育儿知识

育儿知识指能够帮助妈妈解答宝宝在不同年龄段，生理和心理上的发育问题，有效地给出教育上的建议。育儿要注意哪些问题？父母应该具备哪些基础的育儿知识？不同年龄段的孩子要怎么进行早教？ 

什么是育儿知识

根据宝宝在不同阶段生理和心理发展的变化，育儿知识为妈妈提供了全方位的对应措施，帮帮助妈妈更好地教育和呵护成长中的宝宝。

育儿要注意什么

1.补钙

钙是人体中不可缺少的一种元素，因此缺钙对于孩子来说，可能会成为产生缺铁性贫血，缺锌，甚至是影响日常发育进程的罪魁祸首。所以说，给孩子补钙十分重要。

（1）如何判断孩子是否缺钙

年轻妈妈社会阅历少，常常因爱子心切，胡乱轻信某些检测方法，给孩子滥补钙。虽然从科学上来说，通过头发中的钙元素来判断是否缺钙有一定的道理，但是因为这种化验得出的结果，会受到头发生长速度、污染情况等因素的影响，并不能够保证结果百分百正确。相比之下，血液中的钙元素和骨碱性磷酸酶含量能更为准确地反映出孩子是否缺钙。

（2）长得快就不用补钙

通常妈妈们都会有这样一种错觉，认为孩子长得快就是无需补钙。实际上长得快的孩子更需要补钙，因为长越快对钙的需求越高，如不及时补充，很导致孩子缺钙，影响其骨密度。

（3）什么时候补钙效果佳

不同时期，孩子身体对钙的需求和吸收率不同。因此补钙也要讲究时间和方式。

a.饭后补钙易吸收。食物消化的时候会产生氨基酸，在这种酸性环境下补钙，吸收更快更充分。

b.分次补钙吸收率高。集中补钙的后果是吸收率的降低，所以同样分量的钙，分次服用往往比一次服下效果更佳。

c.分阶段效果好。婴儿、儿童和青春期的孩子的生长速度要高于其他时期，此时进行补钙能够更有效地被吸收利用，效果更明显。

2.防晒

孩童时期是一个人一生中受日光照射时间最长的阶段。这个阶段的防晒护理往往会影响到皮肤的老化速度。

（1）抵挡紫外线的能力差

宝宝们缺乏对紫外线的抵抗能力，他们娇嫩的皮肤还未发育形成足够强固的色素层来抵抗紫外线，所以宝宝皮肤在阳光照射下很容易受伤，出现晒伤或者其它问题。

（2）活动时间长

宝宝在户外玩耍的时间长，不可避免要长期受到紫外线照射，因此防晒是呵护宝宝皮肤的大问题。

3.喂养须知

（1）保暖

新生宝宝的身体状况很容易受到气温的影响，所以保暖工作不可懈怠。在为宝宝洗澡、换衣物时都要注意保暖以防感冒。但是也要避免过度保暖，把宝宝裹得太厚，太严实也不可取，特别是在夏天，包裹得过于严实密封容易发生脱水热。

（2）喂养

根据宝宝在不同时期的饮食和消化能力，妈妈要做好饮食方面的准备。刚出生的婴儿可以吸收少量温水或糖水，12h后可以开始温水兑奶水喂养，24h后再进行母乳喂养。婴儿喂养要注意卫生，母乳喂养前妈妈都要洗净手和乳头，奶瓶和奶嘴也要消毒，喂养的姿势要足够舒适。

（3）注意大便的性状

大便性状反应了宝宝的身体状况，因此大便的异常不容忽视。颜色呈黄色或绿色，次数频繁，且质地稀薄，说明消化有问题；泡沫多，有酸味，说明饮食中的糖分过多；频繁拉绿色大便并且量少，则要增加奶量；大便太稀或有黏液，是患肠道感染的症状。

