怀孕期间可以同房吗 同房注意事项有哪些

怀孕期间可以同房吗 同房注意事项有哪些

　　怀孕期间可以同房吗 同房注意事项有哪些

　　怀孕是人生的大事，即将为人父母，是一件非常喜悦的事情。但是夫妻性生活是不可避免的，孕期的房事可以说困扰了许多年轻夫妇，有的女性会在整个孕期拒绝丈夫全部的性要求，因此引发的矛盾不在少数。那么，让准爸妈们最担心的问题是，有哪些事项需要注意呢？下面图老师小编就和大家一起来了解相关知识吧！既保证孕妈妈安全渡过孕期，又能让准爸爸开心快乐。

　　从医学理论上来说，怀孕期间的同房并不被禁止，健康而且适度的同房不仅能增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以适度同房。

　　不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进同房生活，可能会造成流产。另外，女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对同房的要求降低。因此，最好不要在怀孕初期同房。

　　怀孕几个月可以同房

　　怀孕几个月可以同房呢?医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房，孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因为怀孕头三个月，胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，此时同房有导致流产的风险，并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后两个月，胎盘开始下降，孕妇手脚水肿严重，此时行动不便，此时同房也容易引起宫缩，导致早产。

　　怀孕期间同房的注意事项

　　1、怀孕时特殊的时期，所以当妻子怀孕时，先生应该温柔、有耐心及体谅。

　　当妻子怀孕时，先生应该温柔、有耐心及体谅

　　2、孕期同房要用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦。

　　3、孕期同房时，尽量不要将身体的重量压在妻子的腹部上。

　　4、多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。

　　5、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

　　6、准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

　　7、在这个时候，准爸要关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。

　　8、孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过(m.tulaoshi.com)强刺激。

备孕妈妈们如何正确饮食

　　备孕妈妈们如何正确饮食？请看下面详细介绍：

　　第一步、放弃节食，选择运动减肥。

　　范志红表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

　　第二步、摄取营养要均衡。

　　食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机m.tulaoshi.com食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

　　第三步、尽量少吃不吃这些食物

　　1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品。

　　因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的解毒、排毒压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

　　2、芹菜

　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

　　4、大蒜

　　多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。

　　5、咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。

　　6、木瓜

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　以上就是备孕妈妈们如何正确饮食的相关介绍，希望对大家有帮助。

排卵试纸强阳后多久排卵

　　排卵试纸强阳后多久排卵

　　如今不少大龄女性因为怀孕概率降低，所以往往都会选择使用排卵试纸来检测排卵期时，选择合适的时期同房，从而提高怀孕的几率。一般，排卵试纸强阳性，意味着马上就要排卵或者说离排卵的时间很近。这个时候卵泡已成熟，女性体内的激素也达到了最高的浓度，而这种高浓度激素积累到一定的程度时就会排卵。因此选择这个时候同房更容易受孕。那么排卵试纸强阳后多久排卵？正常情况下，排卵试纸显示强阳后就会在24到48小时之内排卵。

　　想要宝宝的夫妻可以选择在排卵试纸强阳后的24到48小时之内同房，怀上宝宝的几率大大增加！另外，如果试纸测试从强阳性转到阴性的话，同样也显示这个时间同房最容易受孕。但值得注意的是，排卵试纸强阳之后并不是马上就排卵了，而是在48小时内随时都有可能排卵。所以，在条件允许的情况下，可以选tulaoshi.com择每4个小时使用排卵试纸测一下，这样可以很好的捕捉到排卵的时间。这样做虽更麻烦，但也能有效提高受孕的几率。不过这一定律也并非每个人都通用，因为不同人激素的分泌量和持续的时间都是不同的。

　　一般来说，在排卵期即将到来的1到2天前，LH黄体生成素的分泌由弱变强，排卵试纸呈现弱阳逐渐变为强阳。在排卵期真正来临的时候，体内的黄体生成素就会减少，排卵试纸则从强阳转变为弱阳。排卵期强阳后为同房受孕的黄金时期，那么排卵试纸强阳持续多久？一般来说，这个时期的时长大概是48小时左右。

　　不过，这一点上每个人都有一定的差别，有的人持续时间长，有的人甚至没有24小时。但根据一般定律来看，规律便是排卵试纸强阳之后会出现一个黄体生成激素分泌的高峰，而且这个高峰最多停留一天时间，短的甚至只有几个小时。但也有例外，有的人病不止一天高峰，而是强阳连续测到了三天以上，这样，就存在二种可能性，一种是有排卵发生，它一般发生在最后一天的强阳以后；另外一种是没有排卵的持续高峰。以上的各种情况都是因人而异的，所以女性如果想要准确提高怀孕几率，还需自行多多研究和尝试，找到自己的规律。

　　排卵试纸最佳使用时间

　　月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵。

　　在一天当中，排卵试纸什么时候用？在使用排卵试纸的时候，在一天中什么时候测比较好？

　　每天最好在10-20点测。排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸，不要怕浪费排卵试纸，一直测到阴性为止，这时候可以休息几天，到排卵后10天开始再每天测排卵试纸，如果发现强阳，怀孕的希望就大了，可以用早孕试纸测了，一般这个时候的早孕试纸是弱阳。如果需要做B超监测最好是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超。

　　注意事项：测排卵试纸前2小时不能喝水。