滑雪有什么技巧 滑雪有哪些好处

木子指

木子指

2018-04-06 13:46

在冬天我们最深刻的就是玩雪了,不管是下多大的雪我们都要打雪仗,玩到雪进到脖子都没停止。不管是大人还是小孩打雪仗是我们冬天必备运动,今天我们来说说北方常玩的运动-滑雪,。接下来图老师为大家分享关于滑雪的相关信息吧!

滑雪有什么技巧

滑雪相信南方人很少玩,北方人却是家常便饭,但是我们都玩过滑板和滑冰。道理基本上一样滑板是在地上就可以滑的;滑冰在冰上;滑雪在雪上,滑雪也是很危险的,通常都是在山上滑下来,所以我们需要掌握一些技巧。那么滑雪有什么技巧呢?一起来看看吧!

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选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖,在滑雪场的初级练习场先做热身活动。正确的选择是:合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫,踝关节要能弯曲,脚趾能活动抓地,总之要让靴子和脚成为一个整体。

雪杖的正确握法是:先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,这样万一摔倒后,雪杖不会下意识地扔出去。穿好板后,双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡,同时两脚踩板前后移动,适应滑雪板。

滑雪有什么技巧

滑雪有哪些好处

情绪低落

有人到了冬天,就会变得忧郁、注意力分散、工作效率下降等,这种季节病称为“冬季抑郁症”,改变情绪低落的最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,滑雪是最好的选择之一,特别是快速下滑的时候,感觉心里卸下了很多包袱,这种轻松感是无法用语言形容的。

心肺功能

滑雪属于有氧运动,运动量大,能增强肺活量,只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,才能保持较长时间的滑雪运动状态,反之也锻炼了心肺功能,由于空气比较寒冷,不能大口直接呼吸,所以必须小口呼吸。另外对于想减肥的人来说,也是一项不错的运动。

滑雪有哪些好处

滑雪的乐趣

在蓝天白云下,穿着鲜艳的滑雪服,戴着潇洒的墨镜,摆着动感十足的姿势,从高山上飞速滑下,寒风在耳边嗖嗖作响,白雪在阳光下闪闪发光,清新的空气,快乐的笑声;身体在雪山上飞舞,心情也在阳光下飞舞;忘记了痛苦,忘记了烦恼,甚至忘记了疲劳,忘记了时间。我们总是在追逐我们总是在比较,让我们一起来滑雪享受乐趣吧!

滑雪的乐趣

滑雪第一人

他是为数不多的亲历第一届到今年第十届南山公开赛的比赛选手;他是中国单板滑雪届骨灰级资深滑手;他曾是专业运动员,由于伤病离开赛场,在他钟爱的雪场再创传奇;他就是人称“中国单板第一人”的王磊。为雪而生,单板延续运动生命,王磊7岁开始练体操,后来在八一队练跳台滑雪。19岁,一次意外受伤,让他终止了跳台滑雪。“那是一次跳台滑雪的比赛,由于雪质的原因,我助跑时跌倒,整个身体撞向了护栏,左壁卷进了护栏里,当时胳膊差点被拉掉。左臂腋窝被缝15针,两年内动过7次手术。”原本是当时国内第一个被列入国家队名单的他不得不因此退役。

滑雪第一人

滑雪的安全气囊

雪崩安全气囊,是由瑞士雪崩安全专家根斯魏因发明的一款新型雪崩安全气囊,这种安全气囊被设计成背包的形状,滑雪时就背在使用者的肩上,一旦遭遇雪崩等紧急情况,使用者只要轻轻一拉启动绳索,气囊就会自动充气并携带其最终“漂浮”到雪面上,最新的气囊具有“集体激活功能”,如果在一群携带者气囊的滑雪者当中,有一个人打开了身上的气囊,那么有关电子装置将会让附近其他滑雪者身上背负的气囊跟着打开。

滑雪的安全气囊

总结:以上就是我为大家分享的滑雪有什么技巧、滑雪有哪些好处、滑雪的乐趣的一部分内容,希望有帮助到大家,更多详情请关注图老师官网,综合百科栏目,这里有海量的文章等待大家阅读,图老师会定时更新的哦,感谢大家阅读以上内容。

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