判断宝宝饥饿与否的4大方法

对付挑食宝宝 饥饿疗法靠谱吗

　　对付挑食宝宝，饥饿疗法靠谱吗？

　　最近朋友圈疯传的一个育儿故事是一个美国媳妇苏珊让中国妈妈领教了中外育儿是有多么不一样。对付任性不吃饭的孩子，妈妈就让他饿着，甚至故意做宝宝爱吃的饭菜但却不让他吃，让他知道任性是需要付出代价的。结果成功了，宝宝也养成了自己按时吃饭的习惯，因而受到很多中国妈妈点赞。

　　这个故事的真实性和可靠性得到大众广泛关注和讨论，宝宝不吃饭真的就让他饿一饿就解决了吗？饥饿疗法真的靠谱吗？知名育儿专家指出，像这种育儿故事需要家长判断性的阅读，因为宝宝不爱吃饭的原因不一定只是任性，也有很多因素，不一定要模仿美国媳妇的做法，家长应该根据宝宝的情况具体问题具体分析。

　　事实上，婴幼儿的肠胃不同于成年的肠胃，他们的肠胃比较软弱，所以容易积食，所有宝宝有时候并不是不愿意吃，而是真的吃不下。假如妈妈们没有及时发现宝宝积食的问题，而是采取放任的态度，最终可能导致宝宝身体健康亮红灯，或者可能引起宝宝患上厌食症。

　　宝宝挑食、不吃饭常见的五种原因：

　　1.从小喂养不当

　　很多宝宝因为有母乳或者配方奶而忽略了辅食的添加，导致孩子到了该断奶的年龄却还没有进食乳类以外的食物的能力，孩子的咀嚼功能发育明显缓滞了，这样宝宝的进食兴趣自然也就没那么高了。

　　2.父母娇惯孩子

　　有些孩子在家里要风得风，要雨得雨，像冰激凌、水果糖、甜食等含糖较多的食物只要想吃，家长就给吃，导致肠胃总处于“工作状态”而没有足够的时间排空食物，自然就不会觉得饥饿了。当宝宝稚嫩的肠胃没有饥饿感时，食欲怎么会好呢？

　　3.孩子不规律的生活时间

　　年轻爸妈的生活不规律导致孩子的作息也跟着不规律，睡眠不足、任意玩耍、饮食没法定时定量又缺乏适量的活动能够，这些问题都是影响肠胃功能正常运转的主要因素，进而导致宝宝食欲不佳。

　　4.大人对孩子的暗示和造成的影响

　　大人自己(图老师整理)挑食，经常当着孩子的面说哪种饭菜好吃，哪一种不好吃，这些都间接对孩子起到“暗示作用”，孩子听了大人这些话后就对那些“不好吃的食物”产生了反感，然后就挑食、偏食了。

　　5.饮食环境和厌食

　　如果孩子吃饭的时候人多嘈杂，大人还吸烟喝酒、吵吵闹闹，旁边还开着电视，这样的环境孩子很难安静的进餐。

　　以上五种原因都容易导致宝宝出现积食的情况，因此，当爸爸妈妈没有准确判断出孩子是因为不饿还是身体原因不吃饭时，就不要轻易采用饥饿疗法。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

应对夏季宝宝腹泻 无需采取饥饿疗法

　　不要急于吃止泻药

　　孩子出现腹泻(粪便稀薄，排便次数增加的表现)，是由多因素，多病原引起的。所以先要找原因，而不是急于吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在体内过度繁殖，不易排出，加重病情。

　　夏季出现的腹泻与秋季腹泻不太一样，夏季出现的腹泻，尤其是大孩子，很多时候是因为吃了脏东西，细菌感染多见。此外，病毒感染也会引起孩子腹泻。

　　腹泻时需要仔细观察

　　在孩子腹泻时，家长首先要观察大便性状和次数。如果是糊状或婴儿大便里有不消化的奶瓣儿，量不大，不是水样便，也不是黏液脓血便，可以暂时不用处理，观察一下。如果是水样便，每次量很多，或肉眼看见黏液或血丝，应立即去医院化验大便。

　　其次，收集孩子大便时要放在干净塑料袋里，半小时内送就近医院化验，里面不要混入尿液，不要从地上或尿布上搜集大便，最好让孩子拉在塑料袋上。取样的大便不需要太多，同时最好挑看上去有黏液或血丝的地方。如第一次化验正常，若方便，可以再送一两次化验看看。

