什么是二手烟

当代社会，越来越多的人正在受到二手烟的威胁。什么是二手烟？目前我国二手烟的社会危害情况如何？二手烟对人们的健康，尤其是宝宝的健康构成了哪些危害？怎样减轻与避免这样危害呢？

什么是二手烟

二手烟，又称被动吸烟，指本人虽不吸烟，但是在无意中吸收了吸烟者喷出的烟雾的行为。

一般认为，处于他人吸烟 环境中超过15分钟者，即构成被动吸烟。二手烟又分为主流烟和分流烟2个组成部分。前者是指从吸烟者肺部呼出的烟气，后者是指烟草燃烧时产生的烟雾。这2者都属于二手烟的范畴。

二手烟的现实状况

在我国，二手烟的危害尤其严重，形势不容乐观。在吸烟率已经有所下降的同时，人们普遍被动吸烟的现状却依然如故。

1.受害人数和每年死亡人数

全国有 5.4亿人遭受二手烟的侵害，其中大约1.8亿为15周岁以下的少年儿童，每年有超过 10万人死于二手烟引发的各种疾病。

2.二手烟的地域特征

就比例上来说，农村（54%）要高于城市（49.7%）。全国有20个省份，过半的居民曾经遭受二手烟的侵害，尤其以一些北方地区为多。

3.容易受二手烟伤害的环境

最常接触地方是家，其次是公共场所和工作单位。从性别来看，女性受害者绝大多数是在家庭环境下接触到的，而男性则更容易在公共场所和工作单位受到二手烟的危害。

4.人们对二手烟的错误认识

大多数人对二手烟的危害认识不足，或者没有认识。这里仅举一个例子。很多人都有这样一个误区：在室内有足够大的面积，吸烟的人又很少的情况下，二手烟很少对人构成危害，或者根本没有危害。换而言之，二手烟存在一个所谓的“安全暴露”的水平，低于这个水平，对于人就是安全的。事实真的是这样吗？

科学实验证明：燃烧一支烟圈，可以产生高达180纳克的苯并芘（高活性致癌物质），以房屋内容积式30立方米计算，苯并芘得含量可以达到6纳克/立方米。而我国法定的卫生标准是1纳克/立方米，也就是说，这样的有害物质浓度是国家卫生标准的6倍。所以说，二手烟的危害，远远超出了人们的主观想象。

在上述的事例中，为了把苯并芘的含量降低到安全范围内，就必须保证室内空气更新频率可以达到5-6次/小时，这在自然条件和使用空调的条件下 ，均难以达到。而且，目前，空调一般没有过滤苯并芘的能力，也就是说，一旦该物质在房间内产生，就无法被空调排出去，其危害可想而知。

二手烟的危害

· 二手烟的分类

二手烟对人的健康威胁很大。香烟燃烧的烟雾中，有大约4000种有害化学物质，大致可以分为4大类：

1.一氧化碳：该物质与红细胞的结合能力远大于氧与红细胞的结合能力，故而可以取代氧气与红细胞相结合，导致红细胞携氧能力下降，导致机体严重缺氧。

2.尼古丁：是一种中枢兴奋性物质，会使得毛细血管收缩，心率加快，从而导致血压上升，呼吸急促，并促使血小板凝聚，从而诱发和加重各种心脑血管疾病，如高血压，血管栓塞等。与此同时，该物质会产生欣快感，造成对它的生理依赖。

3.刺激性物质：醛类、氮化物、烯烃类会刺激眼，鼻，喉等器官粘膜，还会刺激呼吸道粘膜。是诱发急性或慢性支气管炎症的重要因素。

4.致癌物质：除了尼古丁外，苯并萞类，萘类，蒽醌类，肼类，酚类，以及甲醛等均为强致癌物质。

· 二手烟的危害

上述有毒有害的化学成分，通过被动吸烟的方式，对人体造成严重的损害。那么，被动吸烟的危害，主要表现在哪几个方面呢？

1.罹患癌症的几率明显提高

专家认为，每天处于二手烟的环境中超过15分钟，时间长达1年以上者，其受到的危害与吸烟者相同。因为吸烟可以激活人体内固有的“原癌基因”，从而导致癌症发病率上升。且长期吸烟（包括被动吸烟）者，对抗癌药物的敏感度也比不吸烟者低。

2.易患糖尿病

长期遭受二手烟侵害的人群，存在着得糖尿病的隐患，使得该类人群患有糖尿病的比例高明显高于那些没有被二手烟伤害的人。美国某机构的调查研究表明：吸烟者患有隐形糖尿病的几率是22%；经常遭遇二手烟伤害的人，也有17%的患病概率；相对的，那些既不吸烟，也不接触二手烟的人，这一比例只有大约12%。这些数据清晰地表明：无论是吸烟还是吸二手烟，都可能使人体出现葡萄糖耐受不良的现象，这就提高了患糖尿病的风险。

