一般微量元素主要检查:钙、铁、锌、铜、镁和血铅。
当你拿到孩子的微量元素检验报告,一般都会关注两组值,一组是宝宝体内某项微量元素的含量,另一组是该微量元素的正常参考值范围。你不仅需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内,更要关注它们是不是在正常值中间的位置,这样才能很好地满足宝宝快速成长的需要。
钙
你需要知道的是,钙在血液中的分布只占1%,在骨骼中则占99%。当人体钙不足时,骨骼中的钙就会转移到血液中,保持血液中的钙浓度稳定。因此,如果你看到宝宝血中钙的值正常,可能并不代表孩子体内不缺钙。你还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现,同时,还需要检查骨密度、碱性磷酸酶以及25羟维生素D等其他指标,来综合判定。
铁
在你关注宝宝体内铁的数值时,因为宝宝处于快速生长期,需要大量的铁来造血、运送氧气,所以,当铁的数值低于正常值的中值时,宝宝可能也会出现一些症状,尤其是在6个月2岁大时最多见,包括脸色苍白疲乏、头晕、食欲不振、口炎、注意力不集中等。在发生贫血以前,铁减少就可能已经对机体的多项功能造成影响了。
锌
锌参与构成体内200多种含锌酶,影响核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢,起着促进人体生长发育和组织修复、维持正常味觉等重要作用。宝宝如果锌摄入不足会发生锌缺乏症,而锌摄入过多也可引起中毒。在大量出汗时很容易丢失锌,腹泻会妨碍锌的吸收,发热、生长发育时锌的需要量会增加。因此,锌的数值也应在正常值范围的中间以上,才能很好地满足宝宝的需要。
铜
铜是参与造血和骨骼发育的元素,一般很少出现缺乏。即使缺乏,大多也是由于食物过于单一而出现的,所以,只要注意让宝宝多吃橙、红、黄色的食物即tulaoshi可。不过,当铜的数值过高时,也会影响钙铁锌的吸收。因此,一般在正常值中间就好。
铅
铅是一种有毒的重金属,能引起人体神经系统的损害,使宝宝表现出暴躁易怒、注意力不集中等症状,干扰宝宝的骨骼和造血系统,严重时甚至还会影响宝宝的肾脏和心脏,使智力下降。宝宝铁不足时,可使铅进入体内的速度提升4~6倍。一般月龄越小的宝宝,体内的铅含量应该越低。铅的正常值是0~100ug/L,但一般宝宝的这项检查值最好不要超过50ug/L
微量元素检测虽然在中国很流行,但也有的医院对这种筛查方式并不信任,认为在微量元素检测中,检测设备、检测环境、检测人员的专业素质等多种因素都会影响微量元素的检测结果。2008年,北京大学第一医院甚至还取消了微量元素检测项目。不过,作为临床指导孩子营养状况的手段之一,微量元素检测目前还是有一定意义的,只是你还需要考虑宝宝的饮食特点、生长发育速度和外在表现,进行综合分析。如果你有任何疑问,一定要咨询医生。
等到宝宝一岁半的时候就可以开口学说话了,这时候除了语言模仿能力超强,而且肢体模仿能力也主逐渐增强。所以,做好一岁半宝宝的教育工作是非常有必要的。
对于宝宝来说,最好的教育方法依然是同他(她)玩耍,寓教于乐。通过玩各式各样的玩具,宝宝会认识更多的事物,拓展视野。通过玩过家家之类的游戏,宝宝能逐渐建立起关于母子、父女、兄弟、姐妹等社会关系的概念,并模仿大人的行为方式。总之,玩耍是宝宝的最好的老师。因此,一有时间就同宝宝玩各种各样的游戏吧!
宝宝的学习能力
宝宝在1至2岁期间,会在语言能力方面取得重要突破。多数宝宝会在第12个月和第14个月之间会第一次开口说话,学会叫“妈妈”和“爸爸”。当你第一次听到他叫你“妈妈--”那稚嫩而清晰的声音时,你是多么地幸福和激动啊!
