大龄儿童睡眠中断怎么办
我们所说过的睡眠习惯的转变，大多表现在孩子学龄前，但也不一定。有时它会推迟到孩子准备上学的时候。这种睡眠习惯的改变可能表现为噩梦，或只表现为孩子在自己房间或床上时的不安感。
作为父母的山姆和艾利西真的度过了一段非常美好的时光，因为他们的儿子在吃饭、睡觉和谈话等方面都表现得很好，但在他们较大的孩子戴瑞斯五岁时，事情发生了变化。戴瑞斯开始在父母睡着一小时后到父母床上来，他从床脚爬上去，然后像热狗卷中的热狗一样，睡在父母中间。刚开始还很安静，渐渐地动作便多了起来一只手抱住妈妈，用脚把爸爸的腿推开。最后山姆会从床上起来，嘟囔凡句，然后爬到儿子的空床上接着睡。在山姆看来，他真的不介意那么多，那样睡让自己多睡了一会儿。并没有所谓的斗争，睡觉而已。
但渐渐地，戴瑞斯睡得越来越少，与艾利西同睡时他总是烦躁不安地动来动去，并经常做噩梦，梦见许多怪物恐龙追着他。把父亲踢下床也变得不像原来看起来那么简单了。
睡在父母的床上让他觉得困惑和焦虑，代替父亲睡在母亲身边让他害怕而不是轻松和安心。他的父母共同总结道：他们以前当作解决问题的简单方法其实什么也不是，他们需要从那个小侵入者手中夺回自己的睡床。戴瑞斯强烈地抵触。他会站在门口，弄出声响，直到有人醒来，或者让他知道他们在听着。他会带着枕头和被子进来，在母亲脚旁的地板上睡下，然后制造声响．让大家知道他在那儿。他会向父母要一个拥抱，一个亲吻，或是要求父母给他把被子掖好，然后又颇有创意地用十五分钟到三十分钟，把被子拖出去，直到父母生气为止。
当孩子进来时，父母轮流把孩子挪到地板上的儿童床中，这是父母睡眠再训练的开始。接下来，父母会把孩子抱回他自己的床上，或是在孩子试着爬到父母床上时把他们送回自己的房间。孩子在白天选的奖励（与爸爸一起做饭，与妈妈一起打保龄球）能帮助坚定孩子的决心，一大张漂亮的贴图纸也能起到同样的奖励作用，只要它漂亮到能让他的弟弟感到嫉妒就好。戴瑞斯也想解决问题，并且寻求过帮助（他在晚上不如在白天那么坚定）。最终，这办法挺灵验，因为父母才是老板，他们行动的基础，是他们已经很清楚地确知孩子的需要。孩子喜不喜欢父母这样做，并不重要。
慢慢地，在父母花了不眠的两个月来重新训练孩子独自睡觉之后，戴瑞斯在自己的房间里渐渐感到安全，在自己床上也睡得更沉更香了。
帮助孩子睡好的最好方法就是让孩子重新学会独自入睡、独自睡眠，惊醒后独自继续入睡。这里，我们再次看到了它的重要性。我们知道了对大多数孩子来说，独自睡觉能睡得更香、更好。另外，群睡常常会引起频繁的夜醒和睡眠状态的改变，与父母同睡肯定也是如此。此外，父母与孩子同睡，永远意味着会错过某种东西：孩子永远学不会独处，学不会如何克服因为晚上突发的响动，而感觉到的恐惧；或者，这会意味着，爸爸和妈妈之所以欢迎床上有这么个小客人，是因为他们之间不再想有亲昵了。最终，作为一对有孩子的夫妻，你们应共同思考，确定一种最有效的方式，使家庭的每一个成员都能获得充足的睡眠。这样，在共同育子过程中，同睡这一进退两难的问题便得以解决了。
教你如何培养宝宝爱动脑兴趣
（1）培养孩子动脑筋的兴趣
兴趣是最好的老师，孩子若对某件事有浓厚的兴趣，就会集中思想和注意力，就会想方设法克服种种困难来达到自己的目的。怎样培养孩子动脑筋的兴趣呢？父母是孩子的启蒙老师，对孩子的影响是相当大的，因此，父母要以自己的情绪和行为去感染和影响孩子，要用自己对周围事物的态度和情趣去影响孩子。同时，父母还要常常给孩子提一些问题，激发孩子求知的欲望，引导孩子动脑筋解决。
（2）从易到难、循序渐进地培养孩子动脑筋的兴趣
父母对不爱动脑筋的孩子不可提出太高的要求，而要根据自己孩子的实际，从最直接、最容易思考的问题入手，如比较两事物的异同，然后逐渐加大难度，让孩子通过自己的努力解决遇到的困难。
（3）将培养孩子动脑筋的兴趣融进生活之中
3-6岁的孩子，对抽象的理论不易理解，因此，光有说教不行，父母要创造动脑筋的环境，开展一些健康（健康食品）、有益的活动，在活动中启发孩子动脑筋，如搞家庭数学游戏、家庭猜谜活动、家庭智力游戏、中秋赏月晚会等，将数学、智力题融入活动之中。
（4）让孩子读一些幼儿（幼儿食品）刊物，看七巧板等少儿节目，引导孩子动手、动脑。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/haizi/）（5）带孩子到大自然、到社会中去感受生活，拓宽生活空间。
可边观察边提出一些问题，引导孩子观察季节的变化，观察动植物的特征，耐心地解答孩子提出的一些问题。
（6）运用激励的手段，让孩子尝到动脑筋的甜头，享受到成功的喜悦
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/haizi/）哪怕孩子只取得微小的进步，父母也不要放过，要及时地给予肯定，热情地鼓励。
