孕期吃香瓜注意事项

孕期吃香瓜注意事项

    妈妈在孕期吃香瓜时要注意食物相克之外，还要注意以下事项。

    1、要适量，吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的
    2、不要吃冰的，孕妇不宜吃太凉的水果
    3、尽量去皮食用，正常的香瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量Tulaoshi.Com的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。
    4、香瓜里的小子最好不要吃，因为吃多有时会拉肚子。
    5、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

孕期香瓜食谱

    香瓜属于寒性食物，体热的妈妈可以多食用香瓜，以下为妈妈准备了两道美味的香瓜菜肴。

    鲜贝香瓜盅
    食谱原料：香瓜4个，鲜贝200克，青辣椒50克，鸡蛋1个，盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。
    制作方法：
    1.香瓜洗净，取其中两个挖去瓤，做成瓜盅；另外两个香瓜切成四瓣，去瓤，切成象牙片。鲜贝洗净后放入碗中，加入鸡蛋液、水淀粉拌匀；青椒去蒂、子，洗净后切成象牙片
    2.炒锅置旺火上，放入植物油烧至三成热，下入鲜贝划散，出锅控油。
    3.炒锅内留底油烧热，下入青椒片、香瓜片，加入盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、鸡汤、鲜贝、水淀粉，汤沸后翻炒两次，出锅盛放在香瓜盅内即可。
    健康提示：
    1. 香瓜属寒凉性食物，容易发热，口渴舌燥，易烦躁，喜欢吃冷食的实热体质者可以多吃。
    2. 适用于月经不调、贫血、阴道炎、更年期综合症等。
    香瓜火腿沙拉
    食谱原料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉。
    制作方法：
    1、通心粉入滚水煮熟，捞起泡冰水后滤干，加少许蟹肉，火腿末，蛋黄酱一大匙拌均备用
    2、香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉。另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿。草梅切对半。将所有材料摆盘即可。
    健康提示：
    蟹肉营养价值高，富含蛋白质及微量元素，有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液的功效。该食谱美味营养。

孕妈妈吃香瓜注意食物相克

    孕期妈妈可以吃香瓜，不过妈妈在食用香瓜时要注意不要同以下食物一起食用。

    1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。
    2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同图老师为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
    3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
    4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。
    5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。
    6、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。
    7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。