小孩子睡觉出汗

有很多父母会发现宝宝在睡觉的时候经常会出很多的汗，但是却不知道是什么原因造成的。那么以下小编就根据这个问题来向各位家长们介绍一些关于宝宝出汗的原因以及治疗方法吧。

小孩子睡觉出汗是怎么回事

由于婴幼儿期正是新陈代谢的旺盛时期，再加之小孩都是活泼好动的，有的甚至是到了晚上上床后准备就寝时也不得安宁，因此会造成入睡后头部也出汗。

1、生理性多汗

是指宝宝发育良好，身体健康，也无任何疾病，只是单纯的睡眠中出汗。并且家长们常常习惯于用自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境及温度，尤为喜爱帮宝宝盖很多的被子，还捂得严严实实的。可是孩子的大脑神经系统发育还尚不完善，而且又正处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，那么就只有通过出汗，才能够蒸发掉体内的热量，以此来调节正常的体温。

并且，孩子在入睡前喝牛奶、麦乳精或者是吃食巧克力等也会引起睡眠中出汗。由于在睡前喝牛奶、麦乳精等的话，在入睡后机体内就会大量的产热，那么就主要通过皮肤出汗的方式来帮助散热。此外，如室温过高、或保暖过度也是引起小儿睡眠时出汗的原因，而以上的这些都属于正常的生理性出汗。

2、病理性出汗

当孩子在于安静状态下还会出现，例如佝偻病的出汗，此表现为常常在入睡后的前半夜，会出很明显的出汗。而由于枕部会受汗液的刺激，因此当孩子常常在睡觉的时候摇头与枕头摩擦时，就会造成枕部的头发稀疏或是脱落，从而形成典型的枕部环状脱发，这从医学的角度上则被称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期症状，但是只要能够及时的补充维生素D以及钙，就可以有助于控制佝偻病，并且也能够制止出汗的现象。

如果孩子不仅是在前半夜出汗，而是在于后半夜以及天亮前也会有出汗现象的话，这多数是有疾病的表现，而最常见的则是结核病。并且结核病还有其他的表现，例如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等病症。患有结核病的患儿在白天活动时易出汗被称之为虚汗，而在夜间时出汗则又称之为盗汗。如果家长们有怀疑小儿感染了结核，就应及时的带去医院做个肺部X线检查或者是做结核菌素试验，这样才能够完全的确诊并且及时治疗。

而根据临床的观察所见，盗汗患儿通常较为常见的都是内热，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停,而热不清的话，那么汗也就肯定不可能止了。欲除盗汗，必先清其热。

而脾胃积热的患儿，最为显见的表现则是饮食旺盛或是减退，精神大好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦但却不感疲乏，一天到晚玩耍不停。而治疗原则是，须先清热通便，使热下出。

而最多见的则要数阴虚内热这类型了，这病症是由于长期盗汗，致使津液耗损过多，从而致使出现了一种阴虚的现象，而这种患儿通常的表现为唇舌红干，手足心热，口干，大便数天一行，粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消，那么汗也就能很快地被消除了。

并且盗汗患儿常常很容易患感冒，但是真正属于体虚的却极少，大多数患儿都是因为出汗而在睡梦中把被子踢掉后，所遭到风寒的侵袭，但这与体虚感冒却有所区别。而且在盗汗患儿中也有一小部分的人实则是不属于内热所积的，而这类型的患儿则通常表现为出汗多、易感冒咳嗽、畏寒，在平时稍微运动一下也易出汗，而对于这样的患儿，在治疗的时候不可盲目地使用补品补剂，可以适当的调和脾胃。

而体质弱的孩子经常会在于白天活动时或者是晚上入睡后，头、胸、背部都会呈现出成片状的出汗。其实这通常是由于家长们喂养不当或者是消化吸收不良而导致的营养不良。但是要注意在护理的时候需调整下喂养方法，促进孩子的食欲，增加蛋白质、脂肪及糖分的摄人量。在必要时候也可采取中医中药来帮助调理脾胃不合。

因此家长们对于孩子睡眠中的出汗，要仔细分辨，在必要的时候需带孩子上医院去检查下微量元素，如有发现异常也能够及时的治疗。

小孩睡觉出汗该怎么办

1、购买纯棉质地内衣给宝宝穿：因为纯棉质地的衣服不仅透气、吸汗，并且贴身穿着也较为舒服。

2、调节好室内温度：坚持每天的早、中、晚都开窗通风换气，每次尽量做到10—30分钟。

3、衣服及被子不可太厚：宝宝的衣着以及被子的厚薄都应与大人相当，尤其是在冬天的时候不要帮宝宝穿得过厚，或者是盖得太多，否则宝宝会很容易出汗。

4、勤洗澡：由于宝宝的肌肤十分娇嫩，因此如果有过多的汗液积聚在皮肤的褶皱处，例如颈部、腋窝、腹股沟等地方，那么就会很容易造成皮肤溃烂并且还会引发皮肤感染。所以这时就应帮宝宝勤洗澡，以此来保持好皮肤的清洁、干燥。

5、涂抹爽身粉：多帮宝宝涂抹爽身粉，这样能够有效的吸收宝宝皮肤内多余水分，令宝宝的肌肤感到干爽舒适。而且爽身粉不仅能够预防汗水刺激到皮肤，并且还能避免衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