同时，家长也应该让自己的孩子分担一些力所能www.Tulaoshi.com及的家务事或工作，这对他们心智与精神的成长都有积极的作用。孩子在工作中不但学习了做事的方法和良好的工作态度，同时也学会了动作协调的灵巧能力和空间关系的能力，这些都能促进他们思考能力的发展。家务事、工作、手艺和劳作，对孩子具有很大的启发作用。因为它不断地对孩子提出问题，不断地向孩子作出生动的有启发的挑战。
教你如何培养宝宝爱动脑兴趣
（1）培养孩子动脑筋的兴趣
兴趣是最好的老师，孩子若对某件事有浓厚的兴趣，就会集中思想和注意力，就会想方设法克服种种困难来达到自己的目的。怎样培养孩子动脑筋的兴趣呢？父母是孩子的启蒙老师，对孩子的影响是相当大的，因此，父母要以自己的情绪和行为去感染和影响孩子，要用自己对周围事物的态度和情趣去影响孩子。同时，父母还要常常给孩子提一些问题，激发孩子求知的欲望，引导孩子动脑筋解决。
（2）从易到难、循序渐进地培养孩子动脑筋的兴趣
父母对不爱动脑筋的孩子不可提出太高的要求，而要根据自己孩子的实际，从最直接、最容易思考的问题入手，如比较两事物的异同，然后逐渐加大难度，让孩子通过自己的努力解决遇到的困难。
（3）将培养孩子动脑筋的兴趣融进生活之中
3-6岁的孩子，对抽象的理论不易理解，因此，光有说教不行，父母要创造动脑筋的环境，开展一些健康（健康食品）、有益的活动，在活动中启发孩子动脑筋，如搞家庭数学游戏、家庭猜谜活动、家庭智力游戏、中秋赏月晚会等，将数学、智力题融入活动之中。
（4）让孩子读一些幼儿（幼儿食品）刊物，看七巧板等少儿节目，引导孩子动手、动脑。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/haizi/）（5）带孩子到大自然、到社会中去感受生活，拓宽生活空间。
可边观察边提出一些问题，引导孩子观察季节的变化，观察动植物的特征，耐心地解答孩子提出的一些问题。
（6）运用激励的手段，让孩子尝到动脑筋的甜头，享受到成功的喜悦
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/haizi/）哪怕孩子只取得微小的进步，父母也不要放过，要及时地给予肯定，热情地鼓励。
同时，家长也应该让自己的孩子分担一些力所能及的家务事或工作，这对他们心智与精神的成长都有积极的作用。孩子在工作中不但学习了做事的方法和良好的工作态度，同时也学会了动作协调的灵巧能力和空间关系的能力，这些都能促进他们思考能力的发展。家务事、工作、手艺和劳作，对孩子具有很大的启发作用。因为它不断地对孩子提出问题，不断地向孩子作出生动的有启发的挑战。
十种最“脏”食物宝宝慎食
1. 鸡肉
污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。
超市避免tulaoShi.com方式：选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。
家用避免方式：为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。
2. 碎牛肉
污垢：对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。
超市避免方式：在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。
家用避免方式：在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。
3. 碎土鸡肉
污垢：这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。
超市避免方式：选择有机土鸡。在结账的时候，用专用的装肉的带子放置土鸡肉。
家用避免方式：改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭，不要用海绵。
4. 生蚝
污垢：生蚝含有诺罗病毒（存在于海洋中的病原体）、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。
超市避免方式：购买经过著名厨师处理过的生蚝。
家用避免方式：很简单，只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝，要仔细阅读购买建议。
5. 鸡蛋
污垢：虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。
超市避免方式：留意装鸡蛋的纸板箱，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期。检查每个鸡蛋看有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。
家用避免方式：把鸡蛋放在其纸盒里，然后放在冰箱里最凉快的地方。打过鸡蛋后，记得洗手。
