【图】备孕期男人有什么要注意

备孕期男人有什么要注意

　　每一个家庭都希望自己拥有一个健康的宝宝，由于现在很多的年轻人的生活习惯都不是很好，所以生出来的宝宝都不是很健康，这对于一个健康的伤害是很大的。男性在备孕前要注意一些事项，做好备孕工作是很重要的。你们了解备孕期男人有什么要注意的? 　　男性备孕注意事项带你了解一些你不曾注意的微小细节。　　一、吃得健康　　精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用育之缘片等营养品进行补充。　　另外，每天摄食适量的新鲜水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油腻甜食，不利于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物，必须戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力，备孕期间要少吃或者不吃。　　二、远离精子杀手　　1、必须戒烟：烟草中存在已知的60多种毒害物质，它们可直接杀死生殖细胞，也能抑制精子的生成，影响男性的勃起功能。长期抽烟的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障碍，胎儿畸形率高。　　2、避免持续高温：睾丸一般比体温低1~2℃，它的最佳工作温度为35℃，若男性睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。男性备孕要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等，从事厨师、冶金工业等高温作业的男性，要做好日常降温工作。　　3、远离毒物：毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是精子杀手，长期接触可对男性生殖系统造成严重的损害，应尽可能的远离。从事相关工作的男性，最好停止接触3个月以上再考虑受孕。　　三、多运动　　坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，降低患男科疾病的几率，运动还能促进新陈代谢，有利于健康精子的生成。另外，适度运动有助于舒缓压力，让男性保持最佳的精神状态积极备孕。运动贵在坚持，备孕男性一周运动3~4次，每次1~2小时为宜，可根据个人情况改变运动量。　　四、按时休息　　机体各项功能正常工作需要一个健康有序的环境，长期熬夜、睡眠不足的男性，整个人的身体状况和精神面貌都很差，生育水平也较低，男性备孕要按时休息，晚上11点前睡觉，每天保持充足的睡眠。经常失眠或者睡眠质量不高的男性，要注意调整好身体，必要时去医院接受治疗。　　五、放松心情　　男性本身就承受着来自社会、工作、家庭等多方面的压力，精神长期处于紧绷的状态，加上准备为人父母，情绪紧张在所难免，若不能及时的释放压力、缓解情绪，同样会对生育造成负面影响。男性在备孕期间要多去户外运动，常和亲人、朋友聊天聚会，唱歌听音乐，学会放松心情。　　此外，男性要了解备孕期男人有什tulaoshi.com么要注意的，一旦发现有异常状况，应及时去医院接受检查，以免耽误健康，影响正常生育。以上备孕期男人注意事项。

男性备孕期间吃感冒药

　　如果现在还没有怀孕，就是双方把身体调养到最佳状态后再计划怀孕吧，这有利于优生优育。如果已经怀孕了，那么男性的每次精液中有成千上万的精子，并且都会有不少的质量不好，畸形的精子，其中唯有一个最优秀最强壮的能够与卵子结合而怀孕，因tulaoshi此男性备孕期间吃感冒药也能使老婆怀孕，那么说明精子还很优秀，很强壮，应该是没有什么问题的，　　1、在怀孕前要适当强化锻炼，提高免疫力，增强体质，　　2、在孕前三个月开始服用叶酸到孕足三个月，可以防范胎儿神经管畸形。　　怀孕期间用药对胎儿是有影响的。至于胎儿的健康状况提议你在孕期3个月时做B超确诊，　　假如男方出现了，感冒症状如今要及时治疗，避孕三个月往后再怀孕比较好，因为那是精子才可以恢复正常，那时怀孕才不会有影响。平时还要多喝水多食含维生素c的水果，那么都有助于感冒的恢复。　　男性用药通常不会对生育功能产生影响的，因此男性用药后，女方怀孕不会对小孩有影响的。　　怀孕早期服用药物，对胎儿有-定的影响，具体状况因人而异，具体影响的程度现在无法预测，通常准备要孩子是不提议吃感冒药的，提议最好在备孕的前三个月开始就不要用药的，　　男性备孕期间吃感冒药，提议最好推迟怀孕的时间，怀孕早期特别是前3个月和怀孕前的3个月任何药物，毒物，放射线，酒精，感冒都可能会影响卵细胞和胚胎发育。怀孕期和怀孕前3个月都应当戒烟酒。防止感冒。已经有感冒最好就应当把怀孕的时间推后，怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

