辞旧岁,迎新春,春节即将到来。今年将可能是一个较寒冷的春节,儿童是一个相对弱小的群体,为帮助孩子们过一个欢乐祥和、健康喜庆的春节。建议家长们要从日常生活的基本方面:衣、食、住、行加以注意,让孩子们安然健康的度春节。
穿衣要适量:今年春节寒冷,寒潮袭来时机体抵抗力下降,病毒或细菌侵犯上呼吸道而出现感冒的症状。衣着不当容易着凉、患感冒。增加衣服并非越多越好,应视环境的温度、湿度和个人的御寒能力而定。有些家长过分担心孩子着凉,过早就给其裹上厚厚的衣服,不但没有必要,还会使孩子的御寒能力下降。
外出防冷热不均:春节因频繁外出,旅途奔波而容易导致抵抗力下降,加之孩子体温调节中枢发育不完善,父母应注意给孩子随时加减衣物,防止冷热不均而致病。
切忌暴饮暴食:春节里全家聚会,让宝宝感受到过年的气氛很重要。但节日里菜肴丰富,还有各种小零食、小点心、瓜子、糖果等。宝宝自己总是没有克制能力,看见好吃的就贪吃、看见好玩的就贪玩。但其消化道功能尚未成熟,胃酸和消化酶分泌少,胃肠道负荷过重易引起消化不良、腹泻甚至肠炎。
防止异物卡喉窒息:近年来,儿童气管异物窒息发生率呈上升趋势,其原因和儿童的餐外食物增多有关。过节时家长还要注意在喂小孩小零食,如:花生、瓜子和果冻等,不要在宝宝嬉笑、哭闹时喂食,以免异物卡喉导致窒息。不要给小宝宝食用汤圆等糯米食物。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、硬币、水果核等更需要及时清扫。
注意环境健康:春节假期较长,有些人会通宵达旦地守在室内看电视、打麻将、玩扑克。孩子也跟着熬夜,为了室内保暖,有些家长喜欢紧闭门窗,但长时间不通风会使室内空气混浊,病毒和细菌的密度增加。孩子容易出现胸闷、头痛、恶心等症状。
注意节日烫伤:要把容易烫伤儿童的危险物品放在孩子不能摸到的地方。端热食时,别让宝宝靠近,以免不小心或碰撞而导致锅盘翻覆。避免将热菜、热汤放在桌边或宝宝够得到的地方。插电的电热锅,也尽可能靠墙边。热水器、饮水机、水果刀和筷子等都应置于宝宝无法接触到的地方。
防止意外伤害:春节期间,父母往往会带上宝宝走亲访友,或者去公园、商场。由于宝宝在公共场所的自我保护能力很弱,而此时父母也可能因为自己的娱乐项目、道路拥挤而疏忽孩子。所以,在全家高兴的同时,千万不能对宝宝的安全问题掉以轻心,防止因为父母、家人的疏忽而给孩子造成意外伤害。
谨防玩具游戏伤人:节日里,亲戚朋友会送给宝宝一些好玩的玩具。但家长应针对具体情况,只能允许宝宝玩一些适龄的相应玩具。父母在选择的时候,要考虑选择安全系数大的,并且在孩子玩耍的时候,要进行必要的看护和安全提示。
小心孩子贪玩走散:过节时,走亲访友,携子出游,孩子面对外面精彩的世界会流连忘返,这时千万别忘记看好身边的宝宝,严防孩子走散或被坏人拐骗。平时就需要时时教育宝宝不要乱跑。
谨防“节日后遗症”:节日期间,父母会不自觉地对宝宝放纵一些,宝宝的不良习惯也很容易在节日里养成,并把这些恶习在节后“发扬光大”,带到日常生活中去,形成儿童“节日后遗症”。后遗症表现在节日结束以后的饮食习惯还是没有节制;在作息方面,也没有规律,甚至赖床、逃学等。结果,节后孩子不仅无心上课、学习,各种节日里遗留下来的肠胃道疾病变成儿童慢性疾病。预防、治疗“节日后遗症”的药方很简单,就是在节日里不要过分溺爱和放纵宝宝,在节日结束前就给宝宝打预防针。
节假日里,难得聚在一起娱乐,如果孩子的衣食住行都难以保证,健康也就没了基础。因此,一定要注意确保孩子的衣食住行,给他们一个健康年。
北京新世纪儿童医院有着40多年儿科工作经验的资深健康管理顾问李璞提醒家长,孩子的免疫力比成人低,一不小心就可能染上流行病,所以要特别注意预防春季流行病。
防流感是重点
儿童是季节性流感、甲流的高危人群,因此春天防病首先就要预防季节性流感和甲流。北京新世纪儿童医院李璞建议,外出要戴口罩,避免接触病源;要勤洗手、会洗手,养成良好的卫生习惯;回家换掉外出的衣服、不抠鼻子、揉眼睛;在家里要保持温暖舒适的居住环境,注意开窗通风;最好接种疫苗。