（4）注意口腔卫生

宝宝口腔卫生很重要，在给孩子喂奶前，务必将奶瓶仔细消毒杀菌，奶头也要清洗干净，避免宝宝口腔感染。观察宝宝的口腔，如果舌头或者左右的口腔壁上出现了白膜，则应擦上冰硼散或者浓度为0.5%的甲紫。

（5）新生儿沐浴

新生宝宝第一次洗澡，可在宝宝出生后8—12小时进行，首次洗澡时，家长要测量好水温，避免着凉。给婴儿洗澡要掌握正确的姿势，使婴儿舒适，避免呛水或感染。

4.护理七忌

（1）不定时喂奶。滥给婴儿喂奶会影响婴儿的消化功能。

（2）长期捆裹婴儿。捆裹婴儿会影响婴儿骨骼的正常发育和血液循环，在穿戴上要让婴儿能够自由地舒展筋骨。

（3）长期保持同一个睡姿。经常睡同一个姿势很容易使头骨变形，常给婴儿翻身改变睡姿就能避免扁平头。

（4）烘烤湿尿布。烘烤尿布很容易引起火灾。

（5）惊吓婴儿。要让婴儿远离喧闹，爆竹声，不要用惊吓的方式来逗哄婴儿。

（6）冬季在室外换婴儿包裹。给婴儿换尿布包裹时要注意保暖，寒冬季节更要预防感冒。

（7）避免过度保暖。家长常常害怕孩子着凉而给其穿很多，其实孩子太温暖也不好，尤其不能把宝宝包裹的太紧，避免过度保暖。

幼儿年龄阶段

1.新生儿：常指出生一个月以内的孩子，新生儿的养育要注意饮食，健康和护理。

2.婴儿：指一岁以内的孩子，这个阶段可以进行基础的教育和智力开发。

3.幼儿：指一到三岁的孩子。这个年龄段的孩子要尤其注重跟进营养，预防疾病，身体保健。

4.学龄前儿童：是指三到六岁的孩子。此阶段的孩子可以抓紧智力开发，并且培养人格和基础的价值观。

如何开展早期教育

1.教育重点

（1）身体素质

有些家长把智力培养和学习当做早教最要紧的事，却忘了“身体才是革命的本钱”。不管是获得知识财富或是事业娱乐都离不开一个健康的身体，在幼年这个体能培养的关键时期，给孩子塑造一个健康的体质就是给孩子一大笔享用无尽的财富。父母不妨适当让孩子在室外活动玩耍，不要过度保护。

（2）性格品德

早教既能开发婴幼儿智力，也能培养其优良的性格和品德。性格品德的培养是个循序渐进的过程，所以说家庭氛围和谐很重要。因此身为父母，要以身作则，言传身教。

2.遵循原则 

（1）要遵循生理科学，根据脑部发育规律来进行智力开发，而且智力开发和行为培养并行不悖。

（2）智力培养的过程中最忌急于求成的思想，孩子的学习能力受到当前生理发育的限制，智力培养必须得循序渐进，否则会适得其反。

（3）每个孩子由于先天因素或后天因素影响，其学习的能力不尽相同，在性格，兴趣上也存在差异。所以父母在教育孩子时要充分考虑孩子自身的学习条件，采取有效的教育方法，勿要逼迫孩子去学习不喜欢的事物。每个孩子个性不同，擅长也不同，尤其是言智力低下的孩子，更要注意发现其特长，助其智力发育。

（4）过度教育是早教中危害性很大的一种情况。过度剥夺孩子的自由，干涉孩子的学习会慢慢使他们养成胆小的性格，缺乏自主思考的能力。长期被逼迫着学习，孩子的精神状态会受到极大营养，他们会厌恶或者恐惧学习，严重的甚至会出现恐惧、逃学、旷课等行为。

（5）采用生动愉快的教育方式。用游戏和寓言故事来进行启蒙教育，不仅能够开发小孩智力、培养其想象力，还能够使孩子乐在其中。需要注意的是，故事需符合宝宝的年龄和智商，讲述时尽量生动活泼，引导孩子想象力的培养。