15个月至18个月之间的宝宝会喜欢玩各种语言游戏。例如,“你的耳朵在哪里?”他就摸摸他的耳朵,嘴里咕哝着“耳朵”。“妈妈在哪儿?”他就用小手指向你,嘴里重复着“妈妈”。他还喜欢看各种各样的色彩鲜明的婴儿画册,喜欢听你跟他讲解。
在这个时期,他的词汇量会突飞猛长,但是发音有所滞后,怪腔怪调地,一定会令你们全家忍俊不禁。因此,你除了注意教他新词之外,还要耐心地纠正他的发音。只要他发错音,就及时予以纠正,但是不要喝斥他,而是要和颜悦色,循循善诱,给他一个快乐、轻松的学习环境。相信不久他就可以用常用词汇连成简短的句子,并能结合手势,清楚表达自己的意思了。
在此期间,宝宝的能力进步不是渐进式的,而是突飞猛进式的。对于新奇的事物和玩法,他总能很快掌握,而且一旦学会就像着了迷似的,不厌其烦地一再重复。尽管他的玩法显得笨拙,而且似乎学得快、忘得也快,但却不喜新厌旧。新的玩具固然是非常喜欢,但旧的玩具也不错,玩起来照样是爱不释手。对于宝宝的玩耍,妈妈不要过多干预,只要他玩具安全、卫生,就让他玩。为了让他开阔眼界,不妨多给他买些新式的玩具。
宝宝还常常会模仿大人的动作,学习物品的使用方法。当他见你天天梳头时,他也会拿起梳子梳自己的头发。看见你打电话,他也想拿起话筒哇哇地叫一通。总之,无论他看你做什么,他都想试一把。
在这个时期,宝宝会变得更加独立,但是仍然不能长时间地离开你。如果有好玩的玩具,他也能自娱自乐一段时间,不用你管。但是当他厌烦的时候,或者他需要你为他做某件事的时候,如果没有人在,或者老是没人理他,他的脸色会立刻“多云转阴”,大闹特闹起来。因此,你既要给他独立的自由空间,又不能长时间地离开他不管。
妈妈应该怎么办?
对于妈妈来说,最好的教育方法依然是同宝宝玩耍,寓教于乐。通过玩耍,你可以让宝宝逐渐建立起关于母子、父女、兄弟姐妹之类的社会关系的概念,并模仿大人的行为方式。你可以让宝宝过家家之类的游戏,鼓励他在自己的社会圈子里试验和体会各种角色,以及它们之间的关系。例如,你可以给宝宝一只芭比娃娃,让他来做爸爸、妈妈,给娃娃穿衣、做饭、玩耍等等,他一定会觉得很好玩的。
给宝宝玩识图游戏,会让宝宝认识更多的事物,例如小动物、植物、汽车、轮船、飞机、房子、大海等等各种事物,拓展其视野。也可以给他读寓言故事,他已经能够理解其中的一些人物和简单的情节。没事时,你也可以带他去公园玩一玩,荡荡秋千,坐坐小火车等等。这个时候的宝宝尤其喜欢同其它宝宝一起玩耍。但是由于宝宝还小,常常发生争玩具的事情,因此大人还不能离开。稍大一些的时候,你甚至可以教他做一些日常事务,例如刷牙、穿鞋、洗澡等。虽然这还不能完全靠他,但这样可以让他更深入地认识生活环境和周围的世界,从小培养他独立生活的能力。
在做游戏时,除了教孩子认识新事物、学习新知识之外,妈妈还应该教孩子认识和规避危险。由于这个时候的宝宝刚刚学会走路,其行动的范围大大扩大;好奇心又特别强,哪儿都想去,什么东西都想试一下,探个究竟,这就意味着危险加大。所以,你一定要把家里宝宝的活动范围内的所有东西检查一遍。尤其是家里的电线插头、玻璃器皿、热水瓶等高温、高压、易碎的物品,以及剪刀、改锥、刀具等尖锐、锋利的危险品等,一定要放置在安全的地方。同时注意加强对宝宝的看管,千万不能粗心大意,以免酿成事故。
