吹空调

当炎炎夏热到来，空调必然是大家安稳入睡必不可缺的工具。但是宝宝能不能吹空调呢？而给宝宝吹空调时该注意什么？当宝宝患上空调病时又该如何治疗？

炎热的夏季宝宝能吹空调吗？

大部分爸爸妈妈都可能有这样发现：就是在于相同的气温状态下，宝宝会比成年人更容易“汗流浃背”。根据专家介绍，这是因为婴幼儿的体温调节功能还不完善造成的。“ 因为身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中的时候，皮肤的温觉感受器会接受到温热的刺激，从而致使外周血液的温度提高 ，那么下丘脑周围脑组织的温度也肯定会提高，即是所谓的局部加温，进而致使发汗中枢兴奋，那么就会出现温热性发汗现象。在于下丘脑功能发育不完善的情况下时会很容易产 生多汗现象。”

而汗液主要成分是水分，占了99%，而固体成分则占1%，在于固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。若宝宝长期处于很热的环境中，又没有及时补 充充足的水分，那么则可能会引起不同程度的脱水，对于肾功能产生会造成较大的伤害。而宝宝若在于过于炎热的情况下会很容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子以及中暑 等症状。

所以，宝宝适当的吹吹空调以此来调节温度是有必要的。

健康空调宝宝怎么“吹”？

有些家长担心宝宝热，因此在于盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，但其实这对于宝宝来讲是非常不利的。因为汗液的排出本身就是为了自净身体，而通过此种方式能够排出 毒素。此外，若宝宝整天呆在空调房中，会致使毛孔收缩，排汗减少也会让宝宝的汗腺发育不良，那么会导致将来很难适应自然环境的变化。

1、该什么时候使用空调呢？因为宝宝的身体机能对于温度的调节以及适应能力都较差，所以过高的温度会致使宝宝的身体出现不适。若由于过热的关系而致使精神差、睡不安 稳，肠胃功能出现紊乱，甚至有些小宝宝还会出现脱水热的现象，所以当外界气温高于35℃或者是室内的温度超过28℃～30℃的时候，就有必要开空调位宝宝降温了。

2、温度该如何控制？注意温度应调节适当，若宝宝处于活动或清醒状态时，室温在于26℃～27℃是最能够让宝宝感到舒适的。但父母也需注意室内外温差的变化，不可让这种 温差太大，而若宝宝会经常进出室内，那么的空调设定温度则不宜低于25℃，不然会容易感冒。但若宝宝处于睡眠状态的时候，则应将室温控制在27℃～28℃度左右，并且温度需 慢慢往下调，若设定28℃的时候宝宝还是出汗，则可以下调至27℃，直到找到一个宝宝舒适的温度，并且需帮宝宝用毛巾或者是小被盖住腹部，以宝宝不出汗为宜。

3、在开空调前，父母应该先把房间彻底通风，然后再关上门窗或者是将门窗留有一道小缝。若是新装修的房间，室内还有气味，最好不要长时间使用空调，需定时开窗通风， 以免长时间在密闭的房间内会导致甲醛等气体吸入过多，从而对身心健康造成影响。

4、什么时候关掉空调？因为宝宝的体温调节中枢和汗腺都还未完全发育成熟，因此对于内外温差的调节能力还不是很健全，所以需有一个逐步适应的过程。当宝宝醒来一个小 时前将空调关掉，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致，待宝宝起床的时候室内外的温度差异已经不大了。

夏季给宝宝吹空调五点注意

1、温度适宜：通常，空调的温度在25~28度为宜。当气温较高的时候，可将温差调到6~7度左右;而气温不太高的时候，则可将温差调至3~5度，且空调的风速不宜过强。需在宝 宝进入房间后再将空调打开，要出去时应先关好空调带室温接近常温后再出去，需避免宝宝频繁进出。

2、经常通风：需经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。待将空掉开了1~3小时后关掉，然后把打开窗户将室内空气的排出。在有新生宝宝的家庭里，使用空调的时候，必 须要打开至少一扇窗户，以此来保持室内空气畅通。

