生成黄褐斑原因
女性在怀孕2-5个的时候,脸上开始出现黄褐斑,一般在分娩后月经时就可渐渐消失,为什么会形成黄褐斑,生成黄褐斑的原因有哪些呢?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1.免疫力降低使孕妇容易产生黄褐斑。女性在怀孕后免疫力降低,对外部刺激 的抵抗力也减弱,因此肌肤容易受到损伤。由于体内激素水平的变化,色素更容易 出现沉淀,因此孕妇出现黄褐斑的几率也相对高一些。
2.黄褐斑的形成与孕妇的饮食也有密切关系,如果孕妇缺少维生素C的摄入, 不能很好地阻止色素沉淀,也会引起黄褐斑的生成。
3.长时间日晒,又没有做好防晒工作,会使皮肤产生各种色斑,包括黄褐斑。
防晒同时防色斑
怀孕中与平时一样,会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。因为紫外线的影 响而产生的色斑、雀斑、妊娠性黄褐斑等,如果注意防晒的话,是可以在一定程度 上防止色斑的颜色变深的。
所以女性在怀孕期间要做好防晒工作,tulaoshi这就是为了预防黄褐斑的进一步加深。
预防黄褐斑生成的食物
黄褐斑多见于女性,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关,无自觉症状,慢性经过,日晒后加重,其实日常生活中的一些食物就有很好的预防黄褐斑生成的功能。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑 制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。但 西红柿性寒,如果空腹食用,容易造成腹痛。
猕猴桃
含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素 和矿物质。猕猴桃中的维C能干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 但是脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用 柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。但是孕妇在食用的时候要注意柠檬极酸 ,吃过多会损伤牙齿。
其它含有丰富维C的新鲜蔬果都具有消褪色素的作用,例如土豆、卷心菜、花 菜、冬瓜、丝瓜等,豆制品和动物肝脏等食品对消除黄褐斑也有一定的辅助作用。另外,如果孕妇在日常饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸 酶活性就会增加,也会引起黄褐斑的生成。
孕妇宫缩症状表现
临产的一个重要表现就是子宫有规律的进行收缩,如果子宫是不规律的收缩或持续时间短就可称为假性宫缩。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)宫缩时的症状
1.子宫的收缩有规律。
2.有进展、越来越强、持续更久、次数更多。宫缩的时间变长(持续20~30秒 ),间隔则缩短(5~6分钟)。
3.大部分出现在腹部下方,但是会扩散到背部下方。
4.从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。但通过有意义的放松其他部分的肌肉是 可以克服的,甚至是可以减轻的。
5TuLaoShi.com.如果你是躺着的,维持这个姿势;如果不是,就改变姿势,走动可能会更痛 。
6.没有大便,却有非常明显的便意。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)7.通常会见红。
宫缩时的缓解办法
1.平卧,闭目,以鼻深呼吸。
2.以口深呼吸放松腹部。
3.以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
当女性出现宫缩情况时,家长要帮助妈妈们转移注意力,放松妈妈的身体,来帮助妈妈缓解此时的疼痛感。