更重要的是,妈妈应该教会孩子认识危险。你可以设置各种场景,模拟不安全的环境,给他讲解,甚至让他亲身感受某些情况下可能发生的不适、痛苦和危险。如此形成条件反射,他就会自动学会规避风险了。例如,如果你想让他了解杯子打碎时的危险,你在讲解时,可以拿一只尖物来刺他的手和皮肤,让他感受疼痛。当然,你也不能整天吓唬他,要以鼓励和表扬为主,让他在快乐中开阔眼界,学习更多的新事物。
妈妈应该注意的问题
通常情况下,1至2岁的宝宝在智力发育和语言能力方面会取得以下突破:1岁半时,能掌握15个左右的词语,并能用2个以上的词组成单句;能玩呼名游戏,叫哪儿指哪儿;会模仿你的话,听从你的指令;能独立玩耍,迅速掌握新玩具的玩法。
当然由于各种原因,有的宝宝学会说话的时间也会稍稍有所提前,有的宝宝会有些滞后,这些都属于正常,父母不必过于忧心。因为宝宝在这段时间可能正将主要精力放在学习站立和走路上,一段时间过后,他就会把兴趣转移到语言学习上来,到时候照样也会取得突飞猛进的进步,因此最后的结果基本上是一样的。当然,如果你家宝宝同其它宝宝相比,语言能力非常差,智力发育显得特别迟缓,反应非常不敏捷,就应该及时就医检查了。
适合1-3岁宝宝的游戏
宝宝的储蓄罐
目的:形成大、中、小概念,发展精细动作和专注力。
材料:储蓄罐1只,硬币1元、5角、1角各若干,托盘1只,小盘子3只,三个大中小纸片上分别写上“大”“中”“小”。
玩法:
1、请宝宝取出储蓄罐,帮他把底垫揭开,把里面的硬币倒进托盘里。听一听哗啦啦的声音,“哇!这么多硬币!”
2、爸爸在三个盘子里分别放进一枚1元、5角和1角硬币,请宝宝找出托盘里的1元硬币放进有1元硬币的盘子里,以次类推。然后和宝宝比较一下:1元硬币大,1角硬币小,5角硬币不大不小,是“中”。
3、出示三个字卡的背面,让宝宝比较大中小。然后按次序把字卡翻过来,教宝宝认读“大”“中”“小”。把字卡放在相应的盘子上。
4、“硬币要回家喽!”,爸爸妈妈和宝宝一起把硬币投进储蓄罐里。
提示:平时爸爸妈妈有硬币时,别忘了交给宝宝,让他认一认,再投进储蓄罐里。需要用硬币时,也请宝宝拿给你吧。
鞋子的家
目的:体验动手制作的快乐,培养秩序感。
材料:十几个鞋盒或纸盒,胶带纸,好看的广告纸(最好印有鞋子图片),托盘,固体胶。
玩法:
1、爸爸妈妈和宝宝都围上围裙,告诉宝宝:“今天要做一个好玩的游戏。”爸爸将准备好的材料一一出示。
2、请宝宝把他的小鞋子通通找出来,排好队,数一数有几双?“哇!宝宝有这么多漂亮的鞋子!鞋子大聚会喽!”爸爸提议,给小鞋子造座宽敞的房子,让它们住到一起。
3、大家一起动手做,用鞋盒搭房子。宝宝传递工具材料,爸爸用胶带把盒子之间粘牢,妈妈帮助宝宝用广告纸贴在“房子”的外面。“鞋子的家造好啦!”
4、和宝宝讨论,怎样给鞋子们分配房间,才能一下子就找到它们?建议如图摆放。
提示:可以给鞋的“家”贴上标签①②③④。如:①拖鞋②凉鞋③运动鞋④皮鞋
宝宝的小画书
目的:学习收集,体验亲手制作小画书的乐趣。
材料:平时收集的各种画片(广告纸、旧杂志、报纸上的玩具、汽车、食品、房子、动植物、日常用品等),36开白纸数张,固体胶棒,托盘,小夹子。
玩法:
1、把各种画片放在托盘里,和宝宝一起欣赏,请宝宝挑出自己喜爱的几张。
2、请宝宝把选出的画片单个或自由组合,粘贴在白纸上。
3、出示小夹子,请宝宝把几张画片夹在一起,就变成了宝宝自己做的一本小画书了!
