怀孕38周发育情况
怀孕38周胎儿发育状况
怀孕38周，胎儿体重已经达到3.2kg，身长大约为52cm。宝宝的头会在孕妈骨盆中左右摇动，因为骨盆周围有骨架，起到保护宝宝头部的作用，所以很安全。这一周胎儿的头发长长了也多了很多，在1-3cm之间，要是准爸准妈有一个是卷发的话，孩子出生后也是卷发的可能性很高哦。原先包裹在胎儿身上的绒毛和胎脂大部分都脱落了，因此胎宝宝的皮肤变得光滑细嫩。这些脱落的东西到宝宝出生后就成为孩子的第一次大便。
怀孕38周孕妈有什么变化?
怀孕38周，孕妈妈会产生腰疼、脊背疼等症状。体重的增加使得腿上的负荷也加重了，所以腿抽筋腿酸痛也常常出现。但是孕妈不能因为腿痛就什么运动都不做，产前适当活动活动对生产是有利的，比如散散步，不仅可以加强肌肉的力量，促进骨盆运动减轻分娩时所受的苦痛，还能促进脚的血液循环，满足胎儿血液的供应。
怀孕38周孕妈知道分娩时刻都有可能，提前备好住院所需物品、和家人联系的方法等，精神上时刻准备着。
怀孕第38周注意事项
产前抑郁症
不少待产孕妇都会有些产前抑郁症的某些症状，严重的会影响孕妈的生活，日常生活中家人应密切观察孕妈的情绪。那么，产前抑郁症有哪些表现呢?
1.感觉对什么事都提不起兴趣，生活失去乐趣，毫无生趣;
2.成天处于悲观或者沮丧的情绪中，心中空落落的;
3.精神很难集中起来，或说精神恍惚;
4.脾气比原来暴躁，易动怒，动不动就爱哭;
5.失眠或者睡的过了头;
6.要么一直想吃东西，要么就一点都不想吃;
7.极易疲劳;
8.总感觉自己很没有用，做什么事都是无望的。
注意，有些孕妈的情绪会大起大落，一会低沉抑郁，一会情绪高涨，反反复复，这可能是双相抑郁的症状。如果孕妈或者家人发现，应该立即就医治疗。
产前抑郁症主要原因及对策分析导致产前抑郁症的原因产前抑郁症需注意提早预防
产前焦虑症
产前焦虑症有哪些症状?
1.惊慌失措。这种惊慌是忽然之间出现的，毫无预警，常常伴有心悸、头晕、头重脚轻、手心冒汗、气短等症状，就好像时心脏病发作或者要晕倒的临床表现。
2.无端地担忧。孕妈常常会为自己或者胎儿的健康忧虑，老会幻想即将发生一些可怕的事情。
产前如果孕妈出现惊恐或无端紧张等以上症状，应该咨询一些产前保健专家，检查自己是够患有产前焦虑症，并及时接受专业的医治。
怀孕第38周吃什么好
怀孕38周营养指南
1.怀孕38周，准妈咪的胃口还不错，却不能暴饮暴食，仍需保持平衡饮食，营养也要均衡，以少吃多餐为原则。坚果类、巧克力类得食品可以适量多吃，保持体力，随时应对分娩。
2.食物的种类可以多样，保重各种营养物质的补充，均衡营养。多吃蔬菜，每日至少有两种以上。临近分娩，各种各样的维生素剂尽量少吃，毕竟不是天然的，防止孕妈出现代谢紊乱的现象。
怀孕38周孕妇食谱推荐
鸡脚花胶汤
材料：鸡爪，鱼肚，鲜香菇，姜，盐
做法：
1. 鸡脚斩去趾甲，洗净出水;将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。
2. 鱼肚(花胶)先浸透发起，洗净;将浸透发起的鱼肚切件。
3. 香菇去蒂，洗净;姜洗净，切片。
4. 把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。
5. 将煲好的鸡脚花胶汤，加盐调味，即可食用。
功效：
鸡爪富含钙元素、胶原蛋白，具有软化血管和美容的作用。鱼肚补肾益精，还有止血、消肿等功能。鸡脚花胶汤营养价值很高，滋阴补气，强健脚力。
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