排卵期该怎么做才易怀孕

排卵为何难怀孕

　　随着现代人思想观念的逐步变化，很多年轻人在婚后不是急于马上怀孕，而是希望在事业上有所成就之后再考虑生育的问题，但是，往往随着年龄的增长，不孕不育的发病率呈直线上升的趋势，很多年轻人希望能怀孕时，却迟迟没有了动静，为此，不少人四处求医问药，但效果却不甚理想。特别是一些女性经过检查，也有排卵，但就是不能实现怀孕的梦想。她们不明白，怀孕有哪些先决条件呢？有排卵为什么不怀孕呢？怎样才能顺利的怀孕呢？

　　也许，对于大多数成年人而言，认为怀孕是一件简单不过的事情，只要有正常的性生活，不采用避孕措施，身体好，则可以顺利的怀孕。其实，这种想法是不正确的，因为，怀孕是一件较为复杂的生理过程，必须要具备一定的条件放能实现怀孕的梦想，而不是我们想象的那么简单，一撮而就的。要怀孕，女性要有排卵，这是必须的、先决的条件，如果女性不能正常的排卵，想自行顺TuLaoShi.com利的怀孕，可能真的永远都是梦想。此外，男性的精子成活率要达标，要注意选择在排卵期同房，男性的精子要能顺利的与女性的卵子结合为受精卵，女性的输卵管要通畅，女性的子宫腔及子宫内膜要发育良好，适于胚胎的发育等，这些都是实现怀孕的先决条件，这其中任何一个条件不符合，则怀孕都会成为一道难题。

　　相信通过上述的介绍，您应该知道了有排卵为什么不怀孕了吧，不是我们想象的女性有排卵就一定能怀孕的。那么，哪些因素会引发女性不排卵呢？一般而言，如果女性的下丘脑—垂体—卵巢轴功能这些任何一个方面出现了问题，都会引发女性不排卵，如果女性的排卵不正常或者是没有排卵，则会引发女性月经不调，出现月经稀少，导致女性不孕。卵巢早衰可能会引发女性不排卵，多囊卵巢也是造成女性不排卵的主要原因之一，如果女性患有甲状腺、肾上腺皮质功能失调、高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤等垂体疾病，也容易造成女性不排卵。

　　有排卵为什么不怀孕是一件比较令人头痛的事情，如果有正常的性生活，也没有采用任何的避孕措施，结婚一年以上，依旧没有怀孕，则要尽早的到正规的医院，查明不孕的原因，摆脱不孕的困扰，实现怀孕的梦想。

不排卵怎样才能怀孕

　　不排卵怎样才能怀孕

　　一、加强黄体功能。部分内分泌性女性不孕是由黄体功能不足所致的，因此部分患者在应用促排卵治疗后需要加强黄体功能。

　　二、促进排卵。就是吃些促排卵的药物促使排卵，但这需要在医生的指导下使用，因为一旦使用不当，不仅不会达到效果，还有可能导致多胎妊娠、流产，甚至发生卵巢过度刺激综合症。

　　三、B超监测。这也是解决排卵障碍的好方法。在应用促排卵药后或自然周期中，可以采取B超检测排卵。即观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵时，每个排卵障碍患者在不同的月经周期卵泡的最大直径大多相同。卵泡直径小于17毫米，则妊娠的可能性很小，同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

　　专家指出，造成排卵障碍的原因很多，一般要先到医院检查，找出病因，然后再进行针对性规范治疗。女性朋友千万不能随便买药自己治疗，一定要去专业医院。

　　不排卵的原因

　　不排卵又称排卵障碍，是女性不孕症的主要原因之一，约占25—30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状，另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。下面让我们一起来看看不排卵的原因的吧。

　　不排卵的原因之一：由于雌激素不能够达到分泌的高峰，导致卵巢无法排卵，从而导致的女性不孕。

　　不排卵的原因之二：卵巢没有排卵，也就无法形成黄体，导致孕激素不能够正常的分泌。子宫内膜不会由于增殖期形成分泌期，这时候的子宫出血就是不正常的月经，并且也不会有排卵，由于卵子无法正常的排出，自然有就会导致女性的不孕。

