怀孕36周发育情况
怀孕36周胎儿发育状况
怀孕第36周，胎儿的体重大约为2.8kg,伸长在46-50cm左右。胎宝宝的肾脏完全发育，同时肝脏能够消化代谢一些食物。胎儿身上的绒毛和在羊水中起到保护胎儿皮肤的胎脂逐渐脱落，而且胎儿会吞咽这些已经脱落的东西了，因此这些物质和分泌物囤积在孩子的肠道中，一直到TA出生后。这种黑色的混合物叫做胎粪，它将成为宝宝出生后的第一团粪便。
怀孕36周孕妈有什么变化?
孕妈子宫已经达到怀孕之前的15倍，能够顶着肋骨的下方。胎儿继续成长对孕妈内脏的挤压也增大，准妈妈不像过去那么容易饥饿。包围胎宝宝的羊水量达到最大值，这一阶段开始会逐渐减少。孕妈体重随着宝宝长大达到巅峰值，大概增加了11-13kg,孕妈的肚子又大又圆。
怀孕第36周注意事项
什么是无痛分娩?无痛分娩常用方法有哪些?
无痛分娩医学上称为分娩镇痛，它是通过各种方法减轻分娩痛苦甚至使疼痛感消失。无痛分娩的主要方法有：药物镇痛、精神无痛分娩、使用镇痛分娩仪等等。
1.药物镇痛
药物镇痛一般使用安定、杜冷丁等药物，这些药物都要镇静、安眠、缓解惧怕感及减轻焦虑的功效。但是这些药物都是不能过多使用的，尤其是分娩前3-4小时，否则会影响子宫收缩，甚至是妨碍新生儿的呼吸。
2.精神无痛分娩
孕妈在分娩之前就应该了解到妊娠和分娩的相关知识，有关分娩的阵痛同样要理解，并做好心理准备，有准备的仗打的才能轻松。准妈妈对分娩知识了解后，心中的恐惧和焦虑会减轻很多，对顺利生产有一定的帮助。因此建议孕妇分娩时，身旁要有亲人在，可以带给产妇一定的安慰和安全感。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）3.使用镇痛分娩仪
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）产妇如果产生规律性的宫缩时，配合使用镇痛分娩仪，对于顺利生产有很好的效果。
4.其他方法
怀孕期间加强对肌肉、韧带和关节的锻炼;放松思想、培养松弛和想象的艺术;良好的分娩环境;分娩时身体浸在水中等方法，都可减轻分娩时的疼痛。
常见的无痛分娩方法大盘点详细了解什么是无痛分娩哪种无痛分娩方式更适合你孕妇无痛分娩的6个疑问详述无痛分娩的三大产程无痛分娩的5个明显好处
哪些情况的孕妇适合无痛分娩?
1.初产妇，非常怕痛;
2.宫缩厉害时会引起强烈疼痛的产妇;
3.合并妊娠高血压综合征、糖尿病、心脏病、肾脏病或呼吸道疾病的产妇。
注意，这些产妇是不宜采用无痛分娩的，患有产科急症、背部受伤了或者被感染了、腰椎畸形或者以前动过手术、产前出血了、产妇休克或者产妇在凝血方面存在问题的孕妇。无痛分娩虽然减轻了分娩的痛苦，却带来了一些副作用，如短暂性的发抖、低血压、呕吐等等。要不要采取无痛分娩，应该听取医生的建议。
无痛分娩好吗?
目前临床医学上还没有发现无痛分娩对胎儿会带来什么不良的影响。不过，无痛分娩使用麻醉技术，产妇要承担麻醉带来的风险。一般而言，会产生暂时性的并发症，如低血压、轻微头疼等等，威胁生命的并发症极少发生。因此，如果产妇实在怕痛，同时适合无痛分娩的，可以尝试。
怀孕第36周吃什么好
怀孕36周营养指南
1.怀孕36周，孕妈适当吃些具备补益功效的食物，为分娩储备能量。
2.多吃淡水鱼，能够刺激乳汁分泌，为宝宝出生后准备营养丰富的初乳。
3.少吃多餐，平衡营养。不能每餐都吃主食或者每餐都吃点心，假如这一顿吃主食喝牛奶，下一餐就可以换成肉食、蔬果等等。
怀孕36周孕妇食谱推荐
百合绿豆牛奶羹
原料：百合，绿豆，牛奶，冰糖
做法：
1.绿豆提前放在水里浸泡，然后洗干净;将百合洗干净，掰成小块。
2.洗净的百合和绿豆一起放入锅中，加水煮烂，再倒入纯牛奶，稍微煮一会儿。
3.加入冰糖调味，即可食用。
功效：百合的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物元素，如钙、铁等等，还有多种维生素，尤其是维生素B1、B2、C。养心安神，润肺止咳的作用。
怀孕36周胎教
怀孕36周胎教故事推荐
《胖胖娃和瘦瘦狗》
《小猪的礼物》
《乌龟与野鸭》
《小兔灰灰学长跑》
《悬崖下的狼》
《小猪的礼物》
怀孕36周胎教音乐推荐
《音乐问答》缓宝宝身心的乐曲
《天真无邪》扣人心弦的旋律
《Forest sounds make baby sleep》
《安心妈妈》描绘美丽的图画
《海的思绪》博大如世间的母爱
《早晨之梦》弥漫着清新的味道
怀孕36周胎儿图
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