普通花露水的成分

普通花露水的成分

　　有的孕妈咪可能比较喜欢在夏日用花露水，孕妈咪能用花露水吗，一起来看看它的成分，可能你就会有答案了。

　　花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。
　　花露水的主要成分有橙花油，玫瑰香叶油，柠檬油，安息香酸，香柠檬油，酒精。现今有些市售的花露水含有薄荷醇、冰片，使之更为清凉。花露水是用花露油作为主体香料，配以洒精制成的一种香水类产品。
　　制作花露水的香料，基本是清香的薰衣草油为主体也有用玫瑰麝香型的。花露水所用的香精略差，含量也较少，一般为1%~3%,所以香气不如其它酒精溶液香水持久。为了防止沉淀，可以辅以少量的螯合剂、抗氧剂和耐晒醇溶性色素。
　　花露水的www.Tulaoshi.com酒精浓度为70%~75%,这种配比易渗入细菌内部，使原生质和细胞核中的蛋白质变性而失去活力性，从而消毒杀菌作用强。

孕妈滋补食谱精选推荐

　　孕期的妈妈们需要的就是营养，母体营养充足才可保证胎儿的营养供给，除了要有充足的营养，孕妈也要强健自己的身体，为顺产做基础，一起来看看这两道滋补健身的食谱吧。

　　1.美味鸡汁粥
　　营养分析：此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。
　　制作方法：
　　1、将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，用清水洗净，放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。
　　2、把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。
　　2.乌豆圆肉煲猪尾汤
　　营养分析：此汤有健脾、补肾、补腰、补心气、补血的功效。乌豆功能养血、补肾阳、法风利水；圆肉又称“龙眼肉”,有补气血、安心神的功用；南枣功能补脾和胃、生津；猪尾有补腰力、益骨髓的功效。
　　制作方法：
　　1、圆肉、南枣、姜洗净。
　　2、乌豆放人锅中，不用下油，慢火炒至豆壳裂开，铲起洗净。
　　3、猪尾放入滚水中，煮5分钟，捞起洗净。
　　4、水8杯至适量放入煲内烫滚，放入全部用料煲滚，慢火煲3小时，下盐调味。

孕妈咪吹空调注意事项

　　炎炎夏日，让孕妈咪们都想躲在空调房间，孕妈咪们也不是不可以吹空调，只要注意以下事项，可在享受习习凉风的情况下也避免空调感冒，是哪些事项呢？

　　1.保持空气清新。
　　如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。
　　2.定期清洁空调。
　　如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明，现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
　　3.定时通风换气。
　　一般来说，空调连续使用1~3小时后，你就最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
　　4.空气加湿或多喝水。
　　怀孕本身有时就会让你皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。
　　5.设置适当的温度图老师。
　　建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议你常备一件薄外套。
　　6.吹空调时注意预防感冒。
　　除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，你还应该关注室内外温度差。专家们建议的理想室内外温度差是5~7°C.室内外温度差过大，你皮肤表面降温和升温太快，会增加你感冒的可能性。此外，准妈妈在使用空调时，要避免以下做法：
　　不要让通风口的冷风直接吹在身上；出汗时最好不要直接吹冷风；不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。