　　不排卵的原因之三：女性在排卵以后卵泡壁慢慢的萎缩，这时候的颗粒细胞增大导致黄体的天生。黄体的作用是分泌孕激素即雌激素，而且在排卵以后的12到14天，黄体的功能开始慢慢的萎缩，不能够合成雌孕激素，最后造成女性的不孕。

　　不排卵有什么症状

　　1、第二性征出现异常

　　发生排卵障碍，会导致女性的第二性征出现异常的情况，所以如果女性一直没有来月经，就要引起注意了。

　　2、身材高大和第二性征发育不良

　　身材高大和第二性征发育不良也是不排卵其中的一个症状，主要是因为中枢神经异常，然后引发性功能不正常，导致全身毛发增多，肾上腺分泌雄激素出现增多。

　　3、月经失调和闭经

　　排卵障碍的最直接的一个症状就是会发生月经失调和闭经的情况，推断女性是否发生排卵障碍。另外也可以从检查患者是否动过手术，或者性发育的情况是否异常，更或者看其是否接触过有毒物质等去推断。

　　不排卵检查方法

　　1、排查全身系统性疾病

　　了解是否肥胖症、甲状腺功能障碍（卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常）、糖尿病以及心理因素等影响女性生育。

　　2、排查生殖器官疾病

　　排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染。子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，附件的活动度，输卵管通畅与否，以及子宫输卵管、阴道发育是否正常，有无畸形等情况。

　　3、排查内分泌等功能性疾病

　　了解排卵状况，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况；测定基础代谢功能，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等，了解有无抗精子抗体存在等。

　　有卵泡不排卵

　　有卵泡不排卵是和内分泌失调、卵巢功能不好等等有关，当出现这种情况时，女性朋友需要到医院检查一下内分泌以及卵巢功能，明确排卵障碍的原因，并咨询医生意见进行对症治疗。

　　1、卵巢内虽然有卵泡，但是卵泡却不能顺利发育成熟，排出卵子；

　　2、卵泡在生长过程中，受到不良因素的影响，突然发育停滞，不能排出卵子；

　　3、女性的卵泡可以顺利发育成熟，但是却不能自然破裂，不能自然排出，或者是在卵子排出后，出现空卵泡；

　　4、有一些卵巢疾病，如多囊卵巢综合症，会影响女性卵巢正常排卵，引发排卵障碍，让患者出现不孕。多囊卵巢综合症的典型表现就是患者的卵巢内有很多小卵泡，却不能发育成熟；

　　5、卵巢功能衰退，而出现不排卵现象。通常在出现卵巢早衰时，其中卵泡已基本消耗完，不能在进行排卵生育了。

排卵期怀孕几率高吗

　　排卵期怀孕几率高吗

　　测基础体温法是通过测量体温得出其排卵期。正常排卵的女性在月经周期的前半期基础体温偏低，排卵后基础体温会升高0.5℃左右。在基础体温升高的3天内为易受孕期。但这种方法对测量本身的要求很高，比如醒来后不能说话，也不能喝水，而且每天都要在固定的时间测量。对于作息不规律的女性来说，这种方法并不一定有效，只能作为参考。

　　专家说，在排卵期同房，只不过是受孕的概率要比平时高一些，但并非100%，尽管用B超监测卵子是目前最为准确的一种监测排卵方法，但也不能保证“播种” 时百发百中。因为排卵只是受孕成功的要素之一，卵子和精子的质量也是影响受孕的一个方面，还有其他一些方面。

　　妇女不是排卵期也有可能会排卵，不在排卵期发生性关系而怀孕到医院做人流手术的不少。因为人的情绪等心理因素也很可能影响受孕的过程。怀孕本来是一个很自然的过程，如果太过刻意地去监测卵子的行踪，反而可能因为情绪紧张而影响卵子的质量，往往会造成越着急越可能怀不上胎儿的可能。