由于空调房间通常是比较密封，那么室内的空气混浊，细菌含量就会增多，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，致 使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会致使人体生理紊乱，造成不适。

因此，就算有了空调，也需尽量利用自然风来降低室内温度。这里推荐一些妈妈的做法：在晚上睡觉前，把空调的温度定在26~28度左右，定时2~3小时，并给宝宝盖层薄毯子 。当1~2小时后，宝宝进入深度睡眠的时候，大人再将空调调成通风档，并适当开窗透气，这就是采用所谓的“微风循环”。

此外，也可以购买一种负氧离子发生器，用以保证室内空气质量。

3、时刻保湿：还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，通常会觉得口干舌躁，这实则是因为身体中的水分被冷气蒸发掉了，而空调又无调节湿度的能力。

由于宝宝的皮肤水分调节能力远远不如成年人，因此就会更难适应。因此有婴幼儿的家庭若需使用空调，首先应给宝宝多点谁，同时还需人为适当增加室内的湿度。而办法有 以下3种：

1)使用加湿器。

2)使用一些容器装上水后摆在卧室内里。一般一杯300毫升的水大约一两天就会被蒸发得差不多了。并且在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是一个不错的方法，既能够增添 生活情趣，又可以很好地调节湿度。

3)常开窗通风，除了能够透气，室外湿润的空气也是调节室内的湿度的因子。

4、定期清洁：空调的空气过滤岗(过滤膜)，是用以过滤空气的。若过长时间没去清洗，那么滤网上就会布满毛屑、灰尘等杂质，那么就会吹进室内从而散布在空气中。若宝宝 一旦吸入这些物质，可能就会致使呼吸过敏或咳嗽。因此，最好能够每隔半个月左右，就将空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，这样室内空气质量才可以有所保障。而这 个爸妈可以自己动手。

同时，空调器中的冷却盘也需定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。并且长期生活在空调房里的宝宝，父母必须要确保他们每天能有一定的日照时间。安装空调的房间需避免 空气污染，要定期开窗换气，必要时也可使用药物喷熏消毒。

5、衣着合理：由于宝宝的肌肤娇嫩，且出汗较多，因此服装用料必须要具备柔软、吸湿、透气性好以及洗涤方便的特点，最好能够以浅色的纯棉、或纯针织品为主。在于空调 房里宝宝衣服应比成人多一件。

必须注意的是：在开空调前应先将宝宝身上的汗擦干净，最好能够洗个温水澡并擦干。当宝宝在空调间内时需注意不要将空调的出风口对着宝宝，同时需注意给宝宝的肚子、 小脚保暖。还有不要让宝宝一整天都待在空调房间里，当每天清晨以及黄昏室外气温较低的时候，最好带孩子到户外活动活动，让宝宝呼吸下新鲜空气，进行日光浴，以此来加强 身体的适应能力。还需每天检查为宝宝测量一次体温，避免宝宝因为吹空调而发烧。

如何巧用空调新功能给宝宝营造清凉夏日？

今年来随着科学技术的不断发展和人们对于自身健康的越加关注，有很多家庭用品都设计了更为健康的新技术，当然，正确使用这些新功能会给我们的生活带来更多的便利以 及健康。可是有一点家长们必须要注意的是，即便现在的空调推出了这样或那样的新功能，可是它的制冷原理是不变的，所以并不意味着不会对宝宝的健康产生影响，因此在于使 用过程中还是要多加注意的。

1、负离子：在空调超净的房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，能够使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，如缺乏负离子 会让人感觉空气“不新鲜”，从而感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率以及健康状况也会明显下降。使用空调装有的负离子功能，空调能够在制冷的同时制造、释放负氧离子 ，进而改善居室环境。

2、除湿功能：有人做过一个小小的调查，大多数家长都不会使用空调的除湿功能。其实，空调的除湿功能是特别适合宝宝，因为它降温不会过低，空气经除湿后会比较干燥、 舒服，还能够起到防止细菌滋生的作用。特别适合潮湿闷热的晚上宝宝睡觉时使用。妈妈可以先用制冷功能，来降低室内的温度，待宝宝完全熟睡后再换成除湿功能。那么这样， 既不用担心宝宝受热，也不必担心宝宝着凉，父母也能够睡个安稳觉。