　　腹泻时不需要饥饿疗法

　　有人说孩子腹泻时需要禁食，这样肠道可以得到适当休息，对此，专家表示这种说法不能算错，但是小孩子不能耐受饥饿，而且可能会加重脱水。所以， 腹泻的孩子，如果是母乳喂养的孩子，继续喂养。如果牛奶喂养的孩子，可以冲稀释点或换成无乳糖奶粉过渡一下。大点的孩子，建议停止进食牛奶和肉蛋，可以吃 点稀饭或面条。

　　五种情况立即去医院

　　如果家长初步判断孩子腹泻症状不重，孩子精神好，没有脱水症状，能吃能玩，可以暂时不用去医院。出现以下情况，要立即去医院。1.严重的呕吐， 不能进食。2.阵发性哭闹、尿少、呕吐等，精神很差，面色改变。3.严重的腹泻，每次量多，或次数很多，送孩子去医院的同时要及时把大便带到医院。4.小于一岁的孩子。5.明显的黏液便或脓血便。

　　夏季腹泻防治有法

　　1、提倡母乳喂养。母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防治腹泻的最佳婴儿食品。需注意，夏季不要急着给宝宝断奶，如果母乳喂养满半年，可考虑秋季断奶。

　　2、每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺喂奶，因为奶瓶容易污染，不易彻底洗清消毒，特别是奶嘴。

　　3、严把“病从口入”关，培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，如果生吃瓜果一定要洗净。

　　4、家长还要注意玩具的清洁，孩子容易把玩具放入口中，或玩过以后将手放入口中，这就造成了一个极大的感染机会，这一感染机会往往被年轻的父母们所忽略。

　　5、夏季，家长往往会把宝宝吃剩的食品放在冰箱内。冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，因此取出食用前一定要加热消毒。

　　6、另外，炎热的夏季，孩子的生活要有规律，要保持充足的睡眠，加强适当的户外活动，以增强体质。

减肥饥饿疗法不如科学饮食

    几乎每一个专家提到减肥时都不忘提醒——科学饮食。但大部分女性却将其直接误解为少吃，甚至节食。

    吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告称，控制饥饿的激素同时也对生殖系统起着重要作用。研究表明，当吃得太少时，过度减肥会造成胃下垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退、子宫脱垂等。

    科学饮食有时并不意味着少吃，关键是每餐吃至少两种以上的水果或蔬菜，吃丰盛的早餐，午餐和晚餐要确保有一半是蔬菜或水果。

    尽量在家吃饭，减少在外就餐的次数。用小盘子、小碗碟代替大盘子和大碗碟，限制热量过多摄入。

    用餐时从低卡食物吃起，如先吃沙拉和蔬菜，然后是汤和肉类，最后是淀粉类食物。

    不喝或少喝高卡路里饮料，比如碳酸饮料、茶饮料、柠檬汁等。多喝汤，但不要在汤中加入太多调味品。

癌症的饥饿疗法是指什么

　　刚才我们谈了一些肿瘤患者在看病过程当中遇到的误区，贾医生刚才谈到一个问题，有一种疗法叫饥饿疗法，网友们对这个概念还是不太了解，贾医生能否做一些介绍？

　　随着近年来肿瘤学界研究的不断深入，分子靶向药物的研究取得了飞速的进展，它也是肿瘤学界研究的热点之一。

　　分子靶向药物能够使肿瘤得到更有针对性的治疗，能够减轻药物非选择性全身作用的副反应，因此是现代肿瘤学研究的一个重要课题。分子靶向药物中有一类是血管增殖抑制剂。由于肿瘤细胞的生长需要血管供给营养物质，因此恶性肿瘤常常伴有血管的增殖以满足其增殖的营养需要。如果能够抑制肿瘤供血血管，阻断肿瘤的营养供给，无疑对肿瘤细胞是一种致命性的打击。

　　学界一直致力研究抑制肿瘤血管生成的靶向药物，主要针对抑制肿瘤的供血血管的增殖，使肿瘤细胞不能得到有效的营养供给，从而杀死肿瘤细胞，所谓“饥饿疗法”是对上述内容的一种形象生动的讲法。如果望文生义，则会产生对“饥饿疗法”的曲解，有人说“肿瘤患者不能吃有营养的东西，这样才能饿死肿瘤细胞”，这样讲是完全错误的，会误导病人。简单一点讲：“饥饿疗法”是指阻断肿瘤的血供营养，是在人体内部局部的阻断手段，而不是所谓的全面阻断病人的营养。

　　对于一个恶性肿瘤的患者，营养治疗是整个综合治疗中的非常重要的内容之一。有效的营养保证是治疗的一个关键环节。据统计，40％以上的癌症病人死于营养不良，足见补充营养的重要。病人如果营养不良，可以使病人的免疫力低下，一方面不能够更好地抑制肿瘤增殖，反而有利于癌症肿瘤的进一步扩散；另一方面病人还容易出现感染等合并症。现在社会上流传的“饿死肿瘤细胞”即肿瘤病人不能加强营养的说法，是不利于疾病的治疗的。

