6个月宝宝补钙建议

6个月宝宝补钙建议

世界卫生组织（WHO）建议：为了保证最佳的成长、发育和健康，婴儿在出生后6个月应该进行纯母乳喂养。6个月宝宝会缺钙吗？6个月宝宝如何补钙？

中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》也明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体开始添加辅食时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。所以家长需要决定在什么时候添加辅食对宝宝最好。通常在添加辅食的最佳时间，宝宝会出现以下症状：喂过奶后宝宝仍然看起来没吃饱；以前可以睡一整夜，但现在半夜会醒来；体重增加(图老师整理)减慢。

国外7个宝宝补钙辅食

国外，奶品是人们日常生活中必不可少的饮食，因此，国外的宝宝很少出现缺钙的情况，而宝宝的钙源多数是从平日饮食中获取的。

奶酪篇：美国孩子喜欢吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。

饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。

5个月宝宝补钙食谱

四个月大的宝宝身体健康的情况下就可以考虑添加辅食了，5个月的宝宝如需补钙，建议妈妈给宝宝做两道补钙辅食。

生奶蛋黄糊

原料：面粉10克，牛奶150毫升（实际制作时需加水，按1.1冲调后使用），鸡蛋1只。

制法：

1、把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出。

2、将熟鸡蛋黄放入碗内研碎、研匀，不篚有小疙瘩，备用。

3、在锅内放入面粉，加入少量牛奶，一边均匀混合一边用小火幔图老师煮。

4、停火后加入调好的蛋黄，使其均匀混合。