谣言1:大脑越大越聪明
大脑的体积并不能反映出智商高低,爱因斯坦的大脑就不比普通人的大。然而,研究显示,人的智商可能由神经键(脑细胞之间的缝隙)类型决定。在儿童时期和青春期,神经键生长并收缩,大脑中发生的这个模式可能会影响智力。
谣言2:大脑仅利用了10%
尽管全世界有半数人口认为人类大脑仅利用了10%,但事实上人们每天都在利用整个大脑。但是这种荒诞的说法之所以能存在很长时间,它一定说出了一些我们确实想听到的事情。
事实上,这种说法能如此长久地存在下去,可能因为它传达的乐观消息:“如果我们通常仅利用10%的大脑,那么设想如果我们能利用另外90%的大脑的一小部分,我们将能达到什么程度。”然而,大脑活动研究显示,即使是简单的任务实际上也会引起整个大脑活动起来。
谣言3:盲人的听觉更好
测试结果显示,盲人的听力不见得比正常人好。但是盲人的记忆力确实更强一些。因为他们不能依靠视觉告诉人们一些事情,所以他们必须经常利用记忆力,这种情况帮助他们不断提高记忆力。他们的语言能力也更好,其中包括理解句意和精确判断声音来源的能力,这可能是他们获知物体在哪里的另一种方法。他们通过利用视觉无法利用的大脑空间提高这些能力。
谣言4:听莫扎特的音乐会使宝宝更聪明
事实上并没有证据能证明这种说法。听莫扎特的古典乐曲会使宝宝更聪明的说法开始于1993年,当时一个科学杂志《自然》在报告中说,大学生在倾听莫扎特奏鸣曲的前十分钟内,他们做推理测试的能力暂时提高了。几年后,美国的一位政府官员又重新提出这种观点,他给国家议会演奏贝多芬的《OdeToJoy》,并请求用10万美元将古典乐 CD寄给该国所有新生儿的父母。当然,这位政客没有注意到,基于对成人持续15分钟的影响,上述做法对让婴儿获得终生智能财富的争论没有任何意义。
莫扎特效应从那时开始,尽管事实上没有人曾在婴儿身上对这种观点进行试验。但是古典乐让婴儿变得更聪明的说法在报纸上、书上和杂志上一而再再而三的出现无数次,上面有关莫扎特效应的故事逐渐用婴儿取代了大学生。学音乐的孩子的空间推理能力更好,例如,他们以更加精确的方式思考自然界排列秩序,这可能是因为音乐和空间推理是由相似的大脑系统完成的。
事实1:运动有助于保持脑健康
不要忽略数独或字谜游戏,因为它们是体质运动,随着年龄增长,它们能确保大脑健康。
随着你的循环系统不断衰老,供应给神经元或脑细胞的血液逐渐减少,导致它们所需的氧气和葡萄糖严重匮乏。常规运动增加了大脑中小血管(毛细血管)的数量,增加了血管给神经元提供的氧气和葡萄糖量。事实上,运动是你在晚年保持认知能力的一种最有效的方法;一生不间断运动的老年人比不爱运动的同龄老年人的精神更好。要想有效果,每次运动时间必须持续30分钟以上,每周运动几次,以提高你的心率,但是没必要给自己施加太大压力,快速步行就能产生很好效果。
事实2:打哈欠可以使大脑保持清醒
我们可能会将打哈欠与瞌睡和厌倦联系起来,但事实上这种行为让我们变得更加清醒。因为它促使我们的气管扩张,允许空气进入肺内,并让氧气进入血液,让我们变得更加警觉。我们可以把哈欠想象成是身体根据环境需要,试图让自己达到完全警惕状态的结果。
事实3:自己挠自己不会感觉痒
医生给怕痒的患者做检查时,他们将患者的一只手放在患者自己的手上,以避免酥痒感。这种方式为什么能产生作用呢?因为无论你有多么怕痒,也无法让自己发痒。这是因为你的大脑将注意力都集中在外界正在发生的事情上,防止重要信号被你自己的行为产生的无止境的干扰感觉掩盖。例如,这意味着你不能注意到自己的袜子的质地,但是你能感觉到有人轻拍了一下你的肩膀。患者之所以没有感觉到酥氧感,是因为他的大脑认为这是他自己的手在做这种事情。
聪明女人必知的14个金婚秘诀
热恋时,他可以耐着性子陪你捉迷藏,琢磨你多变的心思,结婚后这套就行不通了。别自找没趣,需要他做什么、怎么做清清楚楚地说明白,如果你的男人整天光会琢磨你的心思,那么他在别处可能就没多大出息了!国内疯传的27条谣言的事实与真相
谣言这玩意,总是有着庞大的市场,而有一些谣言,却是披着常识的真相存在于我们的脑海中的,以下27个在国内疯传的谣言,它们的真相你知道多少?