3.智力开发

（1）亲子游戏在增加父母与孩子感情的同时，也能训练他们的肢体协调性。

（2）发展孩子的口头表述能力。后天的培养能有效增进孩子的口语能力，所以家长要鼓励孩子多多说话，表述自己的想法和要求。必要时让孩子学习唱歌，培养节奏感。

（3）带着孩子见识接触新事物，尝试新活动。每个宝宝对听说读写的体验不同，所以家长给孩子讲故事，既能开发宝宝智力，也能够扩宽孩子视野。

（4）鼓励孩子独立思考问题，认真对待孩子的提问。孩子提出问题，家长要想法设法给出通俗易懂的答案，便于宝宝理解。有些孩子性格内向，不知道提哪些问题，怎么提问题，所以家长应该引导鼓励其多提问。

（5）孩子想象力、创新能力很重要，所以家长要引导孩子多动脑、多思考，培养创新能力。孩子活泼爱动或者调皮捣蛋有可能也是创造力的表现，建议多鼓励孩子拆装玩具，做出独特新颖的组合方式。

父母需掌握哪些育儿知识

1.分离焦虑症

分离焦虑症是指当孩子远离父母时常常焦躁哭闹，这是孩子常见的心理状态，但是也有个体差异，敏感怕生的宝宝更加容易得分离焦虑症。父母应该要对孩子的性格进行引导，给孩子足够的安全感。

2.营造积极正面的生活环境

要为孩子营造积极的环境，不要小看环境对孩子行为的有利影响，它会逐渐改善孩子的行为及性格。

3.重引导忌逼迫

即使孩子犯错，家长首先要冷静面对。正确的教育不是逼迫、命令、谩骂，而是平声静气的引导孩子改正错误。

4.换个角度理解孩子

家长应该尝试站在孩子的角度看问题，与孩子互相体谅，这样有助于增厚亲密的亲子关系。

5.不要吝惜语言赞美

适当的赞美可以给予孩子自信心，引导孩子价值观，因此，当孩子表现出色时，不要吝惜你的赞美。

常见儿童疾病预防

1.宝宝缺锌

缺锌通常会影响宝宝的食欲，由此使宝宝患上异食癖、营养不良、贫血，影响发育和抵抗力。孩子挑食或者饮食搭配不当都会造成缺锌。奶水中含有许多微量元素，所以正处于母乳喂养阶段的婴儿一般不会缺锌。缺锌的宝宝要尽量减少饮食中味精的含量，平常多吃乳制品、海产品、肉类以及豆类和坚果等含锌的食物。

2.夏季热

这是宝宝在6-8月多发的一种气候性疾病，患病时宝宝常体热、多尿、易渴，发病率和轻重程度因人而异。可以通过喝一些解暑降火的饮品来避免和减缓夏季热，比如：给宝宝喝一些凉开水（淡盐）、西瓜汁等解暑的饮料。

3.腹泻腹痛

一直母乳喂养的宝宝可继续哺乳，喝奶粉的话，奶粉量可减少三分之一并添加适量水冲泡。已经在吃辅食的宝宝的，请适当减少辅食数量。宝宝若迅速消瘦，皮肤缺水，就可能是脱水，要及时治疗。不能滥用抗生素和止疼药物来缓解腹痛，在弄清楚病因之前，不要一概靠揉搓腹部来解决腹胀的问题，可以尝试把温热手掌敷在宝宝腹部上。

4.厌食

解决厌食的途径有很多种，主要是让宝宝定时吃饭，少吃没有营养的食物。饮食搭配要均衡，避免贫血或者佝偻病等问题。若宝宝在服用一些药物，改变服药时间也可以缓解宝宝厌食的情况。比如：饭后再服用抗生素类药物，减少药品刺激肠胃。补锌时建议服用蛋白锌，因为蛋白锌对肠胃无刺激，更能增强宝宝食欲。