　　怀孕的条件

　　女性怀孕的条件是正常的排卵和通畅的输卵管，男性需将生殖器置于女性阴道中，并成功射精才会有怀孕的可能。女性每个月排出1颗卵子，而排卵的时间其实只有几个小时，只有在这几个小时卵子和精子成功结合受精才能怀孕，因此，在某种程度上来说，怀孕是一个不容易的过程。即使是在排卵期受孕的机率也只能说比平时大。膜没破一般不会怀孕。

　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：

　　1.卵巢排出正常的卵子。

　　2.精液正常并含有正常的精子。

　　3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。

　　4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔。

　　5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。

　　这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。

　　快速怀孕女方要满足的条件

　　1、正常排卵。育龄妇女有两个卵巢，每月有正常成熟卵子排出，卵子排到盆腔内被输卵管伞端拣拾入输卵管内，女性排排(m.tulaoshi.com)卵的时间大约在月经周期的第14～15天，即距离下次月经来潮的前14天，卵子排出后约存活16～24小时。

　　2、卵巢所分泌的能维持卵细胞及胚胎生长所必需的激素。卵子的发育需要卵巢分泌的雌激素的营养，排卵后卵巢形成的黄体能分泌黄体酮，对早期妊娠的维持是至关重要的。

　　3、女方子宫颈要正常。如果子宫颈有炎症，子宫颈黏液很黏稠，精子不易进入。只有健康的子宫颈，在排卵期，所排的子宫颈黏液变为清亮，精子才能钻入到子宫颈黏液中，并储存于子宫颈管内，一批批释放，游向子宫腔内。

　　4、女方输卵管要通畅、功能正常。只有这样，才能使精子和卵子能在管内相遇受精，并将胚胎输送至子宫腔内：输卵管伞端可以搜集盆腔液中的卵子，精子和卵子在输卵管壶腹部结合，受精卵一边分裂成多个细胞，一边沿输卵管向宫腔运行，约3天后进入宫腔。

　　快速怀孕男方要满足的条件

　　男方在受孕的过程中，重要的是提供精子，所以男性必须身体健康，精液分泌必须正常，只有精液中精子的数量，活动能力及形态正常，才可能保证女方怀孕。一般精子排出后可存活48小时，性交时间应当安排在排卵期前后。

　　当受精的胚胎在进入宫腔3天后种植进入子宫内膜，谓之着床。此时胚胎是否能继续发育成长，取决于胚胎自身的生活能力，内膜分泌足够的营养。如内膜有炎症或有损伤，内膜则犹如土壤贫瘠，胚胎不能种植。

　　以上任何一个环节有障碍，均可发生不孕不育。所以为了健康受孕，准备孕育宝宝的夫妻，应该积极为上述条件的最优化做准备，可以去医院咨询医生，进行生殖检查，如有问题及时治疗，以保证正常受孕和分娩，孕育健康的宝宝。

女性有排卵为什么不怀孕

　　怀孕是一个极其复杂的生理过程，女性想要怀孕，有正常的排卵，在排卵期同房，这只是怀孕所必须的条件之一，怀孕的先决条件很多。那么，有排卵为什么不怀孕呢？引发有排卵不怀孕的原因有很多，有排卵为什么不怀孕原因主要有：

　　1、女性的卵子不健康。

　　如果女性有正常的排卵，能按时排出，也注意在排卵期同房，但是，如果女性的卵子不健康，或者成熟度不够，这样也会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。

　　2、男性的精子不正常。

　　如果女性的卵子健康，但男方的精子活力不够，或者死精、无精子等，这样也会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。

　　3、输精管道有问题。

　　因输卵管有异常引发不孕是造成不孕的最重要原因之一，在临床上最为常见。如果女性的输卵管有堵塞、有积水、有粘连或者是输卵管畸形，蠕动不正常，这些都会影响到男性精子与女性卵子的正常结合，阻碍精子的正常运行，影响到正常的受孕，从而造成女性有排卵而不怀孕。

