【图】冬季脸上长痘痘是什么原因

　　冬天脸上长痘痘的原因

　　冬天脸上长痘痘的原因1、清洁补水工作

　　冬天脸上长痘很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。为了能更快速去除粉刺，我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污，同时清除细菌、炎症。同时补水也不能少下工夫，但有些朋友皮肤天性缺水，那得从外面补水，如最近大学生用最多的朴|芝兰去豆，就含有法国橙花、苦参、氨基酸、人参玻尿酸，这些成份在快速清洁祛痘的同时又能很充足的补水，这样旧的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很难再长，可谓完美!

　　冬天脸上长痘痘的原因2、吃糖引爆痘痘来袭

　　实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。所以爱吃甜食的美眉要注意，尽量少吃糖。

　　冬天脸上长痘痘的原因3、螨虫感染

　　螨虫是不能忽视的，螨虫的分泌物会直接造成毛孔堵塞，随之毛孔开始慢慢的发炎，皮肤也会变得更加的油腻，如果没有能够及时得到治疗，这会引起皮肤发炎，这就形成了大家成说的青春痘。所以，要养成良好的卫生习惯，枕头被子一定要经常洗晒，勤换衣物，毛巾要定期彻底清洗晾晒，睡觉的时候不要用被子盖住脸部。

　　冬天脸上长痘痘的原因4、药物刺激

　　是药三分毒，我们平时吃的许多药物都含有刺激性的毒素，副作用较大。长期服用毒素便积累到皮肤组织内，除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用，导致情况恶化，久治不愈。

　　冬天脸上长痘痘怎么调理

　　冬天脸上长痘痘需要保持脸部的清洁，保证每天洗2~3次脸，即早上一次、中午一次以及晚上一次。脸上长痘痘一般为油性皮肤的妹纸，因此冬天脸上长痘痘需要用温水洗脸，这样不仅可以有效去除脸部的油脂，还能锁住脸部的水分。

　　长痘痘的脸在睡觉的时候，接触枕巾最长时间，如果枕巾上不整洁则会使得枕巾上的细菌到已经长痘痘的脸部，这样会使得脸上长痘痘的情况变得严重，所以需要勤换枕巾，做到一个星期换一次枕巾。冬天在出太阳的时候，可以将枕头放到阳光下晒一晒，这样可以赶走枕巾上的细菌。

　　喝茵陈蒿汤祛痘材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。功效：此法可有效治疗青春痘。

　　喝枇杷清肺祛痘材料：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。

　　喝野菊花煎水祛痘法材料：野菊花50克、200毫升水。用法：将野菊花煎水后，待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。功效：长期坚持，可控制痤疮的复发。

　　为何冬天脸上还长痘痘呢?不要常吃4类食物

　　一般来说，长痘痘有两个原因：一是油性皮肤，皮脂分泌过多;另一个是体内激素失衡，尤其是年轻人体内激素水平旺盛。但冬天长痘痘就和饮食有很大关系了。冬季植物性食物种类少，为了御寒，人会本能地倾向于摄入高热量食物。因此，人们在饮食的选择上就会偏向于肉类、巧克力、奶油、冰激凌等高热量食物。摄入过多高能量食物会让人体新陈代谢更加旺盛，导致皮脂腺的分泌物增多，这样就容易引发青春痘、痤疮等。

　　接下来，小于老师给大家列出在冬季里不要“贪恋”的食物：

　　1、四条腿的动物肉，尤其是肥肉。

　　2、奶油制品、巧克力、动物内脏等。

　　3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等。

　　4、盲目摄入营养品，尤其是一些体热的人，过量摄入阿胶等补品。

　　除上述这几类食物，在冬天，还应多吃一些富含维生素C的蔬果，如猕猴桃、橘子、橙子、白菜等，还有富含脂溶性维生素A的胡萝卜，多摄入这些果蔬能预防冬季干燥出现的眼部和皮肤问题。