哪些“准妈妈”不宜吃月饼
中秋节马上就要tulaoshi到了,吃月饼是一种习俗,然而对于准妈妈来说还是要注意的,很多东西都不能吃。那么,哪些准妈妈不宜吃月饼?请看下面详细介绍:
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孕妇可以吃月饼吗
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孕妇可以吃月饼吗?答案是肯定的,但是专家建议孕妇吃月饼应该适量。虽然月饼的馅料中不少是营养可口的,吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高,孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病。同时月饼是烘烤食品,吃多了会上火,还容易导致肥胖,内分泌失调等情况,所以孕妇要谨记:月饼好吃,但要适量。
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孕妇可以吃月饼吗?孕妇虽然可以吃月饼,但是也不可过多食用哦。
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孕妇过多吃月饼的危害
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多吃月饼易生热气
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从中医营养学角度来说,月饼多为重油重糖之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生热气,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。
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月饼中的营养很过剩
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月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高,产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例,每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里),而正常人每13只需摄取2000多卡路里。
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从这个角度讲,一个月饼已相当于一顿饭。此外,在这个月饼中不但没有任何膳食纤维,而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16。4克蛋白质、66克糖。而专家建议,每人每13的脂肪摄人应小于50克,胆固醇摄人量不应超过300毫克,从这个角度讲,月饼中的营养很是过剩了。
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三类孕妇不宜吃月饼
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有三类孕妇不宜吃月饼,一是患有妊娠糖尿病的孕妇。二是体重上升过多的孕妇,因为月饼中所含的脂肪、热量极高;三是身体虚弱的孕妇。因月饼重油重糖,不易消化,所以身体虚弱,尤其是长期患病的孕妇不宜食用。
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孕妇怎样健康吃月饼?
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爱吃月饼的准妈妈,除了要适量吃月饼以外,在食用热气月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。从中医营养学角度来说,月饼多为重油重糖之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生热气,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。孕妇在品尝月饼的同时,最好泡一杯热茶或备一杯白开水,可帮助去油腻。
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孕妇可以吃月饼吗?准妈妈吃月饼一定要适量哦。
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以上就是哪些准妈妈不宜吃月饼有的相关介绍,希望对大家有帮助。
感冒对孕妇的危害有哪些及如何处理
很多孕妇在怀孕期间都会感冒,那么,感冒对孕妇的危害有哪些及如何处理?请看下面详细介绍:
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大部分感冒是由病毒引起的,且感冒病毒属于滤过性病毒,它会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,因此,准妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样可能会遭受病毒的侵犯,所以宝宝也会随着妈妈而感冒,严重的导致畸胎或流产。
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孕妇感冒如果不能有效控制,则可能会引起发热,而高热对胎儿的危害最大,因为高热会严重影响到胎儿的发育,研究显示,孕早期感冒发热的孕妇,生育神经管畸形和唇腭裂的危险性分别是无感冒发热妇女的4倍和3倍。
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感冒药——吃还是不吃?矛盾的选择
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感冒后头疼、发热、流涕症状使人难以忍受,服用感冒药可以起到缓解症状的作用,但是很多人也清楚孕期对药物的禁忌,特别是感冒药,其中的多种成分会大大增加胎儿致畸的风险。
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孕妈妈要怎样防治感冒呢?
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对于孕妈妈来说,安全胜过一切,防治感冒也不例外。首先要有健康、正确的生活习惯。多饮水、多休息,远离人群密集的密闭空间。
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但即便是这样,由于感冒病毒无孔不入,所以,除了良好的生活习惯外,还一定要准备有效的防治工具。
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物理疗法——防治感冒的最佳策略
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在欧美发达国家,人们很少吃感冒药,物理疗法已经逐渐成为防治感冒的主要方法,因为不使用药物,所以感冒患者不用担心药物带来的任何副作用(图老师整理)。
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物理疗法治感冒是通过改变鼻腔的温度、湿度、电荷、PH值等物理环境,抑制病毒,激活免疫,早期使用,将感冒扼杀在摇篮中,是一种先进的医学理念。
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暖畅离子热疗仪正是认同并实践了该理念,将纯物理疗法,无药物治疗作为仪器的核心理念,将热与负离子结合,通过发生特定的热能负离子,迅速降低呼吸道内病毒感染活性,并通过改变呼吸道的物理环境,起到修复黏膜保护,促进局部免疫反应的作用,从而达到抑制感冒病情发展、缓解感冒症状的效果,促进呼吸道疾病的康复。
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感冒是一种自限性疾病,所以容易使人们忽视,但孕妇这一群体比较特殊,所以,每一位孕妈妈都要格外重视,孕妈妈每一次不经意间的感冒都可能为自己的宝宝埋下安全隐患。
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以上就是感冒对孕妇的危害有哪些及如何处理的相关介绍,希望对大家有帮助。
孕妇为什么会出现早产
孕妇为什么会出现早产?请看下面详细介绍:
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1.有早产史:准妈妈之前出现过早产的情况。
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2.压力过大:准妈妈们如果孕期心理压力过大,就有可能刺激相关激素的产生,进而引发子宫收缩造成早产。
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3.阴道出血:怀孕期间tuLaoShi.com,子宫可能会因为胎盘分离而出现出血现象,而出血会触发血液中数种蛋白质的释出,因此刺激子宫收缩。
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4.胎儿或母体有疾病:如果孕妇有双子宫或双角子宫等子宫结构异常情况,出现发烧症状,患有高血压或合并蛋白尿与水肿为妊娠毒血症,出现早期破水,或胎儿患有先天性疾病,都有可能出现早产。
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5.子宫发生的问题:如羊水过多、多胎妊娠、前胎有子宫颈闭锁不全、子宫颈曾接受过手术、此次怀孕中曾接受过腹部手术、怀孕12周后阴道出血,若孕妇存在上述情况,都有可能发生早产。
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6.子宫过度伸张:女性子宫因怀有多胞胎而过度伸张、羊水过多或是子宫、胎盘出现异常情况,都会导致化学物质的释出,刺激子宫收缩,造成早产。
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以上就是孕妇为什么会出现早产的相关介绍,希望对大家有帮助。