孕妈咪过节期间切不可暴饮暴食
春季将至,tulaoshi.com人们在庆祝亲人团聚时,总会准备丰富的年货,各种美食更不是可缺少,不过专家指出,在春节期间妈妈们切不可暴饮暴食。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1、生活要保持规律
孕妇过春节期间亲朋好友相聚,可能会聊天、玩到很晚,孕妇过春节不要跟着熬夜。
2、要注意个人卫生
新的一年孕妇要把自己从头到脚清洗一遍,非常重要,不仅是自己感觉清爽,心情的愉悦更是寓意着新年从头开始。当然咯,孕妇清洁选用免冲洗洗发帽,免冲洗沐浴棉更为方便。
孕妇春节饮食禁忌
热闹的春节,面对各种各样的美食,妈妈们是否嘴馋了呢?母婴专家提示,孕妈咪在春节期间一定要顶得住美食诱惑。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1、不要暴饮暴食,吃肥厚高腻的食物
节日期间也不要暴饮暴食,引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物,也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,将心脏挤成横形,会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖,造成腹中胎儿缺氧,孕妇发生晕厥而造成危险。
2、少吃生冷的食物
孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生,少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎,造成上吐下泻脱水酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命,同时当腹泻时肠蠕动增强,引起宫缩造成早产。
3、尽量少到饭店吃饭
因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量,对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品,预防妊娠期糖尿病。
三十岁以上孕妇易早产
因现在社会工作和生活的压力,导致在三十岁以后生育的人越来越多,从母婴健康的角度来说,这并不是种好现象。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)30岁以上孕妇流产几率更高
据英国《卫报》网站12月10日报道,调查研究发现,30岁以上的孕妇和低于30岁的孕妇相比,流产、新生儿体重偏低以及早产的几率要高得多,而且30-34岁的初产妇生下死胎的几率并不比35-39岁的产妇生下死胎的几率低。在产科医生的眼里,通常35岁以上的高龄产妇才会有这些困扰,现在我们可能需要重新考虑医学上定义的“高龄产妇”的范围,越来越多的孕妇可能将被定义为“高龄产妇”。
此次研究从1990年到2010年共调查了瑞典和挪威的100万名初产妇,研究发现在30岁以上生产会产生种种负面影响。
35岁是高龄产妇的年龄界限
随着高龄孕妇年龄的增加,早期早产(怀孕22-31周后生产),中度早产,胎龄较小,阿普伽新生儿评分(指对新生儿的肤色、心率、反射应激性、肌张力及呼吸力tulaoshi五项的评分)较低,流产以及新生儿死亡的风险就不断增加。而风险增加的产妇年龄要早于35岁或略微年长的岁数,35岁则是我们通常定义高龄产妇的年龄界限。
30岁以上怀孕好吗?从女性身体发育的角度来说,这个时期怀孕是不好的。因为,30岁以上的孕妇流产的几率更高,而且生出畸形宝宝的概率也更大。因此,为了母婴健康,还是不要做高龄产妇的好。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)专家指出,30岁以上生育,已经属于高龄生育了。而且,30岁以上的孕妇更容易导致早产。