男士怀孕前要注意些什么

男士怀孕前要注意些什么

　　孕前检查，是保证夫妻正常孕育健康宝宝、实现优生优育的最好的方法，因此，现在做孕前检查可以说是非常受欢迎的，为孕前检查更加的全面，需要双方共同进行，那么，男性孕前检查注意些什么？ 　　男性检查注意： 　　检查前生活要规律。男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。 　　检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发功能障碍，影响到受孕的成功率；长期的大量饮酒，影响受孕和胚胎发育。 　　孕前检TuLaoShi.com查前3～5天不能同房。时间太短或太长都不好。 　　保持卫生。体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。 　　需要空腹。抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。

男性的护精食疗

　　1、木耳冰糖羹 　　白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量图老师津小枣。 　　2、生薏苡仁粥 　　生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。 　　男人护精的策略有哪些呢?以上为大家介绍了男人护精的小策略，想要实现优生优育，那么我们一定要注意保护精子、卵子的健康!

男士可以用中药调理身体

　　不论对哪个家庭来说，生育都是特别重要的，而且没有一对夫妻不希望自己有一个健康的小宝宝。不过，男性如果不育的话，这个愿望就会被彻底击碎，也容易影响到家庭的和谐。没关系tulaoshi.com，图老师小编今天就来介绍几种护精的中药材，让你的精子质量得以提升。 　　男人吃什么中药可以益精？ 　　一、枸杞子：有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。用量：30克，嚼服或水煎服。 　　二、制首乌：补益肝肾、养精种子，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。用量：50克，水煎服。 　　三、熟地黄：滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。用量：30克，水煎服或隔水炖煮、蒸、焖服用。 　　四、紫河车粉：补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、精液不液化、免疫性不育、精子动力异常、畸形精子过多等。用量：每日2-3次，每次1.5-3克，温开水送服。 　　五、人参：救虚生津、补脾益肺、养精种子，适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等男性不育者采用。用量：人参1支，切薄片含服，或研细末用温开水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人参入砂锅中煮服。 　　男人平时应该注意慎用对精子不利的药物，比如抗结核药，如果长期服用抗结核药的话，就不利于优生，很容易杀伤男性的精子。此外，激素类的药物尽管可以治疗疾病，但是使用不当的话就会抑制精子的生长。所以，男人也尽量要避免用激素类的药物。