最佳生育年龄
专家表明，女性年龄过小，自身发育尚未成熟，对孩子的发育会有不良的影响。另一个层面讲，父母的社会经历少也会影响孩子的智力教育。母亲年龄过大对孩子的智力发展有障碍，造成其他问题等。
一般来说，女性怀孕年龄在23～30岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。
同样，父亲的年龄也不能过大。男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
在育龄年龄越小，变异性越大，变异性一般是指将父母的优良基因遗传下来，一代比一代强。把父母的不足之处相抵，反之，则会遗传父母不好的基因较多。
现实生活中，发现有些孩子集中父母双方的优点，一代更比一代优秀;而另一孩子则集中代表了父母的不足，就是这种遗传作用的结果。所以年龄并非绝对因素，但从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。
准爸爸最佳生育年龄
在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视。研究表明，男性最佳生育年龄为30～35周岁，这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。
特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，男性年龄过大时，基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利。
准妈妈怀孕最佳年龄
女性在23到30周岁之间是发育完全成熟时期，若选择这时怀胎生育，对母亲和孩子都很好。
而随着年龄的增长，染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。
20多岁
好处
1.流产机会少，只有2-3%。
2.有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合症如高血压的机会也较少，婴儿畸形概率少。二十多岁女性生产先头痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500。
3.精力充沛，全天候护理婴儿的能力较强。如果是二十出头就生孩子，将来要再生孩子，也没有问题。
4.如果事业上不太成功，当全职妈妈的决心比较容易下;如果打算孩子上学后才出去工作，工作面也比较广，不必考虑年纪问题。
坏处
1.在你的朋友圈里，会感到较特别，会感到被别人从以前愉快的社交生活中遗弃。
2.如果工龄短，则享受不到产后福利;或许根本就在上学，没有收入。
3.如果刚刚参加工作，经济上没有保障。
30多岁
好处
1.产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没太大差别。
2.夫妻关系更趋于稳定。
3.工作稳定，有些成绩，比较容易得到完全的产后福利。
4.经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。
坏处
1.35岁以后生育能力急速下滑，流产机率高。达4-5%。
2.30多岁的畸形儿生育较高。
3.35岁以上早产情况较多。容易产生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。
40多岁
好处
1.是真正想要孩子的时候，并且是多年期盼的结果。
2.40多岁的女人已是年长而聪慧，而且多半不是初为人母，有带孩子的经验。
3.年纪大些的女人无论是经济上，还是心理上都比较可靠，夫妻关系也比较稳定。
4.很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿，不会认为孩子是事业的障碍。
坏处
1.40岁以后。流产的危险高达13-15%。
2.遗传缺陷的概率更高。
3.生孩子的欲望锐减，除非你非常健康同时非常想生育孩子。
4.当孩子十几岁时，母亲已经50多岁，和孩子的代沟很大。因为你的少时年华已是遥远过去。
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