王思聪晒滑雪照 滑雪技巧大盘点

木小姐

木小姐

2015-12-01 15:46

昨日下午,国民老公王思聪在微博上晒出滑雪照,引来众网友的关注。下面,图老师生活百科小编要向大家盘点些滑雪技巧。

王思聪晒滑雪照

王思聪晒滑雪照

11月30日下午,王思聪在微博晒出滑雪照,并写道:“为2022年冬奥会积极训练。”照片中,王思聪一身黑衣,全副武装,有模有样,姿势看上去颇为帅气。

网友纷纷留言“老公你滑雪的样子太帅了”,“是为了残奥会而努力吗”,“不露脸的时候帅呆了”。

王思聪的爱犬“王可可”也和“爸爸”一起到东北滑雪,这也是“王可可”第一次玩儿雪。“王可可”称,“我不要穿羽绒服,在大东北,不披个貂我抬不起头啊!”

滑雪技巧——正确选择、穿戴雪具

滑雪技巧——正确选择、穿戴雪具

选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖,在滑雪场的初级练习场先做热身活动。正确的选择是:合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫,踝关节要能弯曲,脚趾能活动抓地,总之要让靴子和脚成为一个整体。

雪杖的正确握法是:先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,这样万一摔倒后,雪杖不会下意识地扔出去。穿好板后,双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡,同时两脚踩板前后移动,适应滑雪板。

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在穿滑雪板之前,先把两支雪板放在平地,在双手执杖支持下先后穿板:先将前脚掌置入滑雪板固定器,上滑雪板时,只需将后部的固定器抬起,将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内,用力向下压滑雪靴的后跟,听见“啪”的一声,固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了。在雪地上的站立姿势,切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠,那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中,用后跟先着地。

滑雪技巧——全制动姿势

滑雪技巧——全制动姿势

内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作,藉由滑雪板的内关,造成雪板与雪面的第一类接触以产生阻力。很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学,其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转;祗要能保持轻松,就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐,那会造成重心错误。

滑雪技巧——速度的控制

滑雪技巧——速度的控制

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整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局;把身体的力量同时运用上,才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关,雪板前端的开度愈小,雪面回馈的力量愈大,相对雪板施力加大,阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时,速度会最快,相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学者一定得好好调整雪板前端的开合度。

滑雪技巧——膝盖的上下动作

滑雪技巧——膝盖的上下动作

相信很多初学者都会怀疑,为什么一定得加上膝盖的上下动作才能转弯呢?感觉上没有膝盖的动作,在斜坡上还是可以左右转来转去啊...。有这种感觉是正确的;祗要双脚力量不平衡,雪板就会有转向的动作。要求标准祗在脚开开滑雪的玩家,大可不必注意膝盖的上下;若是目标在美美的并腿转者可别就一定得把up、down的膝盖动作练好。这可是踏入并腿转弯的起脚石。 滑雪的基本理论祗有一个,那就是"全制动"!英文叫wedge或是snowplow,祗要全制动做的好滑雪姿势就会美美,技术也容易提升。"有志者事竟成",加强上述重点,相信你也会成为滑雪高手。

滑雪技巧——摔倒注意事项

滑雪技巧——摔倒注意事项

最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。

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