孕妇为什么不能吃芹菜

孕妇可以吃芹菜吗

　　孕妇可以吃芹菜。芹菜中丰富的粗纤维可以促进消化，防止孕妇便秘。此外，孕妇食用芹菜，还可以消耗脂肪，有效减肥，而且芹菜中的植物纤维还有美白的作用，非常适合孕妇食用。

孕妇吃芹菜的好处

　　对孕妇的好处：芹菜可以降火除躁，缓解失眠，如果准妈妈感到情绪不好，觉得烦躁的话可以食用芹菜。芹菜是高纤维食物，常吃可以促进肠胃蠕动，不仅能排毒清肠防便秘，还能美白养颜。

孕妇吃芹菜对胎儿的好处

　　对胎儿的好处：芹菜中有丰富的维生素A、维生素B1等营养元素，除此之外钙、铁等矿物质含量也不少，准妈妈食用蔬菜，可以促进宝宝生长发育，提高免疫力。