3.对妊娠期和哺乳期的母婴影响

烟雾中的某些有毒物质，可以突破“胎盘屏障”，伤害到胎儿。一氧化碳会降低母亲血液中氧元素含量，这就间接地使得胎儿缺氧。另外，尼古丁可以使母亲的血管发生剧烈收缩，这严重影响了母体供给胎儿的氧气和营养，出现早产儿的概率增大，甚至会出现死胎。吸二手烟的孕妇，所生的婴儿，往往有诸多健康问题。如体重过低，畸形等，这2者也是造成新生儿死亡的重要因素。另外，吸烟或吸二手烟的孕妇，其新生儿智力低下和患有精神类疾病的几率也比较高。

哺乳期的妇女吸二手烟，不但使乳汁的量减少，而且某些有毒物质，如尼古丁等，会通过血液进入乳汁，随后威胁宝宝的健康。另一方面，刚出生的宝宝暴露在烟草燃烧形成的有害烟雾中，其呼吸系统将受到严重损害，使其觉得呼吸困难，容易患有新生儿呼吸系统综合征，肺炎，支气管炎，哮喘等呼吸系统疾病的概率极大地增加了。不但如此，这些宝宝的体格往往孱弱不堪，五官更容易遭受病原微生物的感染。

宝宝吸二手烟的危害

二手烟对成年人尚且危害巨大，对于娇弱的宝宝的伤害就更加严重了。总结起来，这些危害主要表现在8个方面：

1.易患下呼吸道感染

儿童的支气管比较平直，这就使得烟草中的有毒物质可以轻易的通过他们的呼吸道，到达肺泡并在其中蓄积。所以，父母吸烟者，儿童患有呼吸系统疾病的概率显著高于父母不吸烟者，且患病概率与父母吸烟程度几乎成正相关。

2.易发哮喘

二手烟可增加儿童哮喘病的发病频率，使其反复发作。家有烟民，儿童的支气管哮喘发病率会数倍于那些无烟家庭。而且，家长吸烟程度越严重者，孩子哮喘病的发病率就越高。

3.导致儿童厌食

进餐时，父母吞云吐雾，宝宝会被烟雾所刺激，食欲必然不良。长此以往，儿童会将吸烟与进食之间形成一种关联，必然出现厌食现象。

4.可致耳聋

此绝非危言耸听。家中长期烟雾袅绕，刺激中耳分泌大量粘液，中耳积液过多，耳道淤塞不通，就容易诱发中耳炎。长期会导致鼓膜穿孔，从而导致传导性耳聋。

5.有损儿童智商

尼古丁分解，产生一种叫可替丁的物质，它会损害儿童的智力。长期受二手烟侵害的儿童，其血液中可替丁的含量必然明显高出正常值。所以，他们无论是阅读，运算，还是逻辑推理的能力都比不上正常的儿童。他们的智商水平，与血液中可替丁浓度成负相关。

6.睡觉打鼾

烟雾中含有大量的微小颗粒和其他刺激性物质，会使宝宝的扁桃体出现息肉，呼吸道也由此变窄了，这是导致宝宝睡眠鼾声不断的原因。需要注意的是，打鼾并不是无关紧要的小问题，它是一种呼吸暂停现象，轻则影响宝宝睡眠质量，使其白天萎靡不振，重则容易在睡眠时发生窒息，后果不堪设想。

7.损害宝宝的血管

二手烟会使血管内抗氧化剂失去作用，而且会在血管中产生一种降低血管壁的弹性，诱发血管壁炎症和血栓形成的有害物质。这些物质的浓度会随着父母吸烟数量的增加而上升。这些物质会诱发一系列的心脑血管疾病。

8.龋齿

与烟民父母同处一室，儿童蛀牙的机会变大了。二手烟使儿童血液中可替丁的浓度上升，使他们牙齿上容易出现许多的空洞。同时，为了抵御烟雾的侵袭，作为人体自身的防御手段，儿童的牙齿会变黑。

避免二手烟危害的方法

1.从社会层面说，要尽快建立和完善相关的法律。用法律来禁止公共场所吸烟，是降低二手烟对公众危害的有效手段。而且禁烟的范围也应当扩大。

2.如需要经常出入二手烟的场所，请戴专用的防毒面罩。

3.不得不经常接触二手烟的人，要定时体检。低量螺旋CT，可以及早发现肺癌。如出现咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等症状，及时就医。

如何减少二手烟的伤害

怎样尽量减少二手烟对宝宝的伤害呢？以下几点是可以做的：

1.家中全面禁烟：首先时父母不吸烟或及时戒烟，其次是不让来访的亲朋好友在室内吸烟，如是在不可避免，也应当在他们离开后及时清扫房间。

2.在公共场所选择无烟区：一些公共场合市禁烟的 ，或有无烟区。这样可以使宝宝远离吸烟人群。如没有无烟区，也应当远离吸烟人士。

3.日常生活的注意事项：多让孩子食用瓜果蔬菜，其中丰富的维生素可以有效地防癌抗癌，还有抗氧化的功效。此外，多喝水，多运动 。加速尿与汗的排出，有助于及时排泄一些有害物质。