　　4、生殖器官发育畸形。

　　如果女性患有先天性阴道畸形、阴道过于狭窄等生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，这些都会引发生殖道的正常功能受影响，造成生殖道堵塞，不通畅，造成男性的精子不能正常游动，无法与卵子正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。

　　总之，造成女性有排卵为什么不怀孕的原因有很多，如果有正常排卵，一直不怀孕，不能一直纠结于某一原因，要及时的到医院查明不孕原因并积极治疗。

　　排卵期不受孕的原因

　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备正常的卵子和正常的精子，保证卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵顺利地被输送进入子宫腔，子宫内膜已充分预备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，都有可能导致女性不孕或者受孕困难。如此说来，并不是说在排卵期同房就一定能怀孕。排卵期不受孕的原因有哪些？

　　要想了解排卵期不受孕的原因是什么，首先大家要看看受孕的基本条件有哪些。受孕的条件有：

　　1、女性受孕必须要有成熟而正常的精子和卵子；

　　2、女性受孕必须要有通畅的生殖道；

　　3、女性受孕必须要有有适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化，要适合受精卵的种植；

　　4、女性不孕必须要有适宜的精卵结合时机。

　　如果以上受孕条件不能满足，那么即使在排卵期同房了，也未必能受孕成功。此外，如果女性的身体因素不好，也会造成排卵期不受孕。造成女性排卵期不受孕的身体因素有哪些呢？主要有这几种情况：

　　1、女性全身性疾患如重度营养不良，或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

　　2、女性精神因素如精神紧张或过度焦虑，可以对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。

　　3、女性卵巢局部因素：如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵。

　　4、女性中枢性的影响：垂体、丘脑下部、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。

　　排卵期同房怀孕几率

　　在排卵期同房，只不过是受孕的概率要比平时高一些，但并非100%，尽管用B超监测卵子是目前最为准确的一种监测排卵方法，但也不能保证播种”时百发百中。因为排卵只是受孕成功的要素之一，卵子和精子的质量也是影响受孕的一个方面，还有其他一些方面。例如人的情绪等心理因素也很可能影响受孕的过程。

　　怀孕本来是一个很自然的过程，如果太过刻意地去监测卵子的行踪，反而可能因为情绪紧张而影响卵子的质量，往往会造成越着急越可能怀不上胎儿的可能。

　　排卵期怎样才能怀孕

　　众所周知，排卵期是最容易怀孕的时期，但是怎样把握好排卵期，有计划的进行怀孕呢？排卵期怎样才能怀孕？不妨试试这么做吧！

　　1、学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

　　2、同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

　　3、备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。有的人为了生育，平时几乎不AA，排卵期却频繁亲密，这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。但长期不AA，也会使精子成熟过度导致失去结合能力。因为精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精子的活力就会下降，甚至死亡而被吸收。这些都会直接影响受精过程的顺利进行。

　　4、要保持愉快轻松的心情。你们想要孩子的心情比较急切，或是来自周围亲戚、朋友的压力，使你们经常处于焦虑和紧张中。有时，甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题，在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。

　　排卵后几天能测出怀孕

　　最早同房后10天左右查血HCG能确诊是否怀孕。

　　受孕后一般两周之内没有什么明显的感觉，之后会出现常见的4种先兆症状：

　　1、月经推迟。如平时月经周期很准，近期在性生活之后月经到期没来，此时应高度怀疑是怀孕的可能。

　　2、小便次数频繁。

　　3、乳房经常感到胀，或轻微胀痛。这种现象多出现在妊娠后第一个月末。

　　4、食欲反应。恶心，呕吐。食欲不好、疲乏、贪睡等症状出现。

　　当感觉到有这些变化时。就到医院做个早早孕试纸法检测尿液，结果为阳性，就可以进一步证实怀孕了。

排卵后几天能测出怀孕

　　如何计算排卵期

　　比较简单的计算排卵期的方法

　　只要在我们的下一次生理期的第一天开始向前推14天的时间就是我们排卵的时间，在这个时间之前的4天以及之后的5天就是女性的排卵期，在这个时候女性会比较容易受孕。

　　正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。

　　常用的推算“排卵期”的方法

　　1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。

　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

　　简便而较可靠的推算公式为

　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女 “排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