备孕期男性需要做什么准备

　　今天图老师小编要带着大家了解一下，备孕期男性需要做什么准备。其实，与未准妈妈需要做怀孕前准备一样，未准爸爸做怀孕前准备的意义也非常重大，尽管你通常不会看到男人阅读孕前书籍、服用适当的维生素和矿物质补充剂，或是远离那些可能会危害未来宝宝的潜在威胁。如果你正在考虑当一名爸爸，为确保你的妻子有一个健康的孕期，以下是备孕期男性需要做的准备。　　1.做好孕前检查　　专门抽个时间去看医生，特别是如果你有慢性病、正在服用某种药物，或者有阳萎、射精障碍、缺乏性欲等问题。　　某些药物会影响精子数量或质量，并引起男性生育问题。这些药物包括类固醇或激素、一些抗高血压药物、几种抗生素，以及用于治疗霉菌感染、溃疡性结肠炎、克罗恩病（一种肠道炎症性疾病）、胃溃疡病和癫痫等疾病的药物。在大多数情况下，一旦停止用药，上述影响就能被逆转。所以，一定要告诉医生你计划当爸爸了，看看你能不能安全地改用其他药物。　　虽然有一项研究发现，圣约翰草和几种其他TuLaoShi.com草药补充剂对精子有负面影响，但研究人员是直接将补充剂混在精子里了。因此目前还没有证据表明，口服这些补充剂会影响男性生育能力。　　合成类固醇是练健美的人经常用来增强肌肉的，经过研究人员的详细研究，有证据表明，这种合成类固醇不仅会减少精子数量，还能使睾丸缩小。所以，一定要把你正在使用的所有药物都告诉医生，不管是处方药，还是非处方药。　　另外，如果你认为自己有可能患有性传播疾病，也要告诉医生。性传播疾病会导致男性不孕不育，因此，你需要做检查，如果必要的话，还要进行治疗。如果需要做进一步检查或治疗，医生可能会建议你去看泌尿科医生或男性生育专家。　　2.了解你的家族疾病史　　最好查明你的家族健康史。问问你的父母、兄弟姐妹或其他亲属，了解他们有哪些方面的疾病。如果他们感到奇怪，而你还没有准备好告诉他们你计划当爸爸，不妨就说你是为了购买某种健康保险。　　最重要的是询问你的家族里是否有谁有基因或染色体异常，如唐氏综合征、镰状细胞贫血病、囊性纤维化病、家族性黑朦性白痴病或出血性疾病等。同时，你还应该搞清楚你的亲属中是否有人有智障或其他发育迟缓现象，或者有先天性出生缺陷，如心脏或神经管缺陷。　　如果你的家族有出生缺陷的历史，包括基因或染色体异常、智障或其他发育迟缓等问题，你和妻子就应该去专科医生那里咨询基因方面的信息，看看你们面临着哪些风险，以及该考虑做哪些筛查。　　你妻子在做孕前检查或第一次产检时，医生也会问她这些问题，你的回答将有助于医生判断是否需要让你妻子去做某项产前检查，或者甚至在你们开始尝试怀孕前，你们俩是否有人需要考虑去做检查。　　3.检查工作环境里存在的危险　　你工作的场所可能潜藏着会殃及你的精子的危险。经常接触有机溶液（常见于干洗店和汽车店）、杀虫剂、重金属等化学物质，会影响你的精子质量和数量，可能让你们更难怀孕。这些化学物质也能改变精子的构成，从而导致出生缺陷和早产。　　由于精子从形成到完全成熟需要3个月时间，所以，你至少应在和妻子开始尝试怀孕前3个月，远离上述化学物质。从中国疾病预防控制中心的网站，你可以了解更多信息，学习如何远离工作环境中会危害生育健康的那些危险。　　4.最重要的一点——开始攒钱吧　　从宝宝出生开始（甚至在宝宝未出生前），你将在接下来的数年里，为你的小不点儿不停地支出。但不要害怕：只要你每月投资500或1000元，等到你的孩子上大学的时候，你就能有一笔可观的收入了。不妨跟理财顾问谈谈，怎样从现在开始攒钱。　　以上就是备孕期男性需要做的准备，为了以后宝宝的健康就做好准备哦。