婴儿动作发育

孩子刚出生的时候，可能只会吮吸乳头，但是随着年龄的增加，他们开始会翻身，会自己坐着、会走路等等，这其实就是婴儿动作发育的过程。那么婴儿动作发育有什么规律？每个时期动作发育情况，又是什么样的呢？

0—4个月婴儿动作发育状况

1.0-1个月：已经有一些最基本的反射反应：会本能地吮吸妈妈的乳头；当有物体接触到他的嘴唇时，他会将头转向那个物体；他还会紧紧地抓住放在他手中的小物件。

2.1-2个月：俯卧在地板上，可以做抬头向上45度的动作；并可以平躺着挪动自己的身体。

3.2-3个月：还没有能力将头完全抬起来，但是在俯卧时能做抬头90度的动作，并向四周张望。

4.3-4个月：趴在地上时可以借助双手的力量，使胸部脱离地面，同时抬起头。如果在他仰卧时，向上拽他的双手，他也会将头向上仰起。喜欢抓一切自己感兴趣的东西，还喜欢把它们往嘴巴里塞。

0—4个月常见问题解答

1.该阶段宝宝进行肢体运动有那些益处？

（1）肢体运动帮助大脑发育，有助于提高宝宝的智力。如左脑顶叶可以控制手部动作，因而宝宝双手多运动对开发这部分大脑大有益处，能提高智慧。

（2）多做运动，有利于宝宝释放情绪，培养宝宝积极上进的个性。

（3）有利于提高宝宝的学习能力。运动是宝宝学习和认知外部世界的有效途径，通过运动才能直接感知外部世界，从而产生认知。

（4）一些最基本的肢体动作，如端坐、爬行、站立等，是今后学习更复杂难度更大的动作的基础。

2.宝宝的头总是耷拉着，这样的宝宝可以竖着抱吗？

不建议这样做，因为在宝宝还不能抬头时就竖着抱，会使他的头部和脊椎承受比较大的外力，对他今后生长发育不利。或者，妈妈在抱宝宝时，可以一只手托着宝宝的后脑勺，然后另一只手搂着他的后背，让宝宝的身体紧贴自己。这样的抱法，不会压迫宝宝的身体，是比较科学的。

3.个头比较小的宝宝，是不是比个头大的宝宝早学会翻身呢？

这个不一定。可能个头大的宝宝，做翻身动作时比较难保持身体平衡吧！但是从整体看，翻身早晚和宝宝的体格大小没有什么必然的关联。再说宝宝身体生长发育，本就是有快有慢的，并不是说翻身越早越好。

4—8个月婴儿动作发育状况

1.4-5个月：不但可以完整地做抬头的动作，而且可以在仰卧时左右地自由翻滚。手也变得更有力了，可以握住比较大的物体，如拨浪鼓。

2.5-6个月：可以始终保持头部竖直。在大人帮助下（比如拉着他的手），可以保持坐姿。仰面躺着时，会把自己的身体挪向身边的物品。在拿到那个物品后，就想把它放到嘴里。部分身体发育比较早的宝宝已经学会翻身了。

3.6-7个月：在无成人帮助的条件下，可做短时间的静坐。有能力啃食饼干等固体食物。

4.7-8个月：可以独立地保持坐姿，并会腹部着地，像蜥蜴一样在地上爬行。双手可以协调地做一些动作了：如搭积木，撕纸等，也会用手抓握起一些小物品，并把它扔出去。

4—8个月常见问题解答

1.四个月大的宝宝总爱坐着，这样会对骨骼发育造成不利影响吗？

当然有不利影响。4个月大的宝宝，骨骼的柔韧度比较大，运动不当易发生弯曲变形，且韧带、肌肉还比较脆弱，不足以支撑宝宝的骨关节。所以，宝宝过早地练习坐，或者坐得太久会使得宝宝的脊柱发育不良。

2.宝宝6个月大了还不会翻身，请问这是什么原因呢？

除了宝宝的个体差异外，还可能有其他的几个原因，比如：

（1）宝宝太胖了：宝宝的身体负担比较大，做翻身这个动作就比较困难。妈妈请不要太担心，帮助宝宝多做相应的练习就可以了。

（2）缺钙：缺钙的宝宝，肌肉缺乏力量，骨骼强度也不够，当然就觉得翻身很困难了。爸爸妈妈要细心一点，发现宝宝老是无力翻身，就要考虑孩子是不是缺钙，可以带他到医院去做体检。

（3）衣着的束缚：穿的太多，宝宝难免会动作不灵活。宝宝不宜穿太多，衣服的材质要尽可能地柔软，透气吸汗，且穿脱起来要足够地方便。并且注意不要给宝宝穿人造纤维制造的衣服。衣服上也尽可能不要用纽扣或坚硬的装饰品，以防止宝宝在运动时受伤。