4、妈妈帮宝宝再夹上一张白纸做封面,写上“宝宝的小画书”。
提示:
睡觉前,陪宝宝一起翻阅《宝宝的小画书》,说说画书中的人或物,还可以编个故事呢。
按照宝宝的兴趣和经验,可以继续做一些分类画书,如“汽车画书”“小狗画书”等。
为了使宝宝能补充到各种营养元素,您可以去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错,淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富,含有宝宝所需的各种营养元素,对宝宝发育很有好处的。
缺乏微量元素会影响宝宝的正常发育,如何检测宝宝体内的微量元素是达标的?体内微量元素量的检测方法有哪些?
1、血液
血样的采集,可取静脉血或末梢血。
人体内微量元素的含量较低,在样品的采集过程中易受到各种污染,因此微量元素血液样本在采集过程中需格外小心。除卫生部《血铅临床检验技术规范》对样品采集做出的要求外,还要采用经过定期抽查后合格的微量元素专用检测管,并且应立即用惰性和无污染的材料密封试管,以杜绝容器本身对检测结果的影响。
血检易污染,造成交叉感染,采样不方便,反映短时间内身体微量元素状况,受饮食、疾病方面的影响较大,只作为临床指导。
2、毛发
人体的毛发包括了头发、腋毛、胡须、胸毛等,其中头发测试应用最广泛,其优点为:
(1)头发样品易于取样,易于保存。
(2)对微量元素而言,头发中的含量因积累原因比人体其它部分如血、唾液、尿液中含量高,而且较为稳定,分析较容易。
(3)头发可以反映过去几个星期至几个月内微量元素营养状况,因而能真实地反映微量元素贮存状况。
(4)头发的蛋白质结构可同水、大气等环境中元素结合,其结合力随各种微量元素而异,因此头发中微量元素又可作为环境污染的指示器。
以上因素确定了人发在研究金属代谢、污染控制、营养状况、临床诊断方面的优越地位。
一般都规定用不锈钢剪刀取距头皮不超过2厘米的头发作样品,以便测定结果具有可比性,除非在回顾调查时,才取长发,并分段测定,以了解过去不同时期的微量元素水平。
头发活性低,微量元素含量稳定,发检安全快捷、方便、污染少,不会造成交叉感染,采样方便,许多元素能在毛发中储积或生物浓缩,通常能反应出细胞内元素水平。
头发典型的生长率是0.35mm,被称为微量元素的“记录丝”,不同部位,不同长度的头发微量元素含量并不相同。因此,头发只能反映某一时间段的变化情况,而不能反映近期变化。它反映的是不同时期人体对微量元素摄取和代谢的变化情况,是直接反映人体状态的较理想的批示剂。
头发受饮食、肠胃疾病方面的影响较少,多用于保健膳食参考及科学筛查。
血检和发检的区别在于
1、头发中的微量元素种类比血液多,含量(个别除外)比血液高,从而测定头发的微量元素比血液更准确。
2、血液只是反映人体瞬间或1两天的微量元素水平,头发反映人体一段时期或1两个月的微量元素水平,所以发检比血液检更准(头发是人体营养吸收(图老师整理)代谢后的最终产物)。
3、头发对人体微量元素的暴露有“记录丝”的作用,是代谢后的人体健康状况的反映。把头发2~3CM分段测定其微量元素含量,可以追溯该人既往的微量元素而暴露其历史,血液检测是做不到的。
4、国家教育部批准作为普通高等教育面向21世纪医科大学课程教材《微量元素与健康》大学课本对头发微量元素检测的科学评价:“头发是人体诊断最理想的活体材料,其中的微量元素含量可反映体内微量元素营养代谢情况,且与许多疾病的发生有关”。
一般认为头发中微量元素含量较血清中稳定,且头发具有采样方便、易于保存和运输等优点,已作为一种理想的活体组织检查材料和环境生物指示样品,广泛应用于医学、营养学和环境科学等方面。