盘点婴儿晒太阳的好处

盘点婴儿晒太阳的好处

    对于女性朋友来说，最讨厌的可能就是晒太阳了，不过对于宝宝来说，适当的晒晒太阳可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育，婴儿晒太阳还有哪些好处呢？

    1、屁股晒太阳黄疸退得快
&ntulaoshibsp;   黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意几点：要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉；注意保护眼睛和会阴部；照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。

婴儿晒太阳可以补钙

    我们都知道钙对于人体发育的重要性，不过单纯的仅靠补钙、吃钙类产品是不够的，而适当的晒太阳不仅有助于人体吸收钙而且还可以不补钙呢。

    晒太阳可以预防骨质疏松。晒太阳是促进维生素D的合成，维生素D可以帮助钙剂的吸收，维生素D和钙剂都是宝宝骨骼牙齿发育不可缺少的。

引导宝宝翻身的游戏

    三抬四翻，这句呢就是说宝宝在四个月大的时候就可翻身了，不会有的宝宝可能会晚一点儿，对于这点妈妈不必太过担心。以下是为宝宝准备的翻身游戏，妈妈跟宝宝一起来运动吧。

    游戏1：摆弄翻身
    摆弄翻身，就是将宝宝翻身姿势事先摆好，借助外力帮助翻身。让宝宝仰卧，然后在左侧放一个小玩具逗引他，让他有去拿的冲动。这时父母将宝宝的右腿放到左腿上，将右手放在胸上，轻轻地推宝宝m.tulaoshi.com的肩膀，使其抬离平面，一边拿玩具逗宝宝，一边用手推背部，帮助他顺利翻身。
    游戏2：侧卧过渡
    翻身的中间项就是侧卧，通过侧卧的过渡，来进行翻身训练。用枕头顶住宝宝的后背，使其呈侧卧姿势，用亲子交流或者玩具在宝宝的背后吸引他，让他有翻过来看的冲动，这时将枕头抽走，让宝宝由侧卧变成仰卧，看到背后的东西。同理，用枕头顶住宝宝的前胸，用同样的办法让宝宝从侧卧变为俯卧。
    游戏3：手脚并用
    婴儿体操可以有效地帮助宝宝进行翻身训练，让宝宝仰卧在床上，轻轻地拉着宝宝的一只手，借助玩具、语言的吸引，慢慢顺势带动宝宝翻身；也可以握住宝宝的双腿，顺势带动翻身。要注意的是，不要逆着宝宝的力量方向，这样会造成肢体的伤害。
    游戏4：被子翻身
    让宝宝仰卧或者俯卧在被子上，拉着被子的一边，轻轻地带着宝宝一起翻转过去，待宝宝熟悉之后，会知道妈妈的意图，自然而然地随着被子一起运动。
    游戏5：亲子翻身
    让宝宝俯卧或者仰卧在妈妈的身上，通过妈妈的翻身，带动宝宝的翻转，这种亲子接触，不仅会让宝宝有安全感，同时，在共同翻转的过程中，会让宝宝有了新鲜的刺激，愿意去尝试。注意要与宝宝有一定的距离，不要压到他。
    游戏6：煎饼翻身
    让宝宝仰卧，用玩具在一边逗引，然后在宝宝的体侧，将手伸到宝宝的后背处，顺势将宝宝翻转过去；然后再将手伸到宝宝的腹下，再翻转过来，像煎饼一样。要注意宝宝的头部和四肢位置，不要扭到。