宫缩是孕妇临产前的一个征兆，孕妇要对宫缩的感觉有所了解，发生宫缩时不要紧张，做好产前的准备。孕妇平时发生宫缩的话，一些事项要多加注意，这样才能保证宝宝的顺产。
宫缩什么感觉
孕妇在妊娠的最后几个月会有宫缩现象出现，宫缩开始是不规则的，只是腹部会一阵阵的变硬，腹部出现疼痛感，这不是产前的症状，常被称为假宫缩。随着产期越来越近，孕妇宫缩会变得开始有规律，并且疼痛感会渐渐加强，间隔的时间也会慢慢缩短，疼痛的时间会有延长，疼痛感向下腹逐步扩散，腰酸并且下腹有排便感，这是宝宝要出生的征兆，孕妇就要做好产前的准备了。
宫缩症状有哪些
宫缩开始的时间是不规律的，把手放在腹部上会感觉腹部逐步变硬，这是假宫缩的症状。当发生真宫缩时，孕妇的腹部或者腰部会有疼痛感，疼痛感逐步加强，时间间隔会逐步缩短，开始可能是3到5分钟宫缩一次，到后来可能会40秒到60秒就会有一次宫缩。宫缩时腹部变硬，疼痛感向下腹部扩散，这是真宫缩的症状，当发生这些症状时，孕妇不要紧张，调整呼吸，保持心态平静，从容的做好产前准备，才能更有助于宝宝的顺利生产。
宫缩频繁怎么办
孕妇在分娩前一个月会有宫缩，并且有的孕妇宫缩现象会很频繁。孕妇发生宫缩时不要太紧张，多注意休息，调整自己的心情，学会深呼吸来放松身体即可。但是如果宫缩次数过于频繁，每小时宫缩达到10次左右，孕妇就要到医院做检查了，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，缓解宫缩的不适感。但是孕妇不能自己随便服用药物，通常情况下，服用药物对宫缩只能起到暂时的环境作用，更重要的是需要孕妇多注意休息，保持一个愉悦的心情。（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）
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