“大脑伟哥”一天工作24小时让人欢喜让人忧
“幸福”药丸早已不是科幻,而是活生生的现实。从股票经纪人到士兵,从大学生到超市工人,越来越多的人开始寻求一种更有效的提神药物。本文来自图老师健康网论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系 。
大脑仍然有着太多秘密
人类的大脑复杂、神秘,人们对它虽不陌生,了解却非常有限。英国神经学家桑德拉·阿莫特和萨姆·王出版新书《欢迎来到你的大脑:时差、爱情等背后的科学》,在向读者揭示大脑奥秘的同时,纠正一些关于大脑的谬论。
“90%都没被利用”不实
有一种说法是再聪明的人也只使用了大脑的十分之一。许多人对此深信不疑。但两位作者却在新作中推翻这一说法,他们写道:“其实人们每天都在使用大脑的全部。”作者认为,“十分之一说”之所以流行,是因为它向人们传递了一条乐观信息:“如果大脑的90%都没被利用上,那么想想看,哪怕能再开发其中的一点点,都会给人们带来无限可能。”
然而科学家对大脑的研究已经证实,即便是最简单的思考和行动,人都要充分动用全部脑组织。
对大脑的另一个常见误解是,人们打哈欠是因为他们感到疲惫或无聊。但实际上,打哈欠恰恰使人们更加清醒。打哈欠的动作使气管扩张,让更多空气进入肺部,血液和大脑便能获得更多氧气,使人精力提升。
所以下次你哈欠频频时,不妨把它看成是大脑在帮你打起精神。
消耗身体六分之一能量
新书也向读者描述了大脑如何发挥中枢作用,并与身体其他器官协调。
大脑通过电流与身体其他部位传递信息,当然这种电流非常微弱。书中说,如果把大脑比作一台机器,所耗能量为12瓦,不足以点亮某些类型冰箱里的照明灯。
尽管大脑十分高效,但作为身体的司令部,它耗费的能量并不少。一般占人体体重3%的大脑,消耗的能量占身体总能量的六分之一。不过,人在冥思苦想时消耗的能量并没有想象中高,实际上,大脑消耗的能量大部分用于维持身体的正常运转。
运动比益智游戏更有效
随着年龄增长,人体循环速度逐渐放缓。脑细胞由于供血量下降,无法获得足够的氧气和葡萄糖。这时,人的思维活跃程度就会下降。两位作者指出,延缓这一进程的最佳方法是运动。比起脑力益智游戏,运动其实更有效,因为它能向大脑提供较为充足的血液。研究发现,定期进行体育锻炼的老年人比久坐者思维敏捷得多。
作者建议人们每周至少进行3次体育锻炼,每次不少于30分钟,这样才能获得较为理想的效果。作者认为,锻炼的强度不需要很大,快步走是不错的选择。
音乐并不提高婴儿智力
一个人脑袋大是否意味着比其他人聪明?虽然有人这样认为,但《欢迎来到你的大脑》一书却指出,人的智商与脑袋大小没有多少关联,而与人童年与青少年时期大脑突触的形成有关。
此外,听莫扎特的音乐不能提高婴儿智力水平,人们的“常识”再一次被专家否定。书中写道,莫扎特音乐的神奇功效首先见于英国《自然》杂志。1993年,《自然》杂志报道了这样一个测试:在大学生参加逻辑考试前,先让他们听10分钟莫扎特的奏鸣曲,他们的考试成绩会有明显提高。
几年后,不知是否因为看了那篇报道,一名美国州长在州议会开会现场向议员们播放贝多芬的《欢乐颂》,并要求议会拨款10万美元,用于向每一个有新生婴儿出生的家庭免费发放古典音乐光盘。然而这名州长没有想清楚的是,也许10分钟的古典音乐可以帮助成年人提升逻辑思维能力,但它对婴儿一生的智力水平未必有直接影响。但从那以后,人们却对“古典音乐能提高婴儿智力水平”这一说法深信不疑,尽管从未有实验证实古典音乐的这种功效。
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12个早教误区,你中招了吗?(一)
1.不准掰手指数数
有些父母、幼儿园老师,教宝宝数数时,看见他们掰着手指头数,就会要求他们放下手,要求心里记。心理学家说,这种教宝宝数数的方法,并不科学。
心理学家认为,2~5岁幼儿的数字概念发展,通常是由口头数数开始,然后是点着实物数,接下来孩子能够推算出总数,最后,才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。
幼儿掌握初步的数概念,需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。所以在教的幼儿数概念时,要从具体出发。从具体出发,就是要从接触具体的事物开始,从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富,就越有利于幼儿形成抽象数概念。
正确做法:数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等,让他们从具体的东西开始。
2.过分溺爱
有时候,父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如,有些父母,总怕宝宝走着会摔倒,会累着,于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来,宝宝活动量小,协调能力、大肌肉的锻炼都不够,活动能力就特别差。宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具,家人总是包办代替,会造成孩子的动手能力和自理能力差;宝宝和小朋友发生争执,父母挺身而出,为宝宝讨公道,这种看似对宝宝的爱,会使宝宝今后生活能力差,社交能力差不敢面对外面的社会。
其实,孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流,甚至稍微还要有一点冒险,这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。
正确做法:放开手,让宝宝自己收玩具,自己吃饭、摔倒后自己爬起来,能使宝宝更快乐,更有成就感。
3.过分专制
有的父母认为管教宝宝,就要从小做起,让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具,妈妈却认为绿色的好看,于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝,妈妈却认为另外的历史故事更有意义,一切都是家长做主,宝宝没有任何可选择的余地,不听话就会挨批评。日久天长,宝宝就会变得畏畏缩缩,心里总是处于被压制状态,从而局限了宝宝的智力发展,宝宝变得胆小、怕事。
正确做法:假如宝宝提出的要求合理,尽量尊重宝宝的选择,而不要把成人的思维强加给宝宝。
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