判断宝宝饥饿与否的4大方法

 　　1. 从哭声判断

　　这是新妈妈最常用的一种判断宝宝饥饿的方法，一般宝宝只要发出啼哭声新妈妈就会自然而然的给宝宝喂食。确实宝宝饿了他就会通过哭声来表达，但是哭并不一定代表着宝宝需要进食了哦，在给宝宝进行哺乳一段时候后如果宝宝啼哭的话那证明是宝宝吃饱了，他不想再吃了哦！所以新妈妈给宝宝喂食时也要注意适量。

　　2. 看吃奶的方式

　　成为妈妈以后就多了一个要担心的问题那就是担心宝宝饿了，一般妈妈判断宝宝是否饿了都是从哭声来判断的，那除了这个方法之外还有其他方法吗？新妈妈们其实你们还可以通过宝宝吃奶的方式来判断宝宝是否饥饿哦！

　　宝宝吃奶之后会保持安静，但是在下一次吃奶的时候会有哭闹或是猛吸奶水的表现的话这就证明了宝宝没有吃饱，这个时候新妈妈可以通过增加宝宝进食量来给解决这个问题。宝宝吃奶比较费力而且容易吃奶睡着，这并不代表着宝宝进食量足够哦，宝宝没有吃饱，即算是睡着了，一两个小时之后他又会起来闹腾的，因此新妈妈还是要给宝宝喂食充足才行哦！

　　3. 观察宝宝排便

　　判断宝宝是否饥饿的第三个办法就是观察宝宝的排泄了。新妈妈要看宝TuLaoShi.com宝的粪便是否正常，如果宝宝进食时正常的话，那宝宝排泄大便就应该呈黄色软膏状，如果宝宝吃不饱或是没及时进食的话，那大便应该就会出现稀薄、秘结或发绿等症状，或者是宝宝排泄次数增加或减少的现象。新妈妈可以根据不同现象进行相应的调整。

　　4. 通过体重了解

　　新妈妈可能没有想过还可以通过了解宝宝体重的来判断宝宝是否饥饿吧！新妈你的宝宝每天都是愉快的且体重与日增加的话那就说明他吃饱了，但是如果宝宝体重在很长时间内增长得很缓慢且身体健康状态正常的话就证明新妈妈没有让宝宝吃饱哦！

巧妙应付宝宝挑食的几种方法

 　　你的宝宝有如下的表现吗？

　　●吃饭的时候，只吃两口就不吃了。

　　●只吃某几种食物，你的饭桌不得不每天重复那几种东西。

　　●他说吃这个，等你准备好了，他又改主意吃那个了。

　　●你必须使出浑身解数，追着哄着威胁着让他吃饭。

　　如果是这样的话，你家里就出了一个标准的小挑食匠了，妈妈们是不是感到很头痛？其实，对待不同年龄的宝宝，父母应该掌握不同的绝招。

　　1、放轻松

　　1～3岁的宝宝饮食量不是很稳定，父母可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量，如果宝宝这两天不好好吃东西，不要着急，后两天他自己就会多吃补回来。

　　2、态度坚决而不强迫

　　如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。

　　3、一家人团团坐

　　大家一起吃饭的气氛很有感染力，你吃得津津有味他也会嘴谗，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐地，孩子就会接受多种食物了。

　　4、培养新的口味

　　孩子每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们需要培养他新的食物兴趣。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经得到满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个，都是一种新的尝试，就是可喜的进步。

　　5、巧妙做个游戏

　　比一比看谁吃得快？把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可却很管用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。

　　6、善用掩护

　　将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤，那就煮进汤里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加。

　　7、别给他太多

　　孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了，确保他们的量够吃就可以了。

　　8、请来给我帮帮忙

　　准备饭菜时，让孩子做你的小助手（一定要确保没有危险的情况下），这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。

　　9、爱甜食怎么办？

　　虽然甜食会影响到孩子的健康，但孩子就是喜欢吃。你要做的是首先减少购买甜食。其次，尽量购买高营养量的甜食。第三，你要规定孩子对甜食的量，告诉他们一天能吃几块点心，让他们自己选择在什么时间吃。

　　10、三个不要

　　食物块不要太大，最好能让宝宝一口吞下去。不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞。不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了。

　　宝宝为什么厌食挑食？

　　1、宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。

　　2、宝宝偏食、厌食，往往受家人尤其妈妈的影响。家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，如果给宝宝制作的食物缺乏调剂，也会让宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。

　　3、当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。

　　4、有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。