（4）心理因素：如果宝宝在练习翻身时感受到疼痛或被爸妈的粗暴动作惊吓到了，他以后就不敢做翻身的动作了。

8—12月婴儿动作发育状况

1.8-9个月：可以稳坐，并会四肢协调地在地上爬。此外，还能够扶着身边的物体，如椅子、墙壁等，摇摇晃晃地站起来。

2.9-10个月：手的灵活性和协调性逐步提高了。可以坐在地上，双手各拿一个玩具。

3.10-11个月：扶着墙可以走路了。手指更加灵巧，可以拿起积木那样的小玩具了。

4.11-12个月：扶墙走得更快了，还会自己手拿杯子喝水。

8—12月常见问题解答

1.宝宝四处爬磨，担心他会受伤。有没有什么方法可以解决？

爸爸妈妈可以用地毯，或者泡沫塑料制成的拼图板，来为宝宝开辟一块空间，供他自由的学习爬行。还有，此时的宝宝很乐于探索周围的环境，会尽力去他能够到达的地方。所以凡是他能够爬到的地方，都要尽可能地被清空，尤其不能有尖锐或坚硬的物体。

2.宝宝10个月大了还不会走路，是不是没发育好啊？

如前文所说，每个宝宝的发育有他的特异性，学会走路也不是越早越好。宝宝学会走路的快慢，取决于很多因素，如：运动神经的发育程度、肌肉与骨骼的发育程度，以及营养状况、身体锻炼等。正常发育的宝宝，11个月时可以扶着墙壁走路了。过早地学走路，会对宝宝腿部造成损害，甚至造成腿部骨骼畸形。所以说，爸爸妈妈要尊重客观规律，不要揠苗助长。但如果到15个月时，宝宝还是不会走路，就要及时就医了。

3.可否使用学步车来帮助宝宝学走路？

不建议使用学步车。原因在于：

（1）宝宝就是要在不断摔跤中才能学会走路，在一次次挫折中体会成功的自豪，而学步车显然剥夺了宝宝的这个学习的过程。

（2）宝宝的活动范围被严格地限制在学步车内，毫无运动的自由可言。

（3）学步车有安全隐患，家长往往把宝宝往学步车里一放，就忙自己的事情去了，在无人看护的情况下，很容易让宝宝发生危险。

婴儿动作发育的规律

宝宝的生长发育，是有一定客观规律可循的。这里给广大父母们总结一下：

1.先上后下：一般来说，宝宝最初学会的是头部运动，如抬头、摇头：然后是学会坐，最后随着腿部运动技能的完善，才可以站立和行走。

2.先近后远：宝宝一开始只能操控距离自己躯干比较近的肢体（如手臂），去做一些大动作（比如挥舞手臂）；后来才可以使用手去完成比较精细的动作。

3.由粗到细：举例说明：给宝宝一个玻璃球。一开始宝宝只知道用整个手掌去抓这个玻璃球，随着动作技能的日益完善，他渐渐学会了用拇指和食指去夹起玻璃球了。

4.由不协调到比较协调：比如让宝宝取挂在胸前的玩具。开始时要调动全身的肌肉去完成这个动作，但是总失败，后来他逐步学会了协调身体的各个部位，无需身体其他部分的参与，只需要弯下腰，身体前倾就可以轻松完成。

促进婴儿动作发育的游戏推荐

很多亲子游戏，都可以促进宝宝动作技能的发育。举几个例子如下：

1.0-4个月

宝宝找平衡

方法一：妈妈可以将宝宝抱在怀里，来回反复地摇着宝宝。

方法二：把宝宝放在一张浴巾或毯子里，妈妈手拽着浴巾或毯子的两边，这样一左一右周而复始的摇晃。

方法三：妈妈双腿弯曲，坐于地上，让宝宝分开双腿坐于自己脚背，并让宝宝将胸部紧靠自己的小腿。妈妈缓慢地抬起小腿，再缓慢地放下。该动作反复进行。

TIP：以上游戏都可以培养宝宝的平衡感。

2.4-8个月

爬爬乐

方法一：妈妈用一只手扶着宝宝的腹部或腰部，让宝宝在地上爬行。

方法二：把枕头，被子堆在床上，形成高低不等的“小山”，鼓励宝宝勇敢地翻阅这些“小山”。

方法三：让宝宝手脚并用地爬到坐在椅子上的妈妈身上。

TIP：这三种方法都有利于增强宝宝肢体的力量和协调性。注意：对于不太擅长爬行的宝宝，建议选择方法一；而那些爬得很熟练的宝宝，可以选用方法二和方法三。

3.8-12个月

亲子自行车

母子（女）相向而坐，手脚相对。母子手脚同时做骑自行车之动作。该训练可以宝宝四肢更加协调。