目前的美发行业采取的“冷烫法”必须采用化学烫发精卷曲头发和做定型,而这些烫发精中都含有大量刺激性的化学成分,不仅会加重孕期头发的脱落干枯,还会对胎儿健康产生影响。
2.过敏体质易发头皮皮炎
各类染发剂中均含具备着色、固色效用的物质,一般是二胺、芳香胺、二硝基酚之类的化合物,此外还有焦油等致癌物,具有引起染色体病变的隐患,如果准妈妈是过敏体质,就会被刺激头皮,引起头皮发炎,甚至患上败血症。
3.孕初烫染发危害大
处在怀孕前期的准妈妈烫染头发尤其危险,此时正是胎儿各器官发育的关键时期,一旦遭到化学物质的感染,后果不堪设想。所以准妈妈们要三思而后行,为了未来宝宝们的健康,怀孕期间切忌烫染头发。
1.头发的生长原理
头发属于人体毛发的一种,人体毛发是由排列细致的角蛋白组成,皮肤内部的毛根被上皮结缔组织的毛囊包裹,毛根与毛囊结合处形成毛球。毛球底部凹陷的毛乳头中包含丰富的毛细血管和人体神经,成为维持毛发生长的关键部位。毛球在毛乳头中发生细胞的增值和分化,在毛囊内分裂,加倍增长,新生长出的毛发就会凸起,露出皮肤,形成毛干,也就是我们看到的头发。头发的生长,关键在于皮肤内部的毛根、毛囊等部分,需要毛发细胞的活性蛋白质不断提供营养,如果人体摄入的氨基酸、维生素等营养元素不足,头发的生长速度就会减慢,出现干枯、稀疏、脱落等现象。
2.孕期剪短发没有科学依据
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)许多准妈妈担心长头发会和腹中的宝宝争夺营养,常常会剪掉一头秀发。由头发的生长原理可以看出,剪去的头发只是皮肤表面的毛干部分,真正消耗营养的是头皮底部的发根,再者,胎儿生长发育所需要的营养元素由母体充分供给,头发生长所需的元素并不巨大,准妈妈即使剪掉了头发,头发生长还是会消耗营养,头发的长短并不影响胎儿的成长。所以准妈妈们大可不必担心长发消耗胎儿的营养而忍痛剪发。
3.孕期剪短发的好处
孕期剪短发确实存在诸多便宜,最明显的就是在头发的打理上。准妈妈们在妊娠期间免疫力较低,体温也较正常人稍高,很容易在季节交换或是炎热、寒冷的天气患上感冒,而清洗长发需要长时间弯腰动作,由于腹部凸起,会使得胎儿和准妈妈都不舒适。洗后的长发不容易迅速干透,这也给准妈妈们带来诸多烦恼。所以,孕期剪短发使得头发更容易打理,方便准妈妈的生活和出行,不失为一个理性的选择。
· 孕期脱发不用担心
1.孕期脱发的生理原因:头发具有生长期和休眠期两种状态,脱落掉的休眠期头发会很快被生长期头发所代替,一个正常成年女性每天脱落的头发数量在100根左右。正常妊娠的女性在怀孕前期都会出现脱发增多的现象,这是由于体内雌激素的增长使得生长期的头发过于旺盛,脱发也变得厉害。不用担心,一旦分娩,雌激素水平降低,头发更新速度又会恢复原先的状况。
2.孕期脱发的心理原因:准妈妈心情焦虑,孕期睡眠不足,分娩前心理压力过大,都会引起体内新陈代谢的紊乱,造成头部血液循环不畅,脱发由此变得严重。
3.孕期脱发的其他原因:孕期脱发可能是营养摄取不均衡引起,有些准妈妈大量进食高蛋白、高热量的食物,缺乏对新鲜蔬菜、瓜果的摄取,从而导致维生素匮乏,造成脱发现象。
4.孕期脱发的应对措施:准妈妈无需过于担心脱发现象,可适当选择弱酸性的洗发水,增强头发的韧性。有条件的准妈妈可以选择含有微量元素,植物原液精华的洗护产品,促进头皮的血液循环,并在洗头时适当按摩头皮,促进头发发根细胞的吸收能力。按摩时将手指插入头发,手掌握起,轻轻拽动头发,手指连带梳理头发,反复多次,可以轻拍后脑勺,直到觉得舒服为止。
· 食疗与护发
准妈妈们应当多摄取含铁、锌、碘、钙元素丰富的食物,如菠菜、鱼类、蛋类、瘦肉、西红柿、豆制品、动物肝脏等。此外,还应当补充杂粮、水果和蔬菜,如黑芝麻、核桃、胡萝卜、海带等,以补充维生素B、维生素C、维生素E等,滋养肝肾,使头发得到营养的呵护。
1.核桃芝麻粥
食材:核桃仁100克,黑芝麻50克,粳米适量。
做法:将核桃和芝麻研磨成碎粉,与粳米同煮,早晚食用,补肾益气,滋养乌发。
2.鸡蛋首乌汤
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)食材:何首乌20-30克,鸡蛋2个。
做法:将何首乌煎煮,取汤汁,与鸡蛋共煮,加盐、糖适量,可作夜宵食用,养发生精。
· 情绪与护发
情绪对头发的生长也至关重要,伍子胥一夜白头,就是受到精神上的刺激。准妈妈们要保持良好的睡眠和心情,使皮肤毛发正常的新陈代谢处于正常状态。