什么是遗尿

小儿遗尿就是我们常说的尿床。如果孩子已经满3周岁，仍然时常尿床，则可以判定为“遗尿症”，需要接受治疗，否则将会影响孩子身心健康。那么，如何治疗小儿遗尿？作为家长，如何护理遗尿的儿童？另外，儿童遗尿可以预防吗？

什么是遗尿

小儿遗尿是指幼儿在睡眠时不自主地排尿行为，又称尿床。在2岁左右部分儿童在夜晚无法控制而尿床是正常的。但3岁以上还出现这种现象，就属于“遗尿症”，需要一定治疗。

儿童遗尿的常见原因

1.神经调节系统发育迟缓

由于孩子的大脑功能发育较为迟缓，脊髓初级排尿中枢的控制力较弱导致膀胱、尿道失去控制而造成遗尿。

2.膀胱功能发育迟缓

膀胱是人体储存尿液的地方。如果膀胱功能发育迟缓，对排尿失去自主控制就会出现遗尿。

3.尿道功能不全或受刺激

儿童尿道口受到刺激，或尿道的闭合功能不完全也会引起遗尿。

4.睡眠功能障碍

很多儿童在睡眠中发生排尿而不易惊醒。这可能是因为儿童对排尿感知不敏感，或过度疲劳导致睡眠过深而引起遗尿。

5.身心疾病

· 泌尿生殖器官：先天性尿道畸形、包皮过长、外阴炎、尿路感染炎症、结石、肾功能损伤等。

· 全身疾病：脊柱裂、癫痫、糖尿病、尿崩症等。

· 神经系统疾病：癫痫、脑病、脑肿瘤、脑血管病、多发性脑脊髓膜硬化症、脊髓的炎症、出血、脊膜膨出，腰骶椎隐裂等。

6.心理刺激影响

亲人过世、父母争吵、母子分离、对黑暗的恐惧、居住环境的突然改变都可能导致儿童遗尿，因为恐惧、暴怒、悲伤等紧张情绪会刺激到儿童。

7.遗传

如果父母是遗尿症患者，其子女可能会受到遗传影响发生遗尿。　

8.不科学的排尿训练

很多家长未对儿童进行科学的排尿训练，如在孩子非膀胱充盈期过度把尿或长期使用纸尿裤。在晚上强迫儿童排尿，让幼儿对排尿产生恐惧等都不利于培养排尿习惯。

小儿遗尿有什么危害

· 长期遗尿的儿童注意力不集中、记忆力差；

· 长期遗尿的儿童智商比正常儿童低17-23%；

· 长期遗尿的儿童身高比正常儿童矮2-5cm；

· 长期遗尿会影响生殖系统发育，成人后可能出现不孕不育；

· 家长不正确的教育，孩子会因为长期遗尿出现自卑、胆怯、羞耻心理。

如何治疗小儿遗尿

1.不能责罚儿童，父母应给予足够重视和关心，鼓励儿童治好遗尿。

2.睡前应尽量减少儿童对水的摄入量，睡前进行排尿。

3.注意摸清夜遗儿童尿床的时间，在尿床前叫醒养成定时起床排尿的习惯。

4.如无法纠正可考虑在医生的指导下使用药物配合治疗。

5.由于疾病引起的遗尿要及时配合医生治愈。

6.针灸、按摩、电针、器械矫正等方法可用以治疗遗尿症。

7.在脐部可进行药物贴敷治疗。

8.对儿童的脊柱两侧进行推拿按摩也有治疗效果。

如何护理遗尿的儿童

1.膀胱扩容训练。白天让孩子延长排尿的间隔时间，多喝水来扩大膀胱容量，在膀胱满容后排尿，提高膀胱括约肌控制力。

2.条件反射训练。摸清患儿尿床的时间，晚上及时叫醒遗尿患儿起床排尿。

3.设置尿床日程表。设置记录尿床的日程表，在表中记录尿床的原因。针对原因进行训练，注意不能中断排尿训练。

4.睡前不要让儿童过于兴奋或（做）剧烈活动，不看恐怖紧张的电视节目。

5.睡前让儿童养成排净尿液的习惯。

6.一旦发现儿童尿床要及时治疗，越早治疗效果越好。

7.不能使用打骂、威胁等强硬手段治疗遗尿，否则会加重病情，造成儿童害羞、自卑、恐惧心理。

治疗遗尿的食谱推荐

· 核桃鸡丁

原料：鸡胸脯肉，核桃仁，鸡蛋，油、盐、味精、淀粉各适量。

制作方法：

1.将鸡胸脯肉洗净，切成小丁，放入鸡蛋清、淀粉、盐搅拌均匀。

2.将油倒入锅中加热，倒入核桃仁，炸熟后捞出。

3.倒入鸡丁，炒至半熟后放入炸熟的核桃仁翻炒全熟即可。

功效：核桃、鸡肉均富含不饱和脂肪酸，适宜滋补身体，治疗儿童遗尿。 

· 黑豆糯米饭

原料：黑豆，糯米，红糖，花生油各适量。

制作方法：

1.将黑豆、糯米洗净浸透。

2.将花生油放入锅中炒糯米，直至糯米出现黏性。

3.放入黑豆，加适量清水改小火焖熟。出锅时加入红糖拌匀即可。

功效：糯米和黑豆健脾养胃，而糯米还有收涩的作用，可用作治疗幼儿尿频。

· 油炸鸡肠

原料：鸡肠1副，白酒、油各适量。

制作方法：

1.将鸡肠放进白酒中洗净，捞出控干。

2.将鸡肠切段，在锅中加入油，加热。

3.将鸡肠放入锅中油炸至焦黄。

每天睡前用温开水服用1/5，连服5一周。

功效：鸡肠性平，味甘，有治疗遗尿的功效。

适宜遗尿儿童的其他食物：

山药、莲子、韭菜、芝麻、桂圆、薏米、豆腐、绿豆、赤豆、鸭肉、猪腰、猪肝等食物。

如何预防儿童遗尿

1.坚持母乳喂养，母乳喂养的婴儿很少尿床。

2.科学教育、训练、督促儿童养成健康排尿的习惯。

3.白天不让儿童过于疲劳，睡前不哄闹，睡前可进行抚触按摩，播放舒缓音乐。

4.饮食不要过咸、过甜、过生冷。

5.忌食辛辣刺激的食物。

6.少食用玉米、红小豆、西瓜等利尿食物。