因为肺炎、黄疸等，需到儿科住院治疗，有些妈妈在哺乳期也需要上班。在这段时间，妈妈们认为乳房不胀就不用挤奶，等乳房胀痛了再挤或用拔奶器拔。

　　妈妈和宝宝没在一起，一定要3小时就挤奶一次，夜间也要坚持挤奶。如果出现乳房胀痛，还要增加挤奶的次数，因为乳汁的分泌主要靠对乳头和乳房的刺激，如果长时间不挤奶，奶水就会减少。

　　误区3

　　只要喂奶，就会影响妈妈的身材

　　白领丽人倩倩，做了妈妈后单位只给5个月的产假，一直爱漂亮的她，听闺蜜说喂奶会使乳房下垂，所以她找出各种理由拒绝母乳喂养。

　　【专家宝典】母乳喂养并不会影响妈妈的身材。而产后大补特补，特别是鸡汤、猪脚汤、排骨汤之类油腻的汤水，会使妈妈的脂肪迅速堆积，如果不喂奶，更易发胖。

　　若能坚持母乳喂养，可把多余的营养提供给宝宝，保持母体供需平衡。且宝宝吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，能促使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内蓄积的多余脂肪。

　　误区4

　　要想奶水多，就要天天吃发奶食物

　　28岁的护士杨杨还在月子里时，婆婆就担心她奶水不够，天天大鱼大肉，不让她吃蔬菜、水果。一个月下来，她都快得厌食症了，况且，她因此而便秘。

　　【专家宝典】很多长辈认为，要想有奶水，就要每天吃大量发奶的食物。

　　其实，目前提倡科学坐月子，饮食应均衡、全面、多样化。除了吃荤菜以外，更要多进食新鲜的蔬菜水果，因为宝宝的营养也需要全面。只要奶水够了，不需天天吃发奶食物。

　　误区5

　　母乳喂养1岁后，就没什么营养了

　　上班族瑶瑶，听说喂母乳到了1岁后，就没什么营养了，甚至还有人说还没有配方奶有营养。其实宝宝1岁时她的奶水还挺多，可她还是把奶断了。

　　【专家宝典】世界卫生组织推荐母乳喂养到两岁。而且大量研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，尤其是有益孩子身体健康的免疫因子。

　　幼儿自身的免疫系统要到6岁左右才健全，此前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，可有效地预防许多疾病。而且，母乳喂养还有利于婴幼儿心理的健康发展。

　　所以，只要有母乳，一直可以喂奶至2岁，甚至2岁以上。金水银水不如妈妈的奶水，亲爱的妈妈们为了你的孩子请一定要给孩子最好的母乳

婴幼儿喂养误区大盘点

 　　误区一：维生素和矿物质摄入越多越好

　　虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。

　　误区二：以牛奶替代母乳

　　母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳。

　　母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。

　　对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快，并不易患上乳腺疾病。

　　误区三：母乳喂养时间越长越好

　　越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养，但有些人却陷入另一个误区：认为母乳喂养时间越长越好。

　　儿科专家指出，当母乳喂养4-6个月的时候，由于婴儿生长发育迅速，母乳中的营养成分已不能满足其需要。

　　因此，婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。添加换乳期食品不仅可以补充宝宝营养，还能让宝宝学会吞咽、咀嚼，锻炼胃肠道的消化、吸收能力。

　　如果宝宝甚至一岁还没有添加任何食品，非常不对。

　　误区四：用鲜奶代替配方奶粉

　　喂养2岁以内的宝宝对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高，不利于宝宝消化;牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。

　　因此，2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉，尽量不用鲜奶。

　　误区五：选用保健品帮助孩子提高免疫力

　　婴儿出生以后，随着一天天长大，体内由母体传给的免疫力（即抵抗疾病的能力）逐渐减弱或消失，尤其是在生后6个月到3岁这段时间。

　　有些家长认为为孩子选用保健品也是帮助孩子提高免疫力的好办法，事实上，目前市场上流行的保健品中还没有专门提高免疫力的，很多宣称以提高免疫力为主要功效的保健品，其实并没有临床和理论上的科学根据，选择保健品其实不如改善孩子的饮食结构。