3、换新风功能：若室内空气新鲜，宝宝就不易生病，这是保证宝宝安全度夏的重要因素。换新风功能在于原理上通过抽进或排出空气形成房间内外压力差利用门窗缝隙交换空 气，不过换气量可能达不到开窗通风的效果，并且往往因为新功能的增加价格也会有一定提高。

如何避免宝宝患上“空调病”？

在炎炎夏日下，若家长孩子长期处在空调环境下，会由于空气不流通，环境得不到改善，从而出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤症状 ，例如皮肤发紧发干、容易过敏、皮肤变差等等。此类现象在现代医学上被称之为“空调综合征”或“空调病”。若想要避免宝宝患上“空调病”，爸爸妈妈则需在平时养成一些 使用空调时能够做好护理宝宝的好习惯：

1、做好定时清洁以及维护。有很多家长注意了空调的使用细节，却忽略了空调本身的清洁以及维护保养，这也是宝宝在使用空调后出现不适的一个重要原因之一。当每年第一 次使用空调前，必须先清洗、检查空调器的过滤膜，并及时更换;还有空调器中的冷却盘也需定期清洗;必要时可以借助药物喷熏消毒，使用消毒剂，用以消除空调装置中的微生物 。消毒剂能够反复使用，避免微生物再生繁衍。

2、限定空调的时间以及风向。即是是在天气炎热的时候，也不可整天开着空调，更不能够让它直冲着宝宝吹。特别是当宝宝大汗淋漓的时候更不可以直接吹冷风，部门全身毛 细血管迅速收缩，致使发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。在带宝宝外出的前半个小时，最好先把空调关上，然后打开窗户，使室内通风。

3、必须确保室内空气的新鲜。安装空调的房间需避免空气污染，要定期开窗换气，可以充分利用相对凉爽的早晚给室内彻底换气，需保证换气有每次10～20分钟。而且父母需 记住，光开一边的窗不管用，必须要对流。其他时候可以一天数次开窗通风，时间稍短。另外，大人需禁止在室内吸烟。如果宝宝是过敏体质或者呼吸系统有问题，可以在室内安 装空气净化机，用以改善空气的质量。

4、要让宝宝能够有充足的水分。由于较长时间处在空调房里，宝宝很可能会感到口干舌燥，这是因为空气频频更换带走水分的原因。那么妈咪则必须要多给宝宝喝水;若能经 常使用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，可有清热解毒，预防病菌侵袭的作用。与此同时，也需加强对干燥皮肤的护理。

宝宝得了空调病怎么办？

首先，需抓住第一时间。当宝宝在夏季遭受“人造风寒”后，通常都会有一些生病迹象，例如流鼻涕、鼻塞、咳嗽以及发烧等。当遇到这些现象时，父母必须立即给宝宝用药 ，及时控制住病情，不可任其发展。

其次，需帮助宝宝出汗。宝宝是因为突然着凉而引起感冒发烧的，而民间的治疗做法是“憋住汗”。让宝宝出汗的有效方法就是。多给宝宝喝水，最好是白开水以及淡盐水， 都能够帮助宝宝出汗。

温馨提示：在空调使用期内，一旦发现宝宝发烧、咳嗽、胸痛以及呼吸不畅等症状时，不可忽视，应及时带宝宝上医院检查治疗，避免军团菌发生。

夏季驾车时也需避免宝宝患上空调病。带宝宝除外驾车的时候，不可将车内的空调温度调的过低，通常车厢内外温度差7℃左右为宜。并且当车内开启空调的时候，不可在车内 吸烟，还有尽量不要让孩子在开启空调的车内睡觉，若宝宝“坚持不住”睡着了，应将空调关闭或避免直吹宝宝，或使用厚度适合的覆盖物遮盖宝宝的身体。停在烈日中车内温度 很高的车不可马上使用空调，应该先将热气排出去，待车厢内的温度降低后，再将车窗关上，开启空调，避免冷热骤变，致使宝宝出现不适。