　　排卵期第一天= 28天—18天= 10天

　　排卵期最后一天= 30天—11天=19天

　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

　　如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出&ldquoTulaoshi.com;排卵期” 后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。如果怕自己不够体力的话可以用行经日期推算法配合基础体温测定法，这样就可以更加准确的知道自己的排卵日了，也就不用机械式工作了。

　　排卵期同房后几天着床

　　只要是在排卵期同房，受精卵在输卵管停留3—5天会在子宫内膜着床。着床就表示怀孕的开始。这时，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的症状。如果出现月经延迟，可及时进行尿妊娠检查明确是否妊娠。

　　正常来说，怀孕后50天就可以B超检查的，这个时候是可以看到孕囊的。

　　排卵后多久能测出怀孕

　　1、早孕试纸

　　在月经周期推迟7天以后就可以用早孕试纸检查出来的，测试纸上显示两条红线表示阳性，即是怀孕。具体因人而异，晨尿准确率较高。

　　2、检查HCG

　　可以到医院做血HCG明确诊断早孕，一般在同房后8—11天就可以知道是否怀孕，这是目前最早最准确的检查方式。

　　为确诊是否怀孕，您可以在停经6周后到正规医院做检查：妇科检查，尿妊娠试验和B超检查。

　　3、根据月经周期自测

　　如果你感受到一些迹象与怀孕症状。那么该怎么办呢？ 最佳的指标就是月经。如果你的生理周期都很规律，那么就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。

排卵期该怎么做才易怀孕

　　专家发现，女性在分娩、哺乳以及排卵期身体会分泌催产素。所谓催产素是一种特别的激素，脑部受到这种激素的影响，会使女性的创意、灵敏和洞察力迅速提高。大多数妇女因为不了解自身的这一生理特点，往往忽略利用这个时期的特殊能力。据说在美国，一些身居高层行政要职的女性就常把一些重要会议、关键性工作安排在她们的排卵期内进行。因为她们体会到在排卵期自己的思维似乎比平时敏捷了许多，而且精力也就更加充沛。

　　因此，从胎教、遗传这个角度而言，女性既然在排卵期最聪明，那么，在这个阶段如能保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态，办事干练，待人热情，敬业愉快则会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响，先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生。

　　研究发现，除了分娩、哺乳、排卵期妇女会分泌催产素外，妇女在做爱时身体也可分泌催产素。戴维斯博士告诫女性，不要因过重的生活压力、繁重的家务，而忽视了性生活。要尽可能地创造好条件，提高夫妻的性爱生活质量。当确认并准备在排卵期怀孕的时候，夫妇双方提前做好准备，如共同操持家务，不采用避孕措施注意休息，保持体力充沛，加强营养，多进食优质蛋白质，如鱼、肉、鸡、蛋、奶等，不用烟酒，夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐；饭后，夫妻双方边听音乐边交流感情，晚问连续几天进行性生活。而且，同房时，双方在情绪非常愉悦、情感分外投入的情况下，怀着美好的憧憬，在极大限度地发挥各自的潜能的情况下进行性活动，夫妇双方尽量都能达到性高潮，获得性快感，那么在这种情况下怀孕的孩子才容易成为“高质量”的胎儿。夫妻双方情感的热切交流，幸福感自然而生，可把全身心的生理心理状态调整到最佳，从而增加妇女的智慧。

　　另外，专家还指出，女性对美好、愉快事物的回忆也能使这种激素得到分泌。为此，欲想当妈妈的女性在排卵期就要注意调整好自己的心理情绪状态。这是遗传、胎教和优生优育的最低要求。