5.夜啼

宝宝夜啼时要避免大声或者动作激烈地哄逗，这些行为反而会使宝宝难以入睡，应该要尽量保持安静，好让宝宝有睡意。

6.食物过敏

宝宝食物过敏是指因为使用特定的食物所引起皮肤发疹。过敏主要反映在皮肤上，所以首次食用海鲜等敏感食物时，要留心是否长出红疹，来避免以后误食过敏。过敏体质的宝宝不仅易受异种蛋白质的影响，罕见的还可能会对蔬菜过敏，比如香味菜或者豆类，此外菌藻也是导致过敏的根源。

7.发烧

宝宝发烧要对症下药。有的发烧是由外部影响引起的，冷热交替或者空气太闷。有的是由于宝宝身体出现问题，导致发烧，还有的是正常注射疫苗所导致的发烧。掌握宝宝的病因后，治疗会很简单，所以家长们不需要过于着急。

8.防节日病

（1）饮料不可多喝。大吃大喝是过节的一种惯用方式，父母通常也会默许孩子在此时痛痛快快地吃喝，但是孩子并不宜多喝饮料，过多饮料影响宝宝胃口,若饮料中含有咖啡因，更会影响孩子睡眠。冬季也不要给孩子喝冷饮，伤胃。

（2）不要吃叠食积食。吃的东西太杂，容易影响消化功能，冷热混合吃，油腻的食物和凉性食物一起吃，都会伤害胃功能。

（3）保持充足睡眠。睡眠不足引起的抵抗力下降会让很多病菌有机可乘，引起一系列的疾病。

（4）远离鞭炮。节日放炮仗的庆祝活动往往也存在着一些安全隐患，有不少孩子在玩炮仗时被炸伤，有的则是不小心被近处的炮仗误伤。

国外育儿知识分享

1.法国育儿的“平等”观

在法国，孩子从小就会受到与大人同等的尊重和期望，父母育儿的目的是为了真正让孩子成为一个能够独立生存，有责任有担当的成年人。因此在法国，你不必惊讶于父母把孩子放在地上让他自己学习走路，售货员会恭敬地称孩子为小姐，或者父母充分尊重孩子的社交活动。这种育儿观念使得孩子早早地培养了独立思考和自主行动的能力，他们能站在大人的立场上来约束和要求自己。

2.美国的奶爸潮流

在美国，父亲育儿并不是什么罕见的事，随着男女地位平等化，人们呼吁平等承担育儿的职责，因此奶爸逐渐成为了美国的一种时尚潮流。在美国的购物广场、游乐园等地方，常常会遇见父亲带着孩子购物玩耍，他们在照顾宝宝的熟练度上甚至可能不亚于女性。美国家庭中的职业分工不同于中国，许多美国家庭是由女性负责养家，而男人负责带孩子，以能力来决定了家庭的职业分工。这些全职爸爸通常也会心甘情愿地带孩子，掌握学习育儿技巧，在耐心和技巧上并不输给女性。

父亲的育儿方式也会给孩子以不同的收获，疯狂刚性的育儿方式，有利于激发孩子的大脑，使孩子更加活跃兴奋。母亲往往会偏向温柔，但许多父亲从行为以及精神上都更能给孩子带来刺激感。研究表明，孩子出生两个月后就已经能够辨别男性和女性，在和父亲接触时会全身紧张，心跳和呼吸也会加快，这种兴奋感能够刺激大脑，有利于孩子的大脑发育。

3.以色列的“静养时光”

以色列的下午，有一段安静的时光。孩子们下午一点放学，而每天下午的两点到四点，许多社会活动场所暂停营业，公园安静且空无一人。这是专属于孩子们的休息时间，在这个时间段里，孩子能够充分地休息大脑，午睡、玩耍或者写作业，从而能够在下午参加校外活动时依然精力十足。