年轻群体本该有着最灵敏的听觉,但由于不良的生活习惯,使他们的听力提早步入衰退阶段。日常我们应该怎么保护好耳朵这个唯一的听觉器官呢?哪些不良习惯正逐渐侵蚀着我们的听力?日前,武警广东总队医院耳鼻喉中心王希军主任医师(电话咨询)、教授做客柯大夫在线答疑,为图老师健康网的网友们解答有关耳部疾患的相关问题。
武警广东总队医院耳鼻喉中心主任医师 王希军教授
年纪轻轻就听力下降 元凶或是颈椎病
很多年轻的网友反应,感觉身体“好好的”却逐渐出现了不同程度的听力变差,伴有耳鸣。王希军主任(电话咨询)介绍,这有可能是颈椎疾病引起的,这几年接诊了很多听力下降的年轻患者,他们当中以长期伏案的白领,爱玩电脑游戏的年轻人和司机居多,由于他们长时间保持一个姿势,导致颈椎负荷增加,久而久之出现骨质增生和颈椎间盘损伤等疾病,因而压迫到耳部的神经,导致听力下降和耳鸣。王希军主任(电话咨询)建议,要想改善听力下降,最根本就是改正不良习惯,避免长时间久坐不动,每隔一个小时就要站起来做做全身舒展运动。
另外,王希军主任(电话咨询)也提醒图老师健康网的网友,在年轻群体中引致听力下降的另一个重要诱因,就是长时间佩戴耳塞。由于耳塞紧紧地压在耳朵上,高分贝的声响不断撞击耳膜,造成耳蜗内毛细胞的损伤。一旦细胞损伤想要重新恢复功能是很难的,建议平常尽量减少使用耳塞。
中耳炎反复发作不断根 严重可危及生命
不少网友曾患过中耳炎,以为是小病小痛不放在心上,拖到最后发现自己的听力越来越差才着急寻求解决的方法。其实,中耳炎看似是普通的耳部疾病,但如果不及时医治,不仅会影响到听力,一旦炎症侵犯到脑部还可能致命。由于人的五官是相通的,因此多数中耳炎的发生源于呼吸道的感染。鼻咽部的炎症蔓延到了耳道,经咽鼓管向中耳扩散,从而引起中耳炎。王希军主任介绍(电话咨询),一个小感冒引起了中耳炎,很多患者一直未予重视,耽误最佳的治疗时机。渐渐病情转为慢性,患者每次感冒都会出现耳痛、流脓,听觉细胞也因长期的炎症刺激受到损害,听力逐渐下降。王希军主任(电话咨询)最后提到,一旦听力受损,药物治疗效果并不理想,很多患者最后只能通过手术才能改善。所以建议中耳炎患者要及时到医院进行规范的诊断和治疗。
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李奶奶总说自己耳朵里有蜜蜂,和她说话,她总打岔,老说听不清楚。其实李奶奶的耳朵里根本就没有蜜蜂,是因为她的听觉系统的一种错觉导致了耳鸣。 耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,仅仅自己听到耳朵里有嗡嗡、吱吱等各种各样的响声,而周围环境中并无相应的声源。值得注意的是,耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病。耳鸣表现多种多样,有的为单侧性,有的则为双侧性;有的间歇出现,有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣,重者工作时都感到吵闹不安,严重者还会损害听力。耳鸣虽然不是疾病,但是影响工作和注意力,给患者带来的痛苦不可小视,正如俗语所云“耳鸣不是病,痛苦没人问”。 耳鸣的发作与疲劳、睡眠、月经周期、情绪因素、头部血循环状态及内耳缺氧等有关。耳鸣可发生于多种疾病,常见耳部疾病有外耳道炎、耵聍栓塞、急慢性中耳炎等,还有一些全身病,如高血压、低血压、糖尿病、贫血、营养不良等亦可引起耳鸣。另外,也可能由于一小片耵聍接触到鼓膜而引起耳鸣,但也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致。或者耳硬化症(一种发生于中耳听小骨的疾病)、耳毒性药物中毒(氨基甙类抗生素中的链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素等,大环内酯类抗生素中的红霉素、罗红霉素、严迪等,一些抗癌药如长春新碱,顺氯氨铂等,抗疟药有奎宁、氯奎等,还有利尿剂中的速尿,利尿酸等)、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。 病人在听力下降之前,最常见的首发的症状是耳鸣。耳鸣就是一个信号,提醒我们要注意了,如果服用了耳毒性药物,就要非常小心,这时需要做一些听力检查,就是唇音测听和耳声发射。第二症状就是听力下降,第三是眩晕。如果出现这些症状,它们有可能是其他疾病的先兆,如果是持续性耳鸣,或明显的听力下降,就该到医院看医生,否则,长期耳鸣和听力下降的痛苦就会伴随您一辈子了。 另外,耳鸣的患者要尽量避免长时间和噪声接触,不要在有噪声的环境中长时间、大音量使用随身听耳机。避免精神紧张、疲劳和不良习惯,例如咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重,吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对内耳毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。 早教必备小知识 1、早教需要适龄化 早教最忌讳的就是急于求成,每个月龄的宝宝都有不同的早教计划,这需要家长和早教中心都能够注意到,家长在为孩子选择早教班时,一定要选择那些把孩子年龄阶段细分,跨度不大的早教机构,比如悦宝园早教中心,他们的教育课程设计很完善科学,年龄阶段划分很科学,每个课程的递进关系尊重孩子的发展规律。 2、早教目的不是培养天才宝宝 这是很多年轻家长的误区,诚然早教有着开发智商的作用,但是这只是一个旁支,早教过程就像是一颗大树,我们要做的是给宝宝提供丰富有益的教育营养,帮助他们打好根基,这样才能让孩子的成长之路走得更好,更稳。若是一些教育机构打出“培养神童宝宝”的口号,它本身就已经违背了幼儿的成长规律,其教学品质如何更是值得商榷了。 3、早教不是书面教育 寓教于乐是正确的早教理念,悦宝园早教中心也是秉承着这个教育理念,不剥夺孩子玩耍的乐趣,尊重孩子爱玩的天性。早教应当以“情”为先,以养为主,重在品质培养和全面素质的提高,像是语言能力,乐观的情绪等而不是单纯知识的累积,如果早教都是书面教育,那就违背了早教的初衷。重视游戏与体验的结合,可能更容易达到学习的目的。 4、早教中心的教育不能替代家庭教育 家庭教育永远是孩子主要教育体系,因为孩子跟父母有着天性的吸引和依赖情绪,父母的行为处事对于孩子有着潜移默化的影响,且孩子个性的养成与父母有着紧密的联系,现代父母工作压力大我们能够理解,但是再忙碌也不能忽视了孩子的家庭教育,多给孩子一点关注和信任,家长期许的目光正是他们进步的动力。
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