专家提醒,如果得了季节性流感或甲流,也不要惊慌害怕,许多季节性流感或甲流患者通过居家隔离、治疗就能够很快康复。居家护理首先要保持良好的生活环境,室内温度在20-22摄氏度即可。第二,要多休息、保证充足睡眠,饮食要清淡、多喝水、喝够水。第三,要对症处理,季节性流感或甲流儿童往往体温高,温度不好退,可以用布洛芬和对乙酰氨基酚两种药物交替使用,间隔4小时以上。第四,要做好家庭防护,特别注意护理病患儿时要将粘有鼻涕、痰液、呕吐物的卫生纸包好,即刻放入垃圾袋,清理后一定注意洗手。
如果孩子出现剧烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困难,嗜睡、烦躁甚至惊厥,一定要及时就诊,以得到及时治疗。
上呼吸道当心感染
上呼吸道感染会继发支气管炎、肺炎等病症,家长也该给予足够的重视。为预防上呼吸道感染,李璞建议儿童要积极锻炼、适量户外活动;避免被动吸烟,衣着要保暖。还要注意营养均衡,补充维生素A。同时要注意少去人多的地方,避免交叉感染。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)春季高发疾病莫忽视
流行性脑脊髓膜炎、手足口病、麻疹等春季高发疾病也有较高的危险性。北京新世纪儿童医院李璞告诉记者,每年我国大约有三千人患流行性脑脊髓膜炎,通过注射疫苗90%的人都能得到保护。5岁以下尤其是1-2岁的婴幼儿易染手足口病毒,手足口病的传播途径主要是呼吸道传播和不洁净手传播,预防此病就要注意居家和个人卫生。
3到15岁的儿童容易在春季感染腮腺炎,可通过煎水服用板蓝根进行预防。此外,水痘和麻疹可以通过注射疫苗有效预防。猩红热主要以飞沫传播,出门戴口罩是很好的预防措施。总之,儿童要预防春季流行病,要增强体质、均衡饮食、保证睡眠、多喝水、室内通风、接种相应疫苗。
就诊须避免交叉感染
李璞还特意提醒家长,一旦孩子出现不可控制的发病症状,家长要给予足够重视,应及时将孩子送往医院治疗,决不可拖延。就诊时应尽量选择好的就医环境,尽量减少与其他患儿的接触,最好避开人满为患的医院,避免耽误孩子就诊、增加交叉感染的机会。
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12个早教误区,你中招了吗?(三)
7.满足孩子的所有愿望
宝宝想要某个玩具,想吃麦当劳,父母一定要满足他吗?不一定。无节制地满足孩子的要求,会让宝宝觉得一切太顺利,而太容易获得的东西人往往不珍惜,而且从中获得的乐趣也没了。
正确做法:宝宝想要买某个玩具,可以对他说,假如坚持一周都去幼儿园,妈妈就买给你。要是宝宝想吃麦当劳,可以告诉他生日的时候在这里开生日PARTY。这样让宝宝有一种期待,有一种追求的愿望。父母要注意一定要实现自己的承诺,不能骗宝宝。
8.父母替宝宝道歉
二三岁的宝宝一起玩时,宝宝把别人打哭,这时有些父母会挺身而出,替宝宝道歉。这样一来,宝宝认识不到自己的错误,而且也没觉得这样有什么不好。他长大后不会自己承担责任。
正确做法:做错的事情,父母要及时纠正宝宝,因为宝宝不知道哪样做是正确的,哪样做是错误的,正误都需要父母指引。告诉宝宝打人是不对的,要向人道歉,让他自己承担后果,这样才能让他记住,明白对与错。
9.与出生不久的宝宝说话没必要
父母是孩子学习语言的第一任老师,对孩子语言发展有深刻影响。婴儿听觉研究专家发现,婴儿脑内的“听觉地图”大概到1岁左右完成,在此期间,给零岁婴儿输送越多的有意义的声音,越能促进婴儿脑内主管听觉的神经元的敏感性。另外,还有研究表明,婴儿获得的词汇量的多少,很大程度上取决于母亲对婴儿说话的数量。
正确做法:当给宝宝穿衣服时,当给宝宝喂奶、换尿布时,要和宝宝说话,告诉他:“妈妈在给你换衣服,凉不凉啊?伸伸小胳膊、抬起头”等等。也就是说尽可能地与孩子多说话,这是发展孩子的语言能力所必不可少的。当到了一定时候宝宝的语言会突然爆发,于是很多话都会说了。
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