孩子睡觉出汗可能是饮食出问题

在孩子的睡觉以及活动时都会出汗，但是孩子的生长发育却一切正常，这类孩子的家长通常大多数是已经带宝宝去看过病或者是问过医生的了，并且也已经排除了任何病症，不过虽说是无需治疗，但是宝宝总是出太多的汗肯定会让家长担心的。并且根据观察，除了因穿衣或是盖被子过多是引起宝宝出汗的原因，也可能是与饮食有直接的关系。现在的孩子基本上都不必再担心营养不良，而需要担心是否营养过剩，例如高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是天天在吃，而且会由于鱼、虾比较鲜嫩，因此孩子们也都较为爱吃，且家长们也认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为该给宝宝吃最好的、最有营养的食物。

但是民间却有句俗语说“鱼生火，肉生谈，青菜豆腐保平安”。所以鱼、虾吃多了，会内热重，这类孩子通常会出现以下几种表现：

、孩子特别容易出汗，白天常常只要一活动就会出一身汗，晚上睡觉时更是汗多的会湿了衣服和枕头。

2、会因为体内热重，能量过大，致使孩子的精神十足，一天到晚玩耍个不停，并且不知疲惫，精力过于旺盛。

3、还有一部分的孩子会因为长期的大量出汗致使津液耗损过多，而具体的表现为口唇、舌面发红，发干，手心、足心发热，口干，易渴，大便干燥，呈颗粒状，而有的孩子则小小的年龄就会大便干燥，在每次排便时都十分的吃力困难，甚至造成肛裂。

4、这类的孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力较差。

5、因为出汗过多，致使津液耗损大，并且体内的水分减少，可能会导致孩子的皮肤偏黑。

6、因体内热重，小儿易上火，可能会在遇到凉感冒的时候，容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。

7、并且这类内热重的孩子还很容易出鼻血。

该如何判断小孩出汗原因

由于孩子的体质都正处于发育的阶段，因此肌肉、皮肤都相对较为薄弱，并且也比成年易出汗。因此如果孩子只是单纯的少量出汗，生长发育良好、活泼，且并无其它的病症的话，则都是属于正常的现象。反之如果孩子根本不出汗，就应该考虑是否是汗液排泄出现问题了。

如果出汗量过多，并且还兼有其他病状的话，就该考虑下是否有什么病了。而孩子出汗，通常可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

盗汗亦称“寝汗”，睡觉时出汗，睡醒后即停止。而一般孩子盗汗大多是因为阴虚热扰，心液不能够敛藏所致。不过我们通常看到的的是孩子在入睡后不久，头、胸、背等处就开始出许多的汗，常常会浸湿枕巾以及睡衣等。其实这是因为孩子在刚入睡后体温上升，因此盗汗的孩子出现就更为明显了，这实则是一种正常的生理现象。

而较爱出汗的孩子大部分都是在三四月份或者是11月份时出现盗汗。不过他们有一个共同的特点就是，盗汗只是在夜里12点前(就是前半夜)出汗，当到后半夜时汗通常都会自动停止。中医则认为是孩子的阳气旺盛，因为前半夜阴气尚未到最盛之时，因此在前半夜就会出汗，但是当到了后半夜阴气渐盛从而抑制住孩子体内的阳气往外越，所以会出现到了后半夜的时候，孩子的汗就自动停止的现象。

小儿多汗如何处理

1、观察

小儿多汗大多都是为生理性出汗，比如在气温升高的时候未能及时脱减衣物而致使出汗。或者是在做游戏、奔跑及跳跃后的大汗淋漓，这都皆属正常的生理现象。而学龄前的幼儿在夜间刚入睡的时候，头、颈项部都会出汗，并且可能会湿了衣服以及枕头，但是在深睡后即挺汗，并且健康状况良好，那么家长们则不必过虑。

婴儿期多汗首先要考虑下是否有活动性佝偻病，例如缺少户外活动、不肯晒太阳或者是没有添加维生素D制剂，那么这时即可请医生检查下骨骼的发育情况以协助明确诊断。儿童期多汗并有结核病接触史或者出现低热、消瘦等症状应去医院检查有无活动性结核病。

而小儿内分泌疾病较为少见。糖尿病患儿可表现多饮、多尿，早期可表现遗尿，伴消瘦、乏力。甲状腺功能亢进患儿多为较大学龄儿童，女孩最为常见的表现是情绪不稳定，食欲大增但体重却不见增加，怕热且多汗。小儿则出现肥胖或是生长发育迟缓，并伴有性征“男性化”的现象，例如汗毛增多增粗或者是长胡子等，而女孩则出现阴蒂肥大，并且伴随着年龄增加长出似男孩的阴茎等，这都可能是肾上腺皮质增生，这时家长们应尽快带孩子到医院去做进一步的检查，以帮助诊断。

2、治疗

对于孩子的日常穿衣盖被，都应适度，并且随着气候的变化要勤穿勤脱，尤其需避免过分的保暖。如果出现汗湿透内衣的现象时，应及时的更换，不可湿哒哒的穿在身上，因为这样等同于是穿着湿衣服，容易造成孩子着凉。并且可以在帮孩子更穿了干衣服后，立即给他喝点温开水，这能有助于保暖。

小儿出汗，尤其是晚上湿透衣服后会很容易造成孩子着凉，那么家长们就可以到中药房去购买些中成药，例如“玉屏风散”，不仅能够止汗，又能够预防感冒。

小儿活泼好动，出汗通常都比成人要多，故而应每天多喝水，以此来补充体内所流失的水分。

因疾病所引起的多汗，多伴有原发疾病的各种具体症状，应及时带孩子去医院检查，才能够明确病因并对症治疗。